古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痰湿体质适合吃的食物,有以下几种。
1、主食类。痰湿体质患者平时可以吃一些薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等。可以做成粥吃,也可以打成米糊、豆浆食用,可以起到祛湿化痰的作用。
2、蔬菜类。痰湿体质患者多吃一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等,可以起到健脾利湿、理气祛痰的效果。
3、水果类。痰湿体质也可以吃一些枇杷、红枣、桃子、芒果、香蕉等,可以提高肠道功能,促进大便排出、增加小便次数,有利于痰湿的排出。
痰湿体质的患者,除了通过饮食进行调理,还可以通过多运动缓解症状。必要时也可以服用一些化痰祛湿的药物进行治疗。
(责任编辑:曾德萍 )
文章关键词: 痰湿体质
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