古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
亚麻籽甘油二酯油粉具有一定的减肥效果。
亚麻籽甘油二酯油粉中含有的热量和能量都非常低,并且含有丰富的不饱和脂肪酸,在减肥期间每天吃一些亚麻籽甘油二酯油粉,可以达到辅助减肥的效果。但是不建议单纯的吃亚麻籽甘油二酯油粉,很有可能会导致营养不均衡,使身体缺乏微量元素和维生素,不利于身体健康。
在减肥期间,建议采用科学的减肥方法,比如通过饮食调理,多吃富含膳食纤维的食物,以及可以多吃新鲜的蔬菜和水果,减少食用高脂、高糖、高热量的食物。同时配合体育锻炼,比如慢跑、跳绳、健身操、瑜伽等,可以达到健康减肥的效果。
(责任编辑:王云彤 )
文章关键词: 减肥
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