男人“性功能下降”，可能是你身体缺少了3种维生素

男人不能说自己不行，但是有的时候自己说了不算，要以实力见真章。很多男人在性上面都表现不佳，他们自己也认识到了这一问题，但是不知道该如何解决。男性性功能下降，可能和身体缺少维生素有关，尤其是以下这三种维生素。

性功能下降可能是身体缺少哪些维生素？

1、维生素C

只要是有氧气的环境，机体就会发生氧化反应，皮肤会变得松弛血管，弹性也会下降，包括器官功能也会逐渐的退化。维生素C具有很强的抗氧化功能，能够对抗自由基带来的损害。当身体缺乏维生素C的时候，身体的活性氧化物以及自由基就会不断的积累，就会导致氧化应激，就会促进动脉粥样硬化的进展，还会影响到血管内皮细胞功能，进而影响性功能，尤其是勃起功能。

2、维生素D

男性的性功能也和维生素D有关，身体缺乏维生素D，会增加血管紧张素的分泌，会抑制内皮细胞功能。还有可能诱发高血压、糖尿病、血管钙化等问题，这些疾病也会影响男性性功能，让男性性功能下降。

3、维生素B

维生素B族是人体不可或缺的营养元素，如果人体缺乏维生素B，就会影响到男性的勃起功能，影响到男性体内的性激素。男性可以多补充维生素B，来改善性冷淡的问题，来增强性欲。另外还能让男性的勃起功能得到改善，有性功能障碍的人，要着重补充。

男性想要提高性能力，要进行有针对性的锻炼，要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，要坚持早睡早起，要杜绝高脂肪、高热量、高糖分的饮食习惯。当然，还要加强营养。为此可以吃多维牛磺酸咀嚼片。牛磺酸可以提高男性的抵抗力，增强免疫力，预防生病。还能增强体力，体力增强了，有助于性能力的提升。最重要的是多维牛磺酸咀嚼片当中还含有丰富的维生素C，还有维生素B1、B2，这些维生素都会对性能力的提高起到积极的作用。所以，如果在性方面感觉力不从心，可以吃多维牛磺酸咀嚼片。