长期手抖、脚软小心是“顽固性”肾虚，常吃一物，再也不怕肾虚了

肢体的震颤、麻木，从中医来讲，归责于风邪。在古人看来，长期手抖、脚软，是身体里的风邪在作乱。身体里之所以有风邪，和肝肾阴虚有关。肾虚是日常生活中人们经常遇到的一个问题，但是很多人依旧不知道肾虚是什么，更无法把手抖脚软和肾虚联系在一起。

手抖、脚软与肾虚有什么关系？

手抖和脚软是生活中经常会有的一个问题，原因也是非常复杂的。在众多原因当中，有一个原因很容易被人忽视，那就是肾虚，手抖和脚软是肾虚的一个症状。肾主骨生髓，肾虚或者肾精不足，就会出现手脚无力的情况，就会手抖，脚也会发软。可以去中医医师那里看诊，看是不是肾虚在背后捣鬼，如果是，要尽快治疗和调理，只有明确诊断，才能对症治疗。

肾虚有哪些表现？

肾虚除了有手抖和脚软的表现之外，还有一些其他的表现，大家可以对照一下自身，做一个初步的判断。首先看四肢，那有没有手脚冰冷的情况，有没有腰膝酸痛。第二看小便，肾虚也会导致小便异常，看小便有没有发白，有没有在排尿过程中出现不顺畅情况。第三看精神，肾虚的人总是感觉非常的乏力，经常头晕目眩，总是想睡觉。第四看性能力，男人肾虚，性能力会有所下降，严重了还会出现阳痿早泄等功能障碍。第五看月经，女性也是会肾虚的，女性肾虚主要体现在月经上，例如月经不调、经血量少、颜色变浅等等。

肾虚会给人们的生活带来很多麻烦，不管是男性还是女性，如果得了肾虚要尽快的治疗和调理。不管是服用药物也好，还是日常调理也好，都要听从医师的指导和建议。有一个小妙方可以推荐给大家，这是一道养生茶，由9种材料组成。人参大补元气，可以为人体补充能量。枸杞温补助阳，黄精益气填精，玛咖壮阳补肾，桑葚以黑养黑补益精气、大枣补气血、桂圆养血安神，再加上覆盆子、杜仲雄花，每天给自己熬养生茶来喝，能够有效缓解性能力低下、手脚冰冷、体质虚弱、腰膝酸软、手抖脚软等不适，让你重新散发激情，能量满满！