肝不好，人易老，肝不好的5个信号，你抓住了吗？

俗话说肝不好人易老，肝脏的重要性自然不言而喻。现实生活中很多人都有一些不健康的生活习惯，包括饮酒、熬夜等等，甚至是生活常态般的存在，这些习惯最伤害肝脏，甚至会诱发肝病。肝不好会有5个信号，如果出现了这5个信号，说明肝脏健康岌岌可危。

肝不好有哪些信号？

1、面色发黑发黄

如果肝脏健康出现了问题，首先在脸色上就能看出。原本皮肤比较好，最近一段时间状态越来越差，本身红润，有光泽的脸变得暗淡干燥，变得发红发黑，就要警惕起来。这些异常的脸部表现，很有可能是肝病面容，要尽快排查。

2、身体无力疲劳

肝不好的人还会时常感到乏力疲劳，即使有充足的睡眠或者休息足够了，也无法得到很好的缓解。因为肝功能下降之后，身体的消化吸收功能会受到影响，缺乏营养和能量，就会感到乏力。

3、口臭

肝不好的人口气也不好，会有莫名其妙的口臭。因为肝脏有解毒功能，如果肝脏健康出现了问题，血液中的氨、尿素氮等没有办法被完全的及时的排出，所以嘴里就有难闻的气味。这种难闻的气味像臭鸡蛋或者腐烂的水果一样，要加以注意。

4、小便颜色发生改变

正常的小便颜色应该是透明或者微黄色的，如果颜色发生改变，变成了深茶色，就得往肝脏上找原因。肝脏有一个功能就是代谢胆红素，如果肝脏这方面的功能出现了问题，胆黄素不能参与胆汁的生成，进入血液，就会改变尿液的颜色，让尿液颜色发深发黄。

5、肝区疼痛

肝区就是人的右上腹部，这个部位疼痛意味着肝脏得了较为严重的疾病，例如重度脂肪肝、肝硬化、肝癌等等。因为肝脏本身并没有痛觉的神经，肝脏受损，牵拉到肝包膜才会疼痛，这是严重受损的表现。

想要养护肝脏，就要重视起来，不能只停留在嘴上。除了要早睡早起、戒酒戒烟，把这些影响肝脏的坏的习惯都改正以外。还要注重养生，喝菊花决明子茶就是养护肝脏的好方法。菊花很常见，具有平肝明目、清热解火的功效，很适合肝火旺盛的人去泡水喝。决明子也是如此，决明子也有清肝明目的效果。每天泡上一壶菊花决明子茶，既解火又养肝，肝脏会一天比一天健康。