家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 中医养生 > 正文

维生素可以助力性能力?解读维生素和性能力的关系

2022-03-02 23:04:39      

现在生活压力越来越大了,很多男性不仅在工作上力不从心,在性生活上也逐渐的力不从心,无法让对方都要满足。有些男性听说补充维生素可以帮助自己性能力得以提升,事实是否真的如此,让我们一探究竟。

维生素真的可以助力性能力吗?

很多维生素种类,能够帮助男性提高性能力,增强性欲。随着年纪的增长,雄性激素分泌逐渐减少,性能力会出现不同程度的下降。这个时候可以适当的补充些维生素,让自己的精力得以提升,让精子质量得以提高,让性欲变得旺盛。

有哪些维生素可以提高男性的能力?

1、 维生素B1

说到提高性能力,不得不提起维生素B1和维生素B2。维生素B1能够让神经系统更加的健康,如果有阳痿、早泄等性功能障碍,可以辅助补充维生素B1。

2、 维生素B12

实验研究表明,维生素B12可以促进男性性器官的发育。能够提高男性的精子质量,提高精子浓度,维护男性生育能力。

3、 维生素A

维生素A能够促进蛋白质的合成,如果人体缺乏维生素A,就有可能出现输精管上皮变性、睾丸重量下降、胶囊变小等问题,或者出现前列腺角化。这些问题都会让男性性能力下降,甚至无法正常开展性生活。

4、 维生素C

维生素C和男性精子关系密切,人体如果有足够的维生素C,男性的精子就会变得健康。因为维生素C有抗氧化的功能,能够保护精子细胞中遗传基因DNA。

如何合理补充维生素?

1、 在食物中补充

通过日常饮食补充维生素,是养生达人必须具备的一种习惯。例如维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果当中,维生素B族主要存在于花生、大豆等粗粮,猪肉、鱼、蛋奶等当中。维生素A主要存在于动物肝脏、乳制品、胡萝卜、南瓜以及一些绿色蔬菜当中。

2、 补充补剂

除了在食物当中获取维生素之外,还可以在医生的指导和建议下补充维生素补剂。在这里推荐大家,吃多维牛磺酸片。牛磺酸对于男性的性功能也有一定的促进作用,它能让男性精力旺盛,体力充沛,更加生龙活虎。而且多维牛磺酸片当中含有丰富的维生素C以及维生素B1、B2,这都是对男性性能力提高有帮助的维生素种类。

维生素和男性性能力之间关系密切,身体缺乏维生素有可能会让男性的性能力下降,让男性的生育能力下降。合理补充是关键,不要盲目吃保健品。

(责任编辑:罗敏岘 )

提高男人性能力 中医有3大妙招

男人性能力出现了问题要怎么办呢?现如今,虽然提高男人性能力的方法有很多,但是,最重要的是要选择适合并且科学的方法。今天,为大家来介绍一下……详细>>

男人提高性能力需吃对食物 如何按摩最助性?

男人要如何提高性能力呢?壮阳和提高性能力的方法虽然有很多,但是应该要选择科学并且适合自己的,否则就会影响到健康。在这里,就来为大家介绍一……详细>>

水果也能提高性能力? 败性食物大盘点

中医认为,日常的饮食会对性能力有所影响。很多食物具有提高性能力的作用,比如常见的水果等等。同时,也会有一些食物影响到性能力。下面就来具体……详细>>

中医帮男性科学提高性能力

虽然提高男人性能力的方法有很多,可是很多方法是有副作用的,会对男性健康造成危害,所以想要提高性能力就必须有科学的方法。接下来,不如就来看……详细>>

男人提高性能力的窍门和按摩穴位

男人要如何提高性能力呢?壮阳和提高性能力的方法虽然有很多,但是应该要选择科学并且适合自己的,否则就会影响到健康。在这里,就来为大家介绍一……详细>>

  • 张竞之

  • 师晶丽

  • 郭姣

  • 谭敏华

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]