早上洗头伤身又伤神？揭秘最佳洗头时间，早知道，早受益

拥有一套干净飘逸的秀发，能够给人良好的第一印象，在社交当中非常重要，很多人都有在与别人见面之前洗头的习惯。有些人喜欢在早上洗头，他们觉得这样能够让自己的头脑更加清明，而且可以避免睡一晚上头发表成爆炸头的烦恼。但是有部分人对此非常反对，认为早上洗头伤身又伤神。事实究竟是怎样？让我们一探究竟。

早上洗头会怎么样？

早上洗头便没有绝对的危害，但是它并不是最佳的洗头时间。因为早上天气比较凉，在这个时间段洗头，不吹干就出门，容易受凉、感冒，诱发头痛。相对于其他时间段，早上的时间会比较紧张，这个时候洗头会清洁的不彻底，会让头发上存在洗发液或者护发素的残留，容易长出头皮屑，让头皮发痒。如果非要在早上洗头，就要预留出充足的洗头时间，认认真真的，将残留的洗护产品冲洗干净。而且必须把头发擦干、吹干再出门，可以先用吹风机吹半干，再等它自然晾干。

在什么时候洗头最合适？

最合适的洗头时间，是在中午12点到晚上10点之间。具体并没有特殊要求，什么时候有时间，什么时候洗头。不要在晚上10点之后洗头，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期。要给头皮和头发留有充分的休整时间，不要刺激它们。

怎样洗头更健康？

1、 洗头发之前先梳头

洗头之前要先梳头，这样可以把打结的头发梳开，还可以将头皮的污染物梳理下来。不会因为头发打结而难洗，而掉许多头发。

2、 不要太过频繁的洗头

为了保证自己的卫生要勤洗头，但是不能太过频繁。如果自己是油性头发，可以每天都洗头，也可以两天洗一次头。如果自己是干性头发，可以把频率放低一些，每两天到三天洗一次头。

3、 护发素不要抹在头皮上

很多人不会抹护发素，其实护发素要抹在发梢上，不是抹在头皮上。护发素当中含有化学成分，会刺激头皮上的毛囊，会让毛囊堵塞，引起脱发问题。

当然还有一点需要特别注意，那就是选择适合自己的护洗护产品。如果不知道怎么挑选，可以选择何首乌洗发水，它的主要成分是何首乌、芍药和侧柏，是纯天然成分无刺激，能够生发也能让头发变黑。坚持使用，会一次比一次有变化，而且是好的变化。