放屁异常，中医教你如何缓解尴尬？

放屁是正常的生理现象，正常情况下成年人一天放屁约5~10次。所吃的食物被消化道正常菌群分解，产生太多气体，气体可跟随着肠蠕动向下运行，从肛门排出。放屁是肠道的外在表现，放屁次数增多或减少，气味异常需引起高度重视。从中医的角度上来说，放屁异常跟脾胃功能差、肝胆功能差、五脏六腑硬化不良以及浊气不通有关，只能通过放屁的方式排出体外，因此中医根据病因和症状对症调理。

放屁异常该如何调理？

1、放屁特别臭

若放屁特别臭，同时伴有腹满和腹痛、肚子硬、大便干结和口干舌燥，一般是实热内结。此类人可以选择承气汤加减，把适量的枳实、甘草和大黄以及芒硝共同放在锅中煎煮，每天分三次服用，能起到泻下腹内热结效果。

2、放屁增多

放屁比较多，脘腹部胀满和腹痛，同时伴有无食欲、大便溏泻和恶心呕吐；又或是伴有腹痛，口渴但不喜欢喝水、四肢倦怠等，说明是寒湿内聚。此类人可选择厚朴温中汤，把适量的泽泻、陈皮和厚朴、茯苓和白术，还有苍术、炙甘草、桂枝以及猪苓、生姜共同放在锅中煎煮，每天分三次温服，能起到温化寒湿效果。

3、放屁不臭

放屁不臭且伴有腹胀、全身乏力、食欲下降、喜欢吃热食，说明是脾胃虚寒。此类人可用理中汤调理，把同等量的白术、炙甘草和干姜以及人参共同放在锅中煎煮，能起到温补脾胃效果，与此同时应注意身体保暖，保持一日三餐规律。

4、放屁腐臭

放屁腐臭，同时伴有腹满胀痛、食欲下降、反酸以及大便腹泻、粪便中含未消化的食物，一般是宿食停滞。此类人可用保和丸来调理，把适量的山楂、连翘和茯苓以及半夏，还有莱菔子、陈皮和神曲共同放在锅中煎煮，能起到消食导滞效果。

温馨提示

放屁增多或减少，伴有恶臭味，还需及早就医检查，看看到底是什么原因引起的。吃太多辛辣刺激性、易产气食物和肉类，易导致放屁多且有臭味。另外，肠梗阻、消化不良或慢性便秘、慢性肠炎和结肠炎、消化液分泌异常和菌群失调、早期胃癌等也会造成放屁异常。总而言之，经过生活干预后，放屁仍然异常还需及早去医院做相关检查，听从医生建议用药。