古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着年纪的增长,很多器官的功能都会出现不同程度的衰退,很多毛病都会找上门来。就拿人体关节来说,很多上了年纪的人都会发现自己的关节,时不时就会发出咔嗒的响声。这种关节弹响,很有可能是关节炎的表现。要留意自己有没有骨关节炎的症状,感到不适要去医院检查。
骨关节炎有哪些症状?
1、关节疼痛
关节疼痛是骨关节炎最为常见的症状,发生率高达60%。尤其是在人体负重比较多的关节,例如膝关节、踝关节、手关节等,出现这种症状的可能性会很大。
2、晨僵
得骨关节炎的关节,在夜晚睡觉的时候关节没有任何的活动,关节会变得比较僵硬,所以早上醒来会有晨僵的情况。晨僵越严重,骨关节炎的病情越严重。
3、关节不稳
骨关节炎还会影响关节的稳定性,尤其是膝关节和髋关节,受影响的程度比较明显。在走路的时候,会失去平衡,还有在下楼的时候会有比较明显的无力感,会感到下楼困难。
4、关节畸形
关节畸形是骨关节炎晚期的症状,尤其是膝关节炎,在后期会出现膝内翻、膝外翻的表现。
如何预防骨关节炎?
1、不要长时间处于一个姿势
长时间一个动作或者让关节固定于一个姿势,会让关节的负担加重。会让有关肌肉、韧带过于紧张,引起损伤。要经常舒展关节,让关节和肌肉得以放松。
2、适度锻炼
要根据自己的实际情况选择适合的锻炼方法,进行功能锻炼。不过要减少爬山、爬楼梯、长跑等伤害关节的运动,尤其是本身关节就有问题的人。
3、注意保暖
关节常接触到冷空气的刺激,也会增加得骨关节炎的几率,所以在天冷的时候要注意关节保暖。现如今天气越来越暖和,很多地区开始炎热,在空调房里也要注意关节保暖,不要让关节暴露在冷空气当中,空调口不要直吹。
关节出现响声很有可能是骨关节炎的症状,要尽快去医院做检查,进行相关的治疗。骨关节炎越早预防越好,要早预防、早诊断、早治疗。
(责任编辑:罗敏岘 )
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