孩子鼻炎反复太难缠？中医调理有妙招！内附中医食疗方！

医学指导：广东省妇幼保健院中医科 宋曙霞 副主任中医师

小宝才几个月大的时候，就被诊断为过敏性鼻炎，因为鼻炎反复发作，常年都挂着“鼻涕虫”，不仅如此，她脸上、身上还反复冒湿疹，个头也小小的，还长得面黄肌瘦的，妈妈看了，真是既心疼，又着急。后来，在小宝一岁多不再排斥中医治疗后，妈妈再次带她尝试了中医调理，经过两三个月的中医调理后，原本面黄肌瘦的小宝气色开始变得越来越好了，不仅如此，妈妈发现她体质好了后，感冒、鼻炎也慢慢少了，这四年来，小宝的鼻炎再也没犯了，感冒也很少，而且在幼儿园的体能测试，还在班上名列前茅，终于再也不是那个整天都流鼻涕的小宝了。

我国儿童过敏性疾病的患病率不断攀升，且呈低龄化趋势，有报道，每2-5个儿童中，就有1个是过敏儿或曾有过敏性疾病史，而过敏性鼻炎是儿童常见的一种过敏性疾病。

过敏性鼻炎，并非成人才会有的疾病

这个场景，不知道宝爸宝妈们是否熟悉：孩子老是吸鼻涕，让TA把鼻涕擦掉，可鼻涕总是都擦不完。如果你家娃也这样，那么，需提高警惕啦：孩子很可能是患上了鼻炎！

过敏性鼻炎，并非成人才会有的疾病，在我国，儿童过敏性鼻炎的患病率约为10-25%，已经成为儿童主要的呼吸道炎性疾病，主要分为季节型过敏性鼻炎与常年型过敏性鼻炎。它是鼻黏膜的变态反应性疾病。鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后，可出现阵发性喷嚏，几个、十几个或几十个不等，还可出现大量清水样鼻涕、程度轻重不一的鼻塞、嗅觉减退等症状，鼻涕倒流时，也还可引起咳嗽反复不愈等，再严重一些的过敏性鼻炎，甚至还可影响到孩子的生长发育。

而季节交替，天气咋暖还寒时，小孩又最易感冒，感冒的症状与过敏性鼻炎极为相似，很多家长往往搞不清楚孩子到底是感冒了还是鼻炎犯了。这里教大家一个简易的判断方法：普通感冒除了流鼻涕，一般还可伴随咽痛、发热、头痛等不适，但一般5-7天可自愈。若孩子仅表现为鼻塞、流清鼻涕、鼻痒，且突发频繁地打喷嚏，并伴随着眼睛、耳朵或喉咙发痒，出现黑眼圈、鼻部皮肤出现横行皱纹、频繁清嗓子、平躺时出现短暂的呛咳等表现，则需警惕过敏性鼻炎了，家长应及时带孩子就诊。

分阶段中医调理，防治结合

过敏性鼻炎，中医称为“鼻鼽”，它的发生，内与脏腑功能失调，外为感受风寒、疫力之侵袭鼻窍而致。中医认为，肺气虚弱、脾气虚弱、肾气亏虚时，均可导致鼻鼽的发生。

过敏性鼻炎急性发作时，主要表现为出现鼻塞、流涕、鼻痒、突发且频繁地打喷嚏，并伴随着眼睛、耳朵或者喉咙发痒，频繁咽痒、清嗓子等过敏反应。中医认为，过敏反应，其实是身体在试图排出外邪，发病部位正邪交争，如果正气不足以排出邪气时，症状就会频繁出现。因此，对处在过敏性鼻炎急性发作期的孩子，一般采用解表散寒，疏散风邪的方法，再配合鼻贴开通鼻窍，激光治疗改善鼻部等，一般患儿经治疗3至7天后症状可消失，之后再进入第二阶段的调护。

第二阶段，即缓解期，缓解期主要是辨证调理孩子的体质，通过健脾祛湿，补肾调肺，以提高孩子的免疫力，进而减少过敏的发生，一般这个阶段，需要连续坚持2-3个月的中医辨证论治，才能使体质得到全面的提升。当然，体质重在调理，也不是一劳永逸的。孩子通过调理体质后，不仅可以减少过敏性鼻炎的发作，而且，伴随着过敏性鼻炎的一些问题，如反复咳嗽、过敏性湿疹、生长发育迟缓、便秘、厌食、睡眠不安、口臭、磨牙等，也都可以跟着迎刃而解，甚至有些家长发现，孩子脾气也变得比以前更好了，学习也比以前更认真了。

除此之外，在日常养护中，要注意尽量避免长时间呆在空调房，长期呆在低温室内易损损伤阳气。另外，从中医的角度来看，因寒性食物会损失孩子脾胃的阳气，导致脾气运化乏力，同时也为过敏埋下隐患，因此，日常中也应尽量减少雪糕、冰棍、冷饮、西瓜等寒性食物的摄入。

总之，过敏性鼻炎是一种反复发作慢性疾病，如果在急性期症状缓解后就不再理会的话，它还很可能会再次复发，甚至症状加重，因此，过敏性鼻炎的患者，一定要坚持长期、积极规范的治疗和调护。

附：给大家推荐一款适合过敏性疾病孩子的食疗方（备注：食疗方请注意尽量在中医师的指导下使用）

材料：五指毛桃10克，太子参10克，茯苓10克，山药10克，乌梅3个，生姜1片

做法：把以上中药材洗干净，放进汤煲，加水1000毫升，瘦肉适量一起熬煮，先武火烧开，再文火熬煮40-60分钟。

该食疗方可连续食用2周，一天一次。