家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 中医养生 > 正文

肝好不好,皮肤有反馈,若出现“红黄黑”三种颜色,说明肝危险了!

2022-11-07 18:19:59      

人人常说:养肝就是养命,这句话一点也不夸张。肝脏除了有代谢功能外,也是身体上最大的解毒和排毒器官,只有肝脏健康才能排出毒素,维持机体健康。一个人肝脏好不好,可以从皮肤上看出来,若有以下三种颜色,还需及早检查肝脏。

肝不好,为什么会出现红黄黑三种颜色?

1、红色

气血充足的前提下,皮肤红润有光泽。但手掌大小鱼际处格外发红,这在医学上称为肝掌,常见于严重肝病,比如肝硬化和慢性肝炎等。由于肝脏受损而无法灭活雌激素,增加雌激素水平,促使毛细血管扩张,从而呈现肝掌。除此之外,肝脏受损皮肤上也会长出蜘蛛痣,形状如同蜘蛛一般,常见于手臂、手掌以及胸口处。

2、发黄

肝脏受损后可影响胆红素,使得胆红素在血液中积聚,跟随着尿液排出体外,所以会出现黄疸,主要表现为皮肤和黏膜以及眼白处发黄、尿液和汗液发黄等。

3、发黑

肝脏具有解毒和排毒功能,肝脏功能受损无法排出代谢废物和毒素,这些毒素在血液中沉积,从而出现肝性面容,主要表现为脸色发黑无光泽、皮肤粗糙等。

如何养护肝脏?

1、减少熬夜和宵夜

23点之后全身每一个器官和细胞都进入修复状态,肝脏也是如此。仍然不节制的熬夜,流向肝脏的血液减少,影响肝脏修复和再生,从而伤害肝脏。不少人熬夜时吃高脂肪高热量的宵夜,再加上活动量减少,从而产生太多热量,热量转化成脂肪在肝脏周围堆积,易诱发脂肪肝。因此拒绝熬夜,更不能吃宵夜,若感觉到非常饥饿,不妨喝杯牛奶或小米粥等。

2、多吃新鲜的食物

多吃新鲜蔬菜和水果,能为身体提供维生素和微量元素,促进肝细胞修复,提高肝脏解毒和代谢能力。

3、喝养肝茶

老中医推荐菊花决明子茶来养肝,由决明子和菊花、桑叶和金银花、桂花和枸杞子以及牛蒡根等所组成,能起到清肝明目和清热解毒功效,减轻肝脏负担。

温馨提示

肝脏健康是身体健康的基础,生活中应小心翼翼的呵护肝脏。保持规律作息,适度运动,不能过度劳累,拒绝滥用药,定期去医院做肝脏检查。

【家医健选】同款好物推荐:      

(责任编辑:罗敏岘 )

相关推荐

文章关键词: 养护肝脏的方法 肝不好的症状

肝好不好看双脚? 双脚出现这5种情况说明你的肝不好了!

肝脏是身体重要的排毒器官,摄入所有的食物和药物,主要在肝脏中转化成无毒或低毒的,且排出体外。但总熬夜、滥用药物、大量吸烟喝酒、受到病毒感……详细>>

肝脏好不好,手会告诉你,若占一个要赶快养肝了

肝脏是人体最为沉默的器官,很多肝脏疾病在早期并没有典型的症状,所以很容易被人忽视,或者和其他的疾病相混淆。及时发现肝脏异常的信号,是很重……详细>>

出现6症状说明你肝不好 日常如何应对?

肝脏是我们最需要保护的一个器官,那么你知道肝不好的症状表现有哪些吗?肝不好应该如何调理呢?下面我们就一起来了解下:详细>>

早上起床后有5个异常 说明肝不好了

肝脏是人体重要的器官之一,以代谢在主要功能。我国是肝病大国,有很大一部分人正经受着肝病的折磨。因为对肝病的不甚了解,很多人在得肝病之初并……详细>>

肝不好,未老先倒!自查身体有无5种异样,提前养好肝

想要拥有强壮的身体,前提是拥有健康的肝脏。一旦肝脏受到损害就会降低肝功能,合成、代谢和解毒能力都有所减弱,易造成代谢紊乱、毒素堆积,连累……详细>>

  • 张竞之

  • 谭敏华

  • 郭姣

  • 师晶丽

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]