针灸减肥效果是否稳定，会反弹吗？

针灸减肥的效果因人而异，是否会反弹取决于多种因素，如饮食习惯、运动量、个人体质、针灸疗程及后续生活方式等。

1. 饮食习惯：如果在针灸减肥成功后，又恢复了高热量、高脂肪、高糖分的不良饮食习惯，摄入的能量超过消耗，就容易导致体重反弹。例如，频繁食用油炸食品、甜食、碳酸饮料等。

2. 运动量：缺乏运动也是导致体重反弹的重要因素。即使通过针灸减轻了体重，但如果长期久坐不动，身体的代谢率降低，消耗的能量减少，也会使体重增加。

3. 个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对能量的储存与消耗能力有所不同。有些人的体质本身就容易储存脂肪，即使进行了针灸减肥，也需要更加注意保持。

4. 针灸疗程：针灸减肥通常需要按照一定的疗程进行，如果没有完成足够的疗程，减肥效果可能不够理想，且更容易反弹。

5. 后续生活方式：作息不规律，经常熬夜，或者长期处于高压状态，都可能影响内分泌，导致激素失衡，进而引起体重波动。

总之，针灸减肥可以是一种有效的辅助减肥方法，但要想保持减肥效果，关键在于改变不良的生活习惯，保持均衡的饮食和适量的运动，同时注意规律作息，保持良好的心态。