胃疼时按摩哪些部位可以止痛？

胃疼时，按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、胃俞穴、梁丘穴等部位可以起到一定的止痛作用。

1. 中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。此穴位是任脉、手太阳与少阳、足阳明之会，胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水的功效。按摩中脘穴能够促进胃肠蠕动，增强胃动力，缓解胃部疼痛、腹胀、消化不良等症状。按摩时可采用揉法，用手指或掌根在穴位上做轻柔的环形转动，频率约每分钟120 - 160次，每次按摩3 - 5分钟。

2. 足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它是足阳明胃经的主要穴位之一，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。对于胃疼、呕吐、腹胀、肠鸣等胃肠病症有很好的治疗效果。按摩时可用拇指指腹按揉该穴位，力度以产生酸胀感为宜，每次按揉3 - 5分钟，左右腿交替进行。

3. 内关穴：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它是手厥阴心包经的常用腧穴之一，有宁心安神、理气止痛的功效。对于胃疼伴有恶心、呕吐等症状有较好的缓解作用。按摩时用拇指指腹垂直按压穴位，每次按压1 - 2分钟，然后松开，再重复按压，可反复操作3 - 5次。

4. 胃俞穴：胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。它是足太阳膀胱经上的穴位，与胃腑相应，具有和胃健脾、理中降逆的作用。按摩胃俞穴可以改善胃部的气血循环，缓解胃疼、胃胀、呃逆等症状。按摩时可采用擦法，用手掌小鱼际或大鱼际在穴位上做直线往返摩擦，使局部产生温热感，每次按摩3 - 5分钟。

5. 梁丘穴：梁丘穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。它是足阳明胃经的郄穴，郄穴是各经经气深聚的部位，多用于治疗急症。梁丘穴对于急性胃疼有很好的止痛效果。按摩时用拇指用力按压穴位，以有明显的酸胀感为度，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，再重复按压，可反复操作10 - 15次。

胃疼时，按摩上述穴位可以在一定程度上缓解疼痛症状。但需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果胃疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明病因，进行针对性的治疗。同时，在日常生活中要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，以减少胃疼的发生。