八宝茶有哪些功效与作用？

八宝茶具有增强免疫力、改善消化、提神醒脑、保护心血管、滋阴润肺等功效与作用。

1. 增强免疫力：八宝茶中含有多种营养成分，如红枣富含维生素C、铁等营养素，枸杞含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素等，这些成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的侵袭。

2. 改善消化：其中的茶叶含有茶多酚等物质，能促进胃肠道蠕动，增强消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。同时，桂圆、葡萄干等食材也能在一定程度上起到调理脾胃的作用，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善效果。

3. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，使人精神振奋，缓解疲劳，提高工作和学习效率。尤其适合在午后或工作疲劳时饮用。

4. 保护心血管：八宝茶中的多种成分对心血管系统有益。例如，山楂含有山楂酸、黄酮类等成分，具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用；菊花有清肝明目、降低血脂的功效。这些作用有助于维持心血管的健康，预防心血管疾病的发生。

5. 滋阴润肺：配方中的冰糖、枸杞、麦冬等食材具有滋阴润燥的作用，对于肺燥引起的咳嗽、咽干口燥等症状有一定的缓解作用。在干燥的季节饮用八宝茶，可以滋润肺部，保持呼吸道的湿润。

综上所述，八宝茶具有多种功效与作用，从增强免疫力到改善消化，从提神醒脑到保护心血管以及滋阴润肺等方面都能发挥一定的益处。不过，饮用八宝茶时也应根据个人体质适量饮用，如有特殊的健康状况或疾病，建议在专业人士的指导下饮用。