太阳病欲解时

太阳病欲解时

晒后背，脾胃和。 “前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，北京中医药大学东直门医院姜良铎教授说：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”此外，清代医家曾指出“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。 ${FDPageBreak} 晒双腿，不抽筋。 “老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气……

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太阳鱼蒸蛋

太阳鱼肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，因其个头娇小，下锅清蒸几分钟即熟。淑媛MM说，太阳鱼蒸熟后正好是一人的份量，除了直接蒸制外，还可以将太阳鱼与蛋液同蒸，吃时鱼肉鲜甜无腥味，水蛋嫩滑可口，还很好下饭。烹制材料烹制材料(两人份) 材料：太阳鱼(1尾，234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙) 调料：油(1/2汤匙)、盐(1汤匙) 第一步 1　洗净宰杀好的太阳鱼，在腹部切入一刀，掰开鱼腹，让其趴在盘中。第二步 2　……

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太阳镜挑选指南

天气渐热，各种赏心悦目的太阳镜闪亮登场，在衡量太阳镜优劣的诸多因素中，镜片质量是你购买时应着重考虑的，如何才能选副合适的太阳镜呢？镜片质量巧辨别首先要检查镜片的质量，将太阳镜拿到距眼睛４５厘米左右处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动，如发现直线歪曲或摆动的情况，说明该镜片变形。凹凸不平或有气泡的镜片，戴上后会引起头晕等不舒适感，不宜选购。其次应注意镜片……

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晒太阳不健康

紫外线是一种比可见光波长还短的光线，它可以根据波长分为三种：Ａ光：短期效应会造成晒红、晒黑、光敏感反应，长期则会产生皱纹、黑斑、皮肤老化。Ｂ光：短期效应是晒红、晒黑、晒伤，长期影响会长皱纹、黑斑、皮肤癌。Ｃ光：因臭氧层无法到达地表，短期看不出来，但长期会产生皮肤癌。我们可以清楚了解，容易造成晒伤的是Ｂ光；也就是说，当你兴高采烈的到海滩去晒得又红又痛，还脱了一层皮回来，就是紫外线Ｂ光的短期作用……

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晒太阳三误区要知道别隔着玻璃晒太阳

冬天晒太阳最佳时间研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。但专家提醒，晒太阳也要讲科学，否则会给人体带来损伤。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促……

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