端午时节巧用艾灸养生
不久是一年一度的端午节,端午节是夏至的源头日,也是中医时令病“暑病”的开端,早在《内经》中就有暑病的病名、发病时令、症状等描述,并认为暑病乃冬季寒邪伏藏体内,至夏而发的伏气温病。因此,端午节这天,除了要开展众多纪念伟大文学家屈原的活动,也是自古相传的“卫生节”,人们在这一天洒扫庭院,挂艾枝,悬菖蒲,饮雄黄酒,杀菌防病,避瘟驱毒,祈求健康、长寿。 艾灸,是用一种叫艾草的中药,经过特别的加工做成艾绒,……
查看详情
夏天养阳宜艾灸 夏季怎么艾灸养生
艾灸与熏蒸一样,是一种非常绿色的养生保健方法。在夏季经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。如何健康艾灸?夏季有哪些艾灸养生方法呢?熏蒸频道这就为您介绍。夏天养阳宜艾灸 夏季艾灸养生的方法夏季是一年里阳气最盛的季节,夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,专家提醒夏季养生宜“温阳”,下面一起来了解下夏季养阳气的艾灸疗法。中医指出,春夏养阳,阳气不足、怕冷、手脚冰凉……
查看详情
哪些人冬天艾灸养生最好
艾灸是我国中医养生常见的方法之一,不过并不是所有人都适合艾灸养生的。同时,根据不同的作用,艾灸养生的部位也是不同的。下面就来为大家介绍一下哪些人冬天艾灸养生最好吧。哪些人冬天艾灸养生最好阴虚质:这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹,认为本方有不滋腻、不寒凉、……
查看详情
各年龄层艾灸养生的方法有哪些
艾灸养生是需要分年龄层的,不同年龄的人群艾灸养生的方法是有所不同的。为了可以安全顺利的进行艾灸养生,还需要注意一些禁忌和细则。下面就来为大家具体介绍一下关于艾灸养生的相关常识,千万别错过了。艾灸养生的方法30岁前灸“肺俞”。年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷饮,所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。中医专家介绍,肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护……
查看详情
三九保健别忘艾灸 三九艾灸养生三要穴
近日全国不少地区都处在零下的低温中,使人感到“三九”的严寒。俗话说“夏养三伏、冬补三九”,养生专家指出,三九期间是冬季补阳的最佳时机,这时保健的方法多种多样,比如灸疗就是不错的选择,能够起到温阳补气,温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,还具有延年益寿的作用。三九艾灸的保健用处:1、艾灸补气养血艾灸是将艾叶经过特殊加工制成艾条,用点燃的艾条放入艾灸灸……
查看详情