古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
推拿减肥
通过近几年实践证实，推拿减肥能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。不合理的推拿减肥容易造成身体的损伤，需要按照专业推拿减肥师指导下进行按摩，以达到最佳减肥效果。推拿减肥的同时也可选择精油、塑纤果等配合使用，可提升功效。很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。
循径推拿减肥术对不同年龄组治疗效果有所不同。 有资料结果表明：60岁以上年龄组体重下降最慢，随着年龄的下降，体重下隆速度明显升高。16岁－19岁达到高峰，后随年龄的继续下降，体重下降，体重下降速度又随之降低。 老年人机体代谢速度减慢，运动量相对减少，每天消耗热量较少，而青少年则处于机体代谢旺盛时期，运动消耗热量也相对较高，所以减肥速度也有明显差异。 儿童肥胖组由于控制饮食和自主运动的自控能力较差，加之不良……
推荐阅读：裸体减肥，你敢试吗？ 中医推拿帮懒人做运动 方女士的减肥念头一向蠢蠢欲动，但她又心大心小，一方面，自10年前生育后，身材就开始走样，到现在腰腹部赘肉横生常被女儿笑话“是不是里面有个小妹妹”。买裤子的时候只着紧腰围是否合适。各种减肥方法她都听说过，吃药嘛，怕有副作用，伤身体不值；运动呢，方法好，但坚持好几年精神变好了但体型没明显改变；手术呢，更怕伤害身体，接受不来。比较保守的方女士认识了一位……
方法1.敲击脚底 天天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲惫，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。 做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。 方法2.双脚晃动 全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速渡过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促……
“循经推拿减肥术”，通过手法对经略穴位的刺激，调整内脏功能，消除异常饥饿感和疲劳感，使患者的消化吸收功能恢复正常，恢复正常后的消化系统，既没有异常饥饿感，并且对“少而精”的减肥饮食进行充分细致地消化吸收，供给肌体充足的必需营养。 推拿治疗可促使体内代谢产物充分排泄，有效消除疲劳感，可以帮助患者增加运动量，增加体力消耗热量，使患者减肥的过程变得轻松愉快，容易坚持，容易成功。 整个减肥过程，由医师操作……
中医认为经脉不畅通是形成肥胖的原因，而想要减肥第一步就是要让经脉顺畅。中医按摩减肥方法就是利用刺激穴位来达到减肥的效果。下面一块儿来看看具体的按摩减肥方法吧! 人体的经络系统和脏腑的功能有着密切的联系，常常刺激这些经络穴位可以对脏腑进行调节。按摩的方法可以协调身体阴阳平衡，拨乱反正。按摩减肥的方法除了起到瘦身的功效之外，还有着清胃热、利水湿、或气血等作用。按摩减肥的方法可以有效地将肥胖者异常的食欲……
推拿减肥相关问题
- Q：减肥膏推拿能减肥？
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A：节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食……[详细]
- Q：推拿减肥和针灸减肥哪个效果更好？
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A：作用不大.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤……[详细]
- Q：中医点穴推拿减肥太肥胖了
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A：你好，很高兴能够帮助你。这个要看个人的体质，不同的人效果不同。最好是科学减肥，多运动少吃食物。[详细]
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