古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季预防感冒小常识
冬季预防感冒小常识有哪些？避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。维生素C常被提倡用作预防感冒，但严格设计的对照试验并未获得支持证据。干扰素α-2b在暴露后应用有预防作用，却有引起鼻塞等不良反应而停止研究。什么是冬季预防感冒小常识？要每晚用温水泡脚，泡脚有利于血液循环加快，促进新陈代谢。还可以增强免疫力。晚上泡脚早上用热水洗脸，可以有效预防感冒。要多喝水，民间有白开水治百病的说法，虽然达不到治百病的效果，但是多喝水可以清洁口腔，易于通便，多喝水对身体循环大有好处。冬季预防感冒小常识还要多吃水果，水果里含有丰富的维生素和蛋白质，增强人体免疫力，多吃水果不仅可以预防感冒还可以使皮肤变嫩，防止老化。
冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，有些朋友免疫力差，一个冬天半个冬天是在感冒中度过，其实只要平时注意得当是可以排除感冒的骚扰的。如何有效预防感冒：首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。第二，饮食不能小觑。现代人，特别是年轻人，由于每天的日程安排都……
冬季预防感冒的食物1、红色果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。2、鸡汤鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。3、茶水漱口日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶……
天气寒冷且干燥，是感冒的高发季，感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病。那么小孩子在冬季要如何防治感冒呢？食物1：菌藻类食物日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。菌藻类食物：香菇、猴头、银耳、海带、紫菜等。市售海带常见三类：盐干、淡干及湿海带海带丝。盐干或淡干海带应……
1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本……
冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 准则一：饮食可以温补、多食清润食品 冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时，……
冬季预防感冒小常识相关问题
- Q：预防感冒的小常识。
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A：房间太干的可加湿；避免去人群聚集的地方。房间要适当的通风。多锻炼身体，保证营养。这些措施都有利于减少感冒的发生。[详细]
- Q：预防感冒的小常识
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A：感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的，治疗一般可以采用……[详细]
- Q：春季预防感冒小常识
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A：春季预防感冒建议 1、平时应注意身体素质的锻炼，提高机体的抵抗能力。 2、流咸常在冬、春季流行，在这段时间内应少到公共场所，并注意保暖。 3、接种流感疫……[详细]
- Q：预防感冒的小常识
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A： 病情分析：春季比较干燥，比较冷，此时利于病毒扩散，人的抵抗力也受到影响。指导意见：房间太干的可加湿；避免去人群聚集的……[详细]
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