摘要： 红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。 查看全文>>

摘要： 宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。 查看全文>>

摘要： 由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 查看全文>>

摘要： 只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。 查看全文>>

摘要： 人体总处于一个动态的平衡，补血更是如此。只有先拉动内需，运动消耗血液，使身体处于轻度的血不足的状态，才能使得身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。 查看全文>>

摘要： 运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒症状。 查看全文>>

摘要： 夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着你的背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。 查看全文>>

摘要： 豆腐里含有丰富的维生素B2，是平衡人体耗氧量的重要物质，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。 查看全文>>

摘要： 快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。 查看全文>>

摘要： 月经是女性一个重要的生理特征，而月经也是最能够反映出女性身体健康状况的，那女性如何从月经颜色看健康状况呢？ 查看全文>>

摘要： 首先调理宫寒要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。 查看全文>>

摘要： 由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。 查看全文>>

摘要： 也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的…… 查看全文>>

摘要： 女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面 告诉你产后头痛因血虚，血虚如何补血？ 查看全文>>

摘要： 宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如…… 查看全文>>

摘要： 揭开盖，加入适量盐、鸡粉、胡椒粉，搅匀调味，盛出炖好的食材，装入汤碗中，撒上葱花即可。 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，按摩往往拥有奇效，不仅帮助舒筋活络，还能让身体放松焕发活力光彩。但是也不是什么部位都可以乱按的，下面我就来说说： 查看全文>>

摘要： 别老羡慕别人青春美丽，主要你用心饮食，改变饮食坏习惯，吃对美容食物，一样可以抗老年轻。那么抗衰老吃什么好？ 查看全文>>

摘要： 最近在社交网站吵翻了，话题只有一句，“经期能不能吃吃冰或寒凉的东西”。评论吵翻了，很多女生抱怨男朋友在自己来姨妈的时候抵赖了一杯冷水，也有女生吃冷水吃冰一点事都…… 查看全文>>

摘要： 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵…… 查看全文>>

摘要： 宫寒的女性除了要注意保暖之外，一定要注意饮食，生冷食物要尽量少吃甚至远离。例如少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生冷的食物，人体在消化…… 查看全文>>

摘要： 其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。经常痛经的妹子不妨试试泡脚法，正确的泡脚能够彻底根治痛经。 查看全文>>

摘要： 宫寒是由于肾阳不足导致下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状的女性疾病。“十个女人九个寒”寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑…… 查看全文>>

摘要： 鸭血含有丰富的铁元素，而且以血红素铁的开式存在，更容易被人体吸收利用，鸭肉对身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等疾病有良好的食疗功效。 查看全文>>

摘要： 步骤3：把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。 查看全文>>

摘要： 宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可…… 查看全文>>

摘要： 卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症…… 查看全文>>

摘要： 和经血流通的速度和血量有关联。月经中有血块是和经血流通的速度和血量有很大关系，如果您的出血量多但又来不及排出，通常有血块排出时，出血量比较多，就形成了血块。 查看全文>>

摘要： 如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。 查看全文>>

摘要： 艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。 查看全文>>

摘要： 为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳？这个问题您想过没有。今天，我们通过不仅要找出女性疲劳的“元凶”，还要告诉您，面对女性疲劳乏力，该如何调理才好。 查看全文>>

摘要： 据调查发现，80%女性还会常常出现手脚冰凉的现象。特别是在经期，手脚冰凉往往有可能是气血不足的表现。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。为…… 查看全文>>

摘要： 很多女性天生体质偏寒，所以宫寒成为危害女性健康的重要问题。且加上日常的不当饮食及习惯，更会加重宫寒的产生。那么，什么导致宫寒呢？宫寒应该如何处理呢？ 查看全文>>

摘要： 女人在坐月子期间会出现各种身体不适，偏头痛就是其中之一，这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。下面 告诉你产后头痛因血虚，血虚如何补血？ 查看全文>>

摘要： 女人不是天生的红颜，女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫…… 查看全文>>

摘要： 坊间有传，“白带是身体的晴雨表”，这让许多女性感觉很有压力，关注月经颜色已经挺心累了，没想到连白带都要参一脚，这一个月里到底有没有能消停的时候？广州市中医医院妇…… 查看全文>>

摘要： 气和血是人体的基本，尤其是对女人来说，只有气血充足，才能使肌肤红润有光泽，精神方面更加好。正如《黄帝内经》里面说到：“以奉生身，莫贵于此。”对于我们来说，没有什…… 查看全文>>

摘要： 我们经常会形容一个女性“气色好”，言下之意不只是说她肤色好、长得漂亮，还有夸赞她身体健康、气血充足的意思；完美健康的肌肤，应该是白里透红、有弹性、有光泽、少皱纹…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中患痔疮的女性不在少数，如果不养成良好的生活习惯，痔疮就会找上“门”来。该如何防治和治疗痔疮，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 月经不调是很常见的女性疾病之一，困扰着大部分的女性朋友们。严重月经不调不治、或治疗不及时不彻底，是可以引发女性不孕的发生的。下面我们看看如何饮食调理治疗月经不调…… 查看全文>>

摘要： 无论传统观念还是在古装剧中，孕妇“动胎气”通常意味着孩子要保不住了。那么到底什么是“胎气”？保不住孩子可能和哪些因素有关？哪些状况可能是要流产或早产的信号？ 查看全文>>

摘要： 一些人常出现脸色苍白的现象，这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言，气血不足更是常见。因此，及时补血变得非常重要！生活中的一些食物，补血养颜的效果非常好！例…… 查看全文>>

摘要： 腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。下面小编教你三个方法，让你轻松从木桶腰变水蛇腰，做一个迷人的小“腰”女。 查看全文>>

摘要： 很多女性都有这样的经历，只要下巴一冒痘痘，根据网传的“痘痘长哪说明了啥问题”之“经验”，这口锅立刻就甩给了内分泌。可是，内分泌的心里苦啊！ 查看全文>>

摘要： 现在已经是夏季了，夏季天气闷热，时不时会下雨，一些朋友不喜欢带伞的偶尔还会淋雨。很多人不把淋雨当回事，其实淋雨后更应该注意，下面我们就来具体了解下 查看全文>>

摘要： 子宫内膜异位症，什么是子宫内膜异位症呢？子宫内膜异位症有哪些症状呢？下面就来了解一下。 查看全文>>

摘要： 女性更年期容易引起各种身体不适，例如失眠、暴躁、喜怒无常等，这种情况被称为“更年期综合症”，更年期综合症是非常影响日常生活的，那么女性朋友遇到更年期应该如何调理…… 查看全文>>

摘要： 更年期是每个女性都要经历的一个阶段，处于更年期的女人总是容易出现问题。在这其中盗汗尤为让人烦恼，常常使人夜不能寐，给很多妇女的生活造成了极大的困扰。下面我们就来…… 查看全文>>

摘要： 中医是很神奇的，药酒不仅可以治病，还可以让女性缓解痛经之类的问题。下面我们看看有哪些治疗痛经的药酒秘方？ 查看全文>>

摘要： 子宫是女性身体最怕受冷的部位，一旦受冷就会导致宫寒。对于女性朋友来说，宫寒带来的健康问题非常多，比如月经不调、痛经，易老等，严重者还会导致不孕。那么，中医是如何…… 查看全文>>