摘要： 当你开始清洁你的眼睛的时候，记得从内往外擦，从靠鼻子的一边擦到外面。每一词都用毛巾干净的一面来擦，以保证你每次清除掉的分泌物不会重新被擦到眼睛里面。如果你使用纸…… 查看全文>>

摘要： 烹制：五核均洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升（约3碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，可下盐或不下盐，1人1日分两次…… 查看全文>>

摘要： 冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。 查看全文>>

摘要： 根据对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎…… 查看全文>>

摘要： 俗话说的好：十人九胃。慢性胃炎的发病率这几年在各种胃病中占首位，由于现代人工作和生活的关系，容易导致慢性胃炎的产生，那么慢性胃炎的症状有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 气功是一门学会，有多种功法。功法不同，练功的动作要领及特点也各不相同。然而，万变不离其宗，各种功法也有共同的要求：那就是松静自然、意气相随、动静结合、循序渐进、…… 查看全文>>

摘要： 痛经在治疗上，中医将痛经分为四种类型。根据症状不同，治疗方法也不相同。下面我们不妨来具体地了解一下。 查看全文>>

摘要： 都市人生活节奏快，工作压力大，不少人时常会感到身体乏力、易出汗、头晕心悸等，每当此时旁人就会指点一二说“哦，你体虚了要调理”。那么你真的是“体虚”吗？中医认为的…… 查看全文>>

摘要： 经络通畅，我们的身体运行才能顺畅健康。想要维持我们的身体经络健康，也未必要去专门的保健医疗机构，在家就可以帮我们疏通经络，试试看下面的方法吧。 查看全文>>

摘要： 都市白领，看似生活光鲜亮丽，然而多半都有亚健康的趋势，下面我们就来盘点下最伤白领身体的一些行为，同时了解下白领可以怎么养生： 查看全文>>

摘要： 中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。不过，要利用艾灸养生就先要找对养生穴才行。今天，为大家介绍一下艾灸保健必须知道的…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的提高、健康意识的科普，以及国际上对老年人标准线的提升举措，这一切的一切都告诉我们，女人四十一枝花也是完全有可能的，毕竟我们都要活到100岁的呢。4…… 查看全文>>

摘要： 换季之间，很多疾病易发。因此，出于防病需要，有些人会选择煲些保健中药来吃。但是，俗话说得好，“三军未发，粮草先行”。广州市红十字会医院中医科黄昌锦医师提醒大家，…… 查看全文>>

摘要： 不过每个人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身体的各个部位都是相互关联的，如果内部出现了什么问题，那么外表就会对应的显现出来。而从指甲的一些变化我们就…… 查看全文>>

摘要： 本来睡了个美美的觉，一觉醒来却发现眼睛浮肿，实在是影响心情。眼皮肿可以说是很多女性朋友的噩梦，这会让女性朋友们看起来特别疲惫，严重影响颜值。那么，眼皮肿是怎么回…… 查看全文>>

摘要： 颈椎病是大多数人白领都会有的一种症状，需要及时的治疗才不会影响到我们正常工作和生活。而颈椎病的治疗方法有哪些呢？中医按摩就是最常见的治疗颈椎病的方法之一，下面一…… 查看全文>>

摘要： 体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深！那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒…… 查看全文>>

摘要： 睡前泡脚一直都是人们提倡的养生方法，那么，睡前泡脚到底有什么好处呢？ 查看全文>>

摘要： 遗精是男性性成熟的表现，但是如果频繁的出现遗精的话很有可能会给男性带来一些生活上的不便甚至会严重的影响到患者的心理健康，所以我们平时一定要多注意做好预防工作，有…… 查看全文>>

摘要： 耳鸣对我们生活和工作所带来的不便是不言而喻的，治疗耳鸣的方法有很多，中医和西医会有所不同。在这里，就来为大家介绍一下中医按摩是如何治疗耳鸣的吧。 查看全文>>

摘要： 太极拳是一个很好的健身项目，经常练习太极拳可以起到很好的健身功效，可以补肾壮阳，改善阳痿早泄，对于我们睡眠的调理也有很好的作用。下面我们就为大家介绍一下睡前练习…… 查看全文>>

摘要： 长期反复的过度腰部劳动、慢性劳损、过度劳损等情况都会造成腰肌劳损，让患者腰痛难忍。中医在预防腰肌劳损有哪些建议呢？ 查看全文>>

摘要： 秋冬时节，很多地区都是雾霾天，养肺就成为了我们冬季养生的主题。下面我们就来了解下冬季应该如何养肺： 查看全文>>

摘要： 拔火罐一定要找准穴位，这样才会有效果。而人体穴位最多的地方就是脚底，因此，脚底拔火罐是有很多你所不知道的好处的。今天，为大家具体介绍一下脚底拔火罐的好处和注意事…… 查看全文>>

摘要： 日常有很多小习惯，一不小心就会伤到我们的肝脏，那伤肝的习惯有哪些？如何养肝？饮食养肝是其中一个重要方面，那么，吃什么可以养肝补肝？中医认为，以味补肝，食醋为佳；…… 查看全文>>

摘要： 痛经在治疗上，中医将痛经分为3种类型。根据症状不同，治疗方法也不相同。下面我们不妨来具体地了解一下。 查看全文>>

摘要： 胃疼是对很多朋友来说想必不再陌生，根据胃疼的发生的频率，通常分为偶尔胃痛和经常胃疼情形，不同频率的胃疼通常表现为的不同的原因特点。那么经常胃疼有哪些原因呢？怎么…… 查看全文>>

摘要： 现在，人们的工作越来越紧张，繁重的生活压力让不少朋友都患上了肾虚的毛病，那么，中医是如何应对呢？下面我们就一起来看看： 查看全文>>

摘要： 没有吃过中药的童年是不健全的中华童年，没有吃过中药材煮的药膳的人生也是不健全的中华人生。10月22日是世界传统医药日，这些年来，中药在我们生活中的位置，已经是到…… 查看全文>>

摘要： 气功和太极拳是很多人锻炼的方式，那么这两个有什么不同呢？气功练习有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要： 生活中，总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。中…… 查看全文>>

摘要： 银屑病俗称“牛皮癣”，是人类十大顽症之一，其具有的病程长、炎症性、复发性，使患者不仅要承受皮肤外观不雅、局部刺痒等身心痛苦，更可导致各种并发症，严重可危及生命。…… 查看全文>>

摘要： 身体的垃圾通常以毒素的形式存在，而如果没有及时处理，那么就会形成疾病，造成呼吸方面、消化系统方面以及泌尿系统等多种疾病的发生。而口臭也是这些毒素积存的后遗症，而…… 查看全文>>

摘要： 没有孩子的家庭自然是缺少了些欢喜，能够你苦苦寻找缘由却想不到是本人的饮食在作祟，生计中有许多食物都对精子具有杀伤力，下面就看看是哪些食物让男人雄风不再。 查看全文>>

摘要： 我们人的七情六欲跟身体中的五脏六腑相对应，中医上常说思虑过度伤脾，如果一个人长期焦虑压抑，情绪不稳，情绪低落、闷闷不乐，就会导致脾虚。 查看全文>>

摘要： 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 查看全文>>

摘要： 将猪腰子切成腰花加入白糖、盐、就腌渍一会、在将杜仲和川断煎成汁混入腰花中。在锅中放入适量的有，将腰花大火翻炒，最后加入盐、鸡精调味即可。 查看全文>>

摘要： 食欲下降：脾虚气滞的人脾胃功能不好，不能很好的消化吸收，所以常常会有食欲下降，腹胀腹痛的症状。 查看全文>>

摘要： 黑米粥：黑米洗净加入适量的清水熬煮成粥即可，具有调理气血，健脾和胃的功效。 查看全文>>

摘要： 脾虚拉肚子为常见的消化道疾病，主要的症状表现为大便时溏时泻，反反复复，泻不干净，食欲下降，饭后胃胀不适，如果吃了油腻的食物则大便次数会增多，同时尿少，面色晦暗萎…… 查看全文>>

摘要： 中医认为脾有运水化湿的功能，如果脾虚后湿气得不到运化，就会瘀积子啊体内出现湿气重的情况，久而出现湿邪致病。体内的湿气重了就会特别容易长痘痘，皮肤变差，精神不佳，…… 查看全文>>

摘要： 梨子是寒凉的食物，脾虚的人不要吃，梨子吃多了之后会损害脾脏功能，脾虚的人吃多了梨子还很容易造成腹泻的症状，因此脾虚的人不要吃梨子。 查看全文>>

摘要： 女性脾虚的表现，脾虚患者的舌头会有所变化，健康的舌头应该是红色的，舌头的健康关乎着身体的健康，脾虚也会表现在舌头上，脾虚的患者的舌头会感觉非常的粘滞，舌头舌苔粗…… 查看全文>>

摘要： 疳积脾虚主要表现为神萎、毛发焦枯、面黄肌瘦、肚大筋露、纳呆便溏，疳积脾虚多是由于饮食不当，脾胃损伤、营养不足、气血不能够滋补脏腑，还会出现慢性腹泻、慢性痢疾、肠…… 查看全文>>

摘要： 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 查看全文>>

摘要： 草莓是很多女性和小孩子喜欢的水果，但很多人却不知道，草莓其实是甩掉腰部肥肉最厉害的食物。因为在草莓中含有一种神奇的物质，这种物质的名字叫做“天冬氨酸”它能够轻易…… 查看全文>>

摘要： 坚持定时起居，定量吃饭，这样有利于促进人体新陈代谢，如果吃饭一直不定时、定量，肝胆每次都要跟着你一起改变，长期已久肝胆会气血紊乱，损伤脾胃。 查看全文>>

摘要： 猪肚500克、炒淮山30克、芡实20克、生姜5片。用生盐或生粉洗净猪肚，再冲洗净。炒淮山、芡实稍浸泡，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚…… 查看全文>>

摘要： 将鱼肉切片，山药研成粉末。在锅中加水，放入海带丝和山药粉，煮开后放入豆腐块和鱼片及适量盐，煮熟后加入葱花、胡椒粉等即可。 查看全文>>

摘要： 第三个脾虚的机会是添加辅食之后，吃得多，而且和外面接触多，容易积食、着凉等原因导致腹泻。这时候主要是帮助消化，吃益生菌和其他帮助消化的东西。 查看全文>>