摘要： 怎样预防糖尿病肾病呢？糖尿病肾病是糖尿病一种非常常见的并发症，专家建议糖友们一定要保证每日的运动量足够，才能很好的预防糖尿病肾病发生。 查看全文>>

摘要： 秋冬季到来了，天气逐渐变凉，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康，那么我们该怎么做呢，按摩身体三个穴位能帮助你冬季快速驱寒。命门穴、神阙穴、关元穴这三大…… 查看全文>>

摘要： 咽炎是常见的疾病，尤其是在秋冬季节天气寒冷一定要在平时注意保暖。临床发现，咽部干燥发痒、疼痛为慢性咽炎的症状。 查看全文>>

摘要： 霜降过后易患3种病要谨防。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着冬天的开始。专家表示，霜降过后，有3种疾病易发生，人们要谨防。 查看全文>>

摘要： 牙齿是人体第二容易老化的器官（第一位的是皮肤），随着人类寿命的增长，牙齿也开始脱落，那么怎么延长牙齿的寿命，以下为大家分享中医爱牙护牙方法。 查看全文>>

摘要： 秋冬季节早晚温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力随之降低。所以在这个时候，胃病患者的人数也急速增加。胃喜暖怕冷，喜润恶…… 查看全文>>

摘要： 霜降也是秋季的最后一个季节，同时也是秋季到冬季的一个过度时期，霜降过后意味着冬天的开始，此时冷空气来袭，温度降低，因此养生保健工作要做好。中医有“春夏养阳，秋冬…… 查看全文>>

摘要： 长期伏案使用电脑工作的上班族们注意了，大家都有可能面临亚健康的危机，因为上班族是亚健康的高发人群，颈椎病、肩周炎等疾病频频发生在上班族身上。那么你是了解自己目前…… 查看全文>>

摘要： 古语有云站如松，坐如钟，体态的养成和你的站姿坐姿息息相关，很多年轻人尤其女士发觉自己“不知不觉”患上O型腿，就是因为经常翘二郎腿，久而久之，腿就弯了。白领一族有…… 查看全文>>

摘要： 饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会“引爆”癌症的“导火索”，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养…… 查看全文>>

摘要： 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果…… 查看全文>>

摘要： 豆浆（Soybean Milk）是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾…… 查看全文>>

摘要： 饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。 查看全文>>

摘要： 秋天天气渐凉，我国有“秋风起，贴秋膘”的说法，这个时节不少人的体重开始悄悄地往上升。如果你体重超标甚至肥胖，特别是腰腹部胖了一圈，要小心脂肪肝上身。 查看全文>>

摘要： 转眼间已到了白露，在广大的北方也许已能感受到浓浓的秋意。而在南方，天气依然的炎热。秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补，应以清…… 查看全文>>

摘要： 副食与主食、粗粮与细粮、植物与动物的比例，均应为6：4。现在，很多人吃动物和细粮太多。因而像北京，高血压和高血脂都成了患病率冠军，因此，营养会强调人们要吃五谷杂…… 查看全文>>

摘要： 老年人的饮食有几大特点，粥吃得多、菜煮得软、多是剩饭菜、补钙多、太素或太荤，这几大老年人饮食特点对其身体健康都是不利的。下面就来纠正一下这些老年人的错误的饮食习…… 查看全文>>

摘要： 胃是人类最重要的消化器官，但是由于不当的饮食，使得越来越多的人受到了胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的侵袭了。尤其在秋季，大家如果不注意饮食保健，盲目的吃一些伤害胃部的食…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，秋季是一个很容易出现脱发现象的季节，因此，为了保证自身的美观与健康，大家就有必要提前做好保健工作，并采取一些科学、有效的预防脱发的方法。那么具体预防…… 查看全文>>

摘要： 如今，食物过于精细、饮食结构不合理使得现在人患这样那样疾病的几率越来越高了。因此，很多人开始注重饮食保健，通过吃粗粮来进行养生。大家有这样的意识是好的，但是具体…… 查看全文>>

摘要： 其实我们所知的很多疾病都是“吃”出来的，一些美食虽然很可口，但是食用不当就会导致致病毒素进入体内，从而造成生命威胁。但是大家也不要过于担心，只要食物挑选正确，做…… 查看全文>>

摘要： 秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、秋分、寒露、夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生…… 查看全文>>

摘要： 随着岁月的流失，我们的机体会逐渐的衰老，身上的每一个细胞都会衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我…… 查看全文>>

摘要： 中医，非常讲究望闻问切，其中望诊就是指可以通过面相或者是手掌颜色、舌苔颜色等来知晓身体健康状况，今天为您介绍如何看手掌的颜色，知晓是否血脂高。 查看全文>>

摘要： 为了美观很多人都有画眉的习惯，殊不知，眉毛不仅会影响美观，也会体现身体的健康。另外，看眉毛也能预测是否能长寿，真是这样吗？想要长寿，中医又有哪些方法呢？ 查看全文>>

摘要： 肩部活动不便，经常感到疼痛，很多人会出现这些症状，误以为是肩周炎的表现，其实肩部不适有很多原因引起，并不一定就是肩周炎的症状，那么我们该如何判断是否是肩周炎呢？ 查看全文>>

摘要： 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果…… 查看全文>>

摘要： 洗脸是每天必做的“功课”，有的人洗脸仅仅是为了清洁，有的人洗脸更多为了美容，不过不管为了什么，洗脸都要能起到清洁皮肤和毛孔的作用。要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作…… 查看全文>>

摘要： 每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或根本不戴胸罩的妇女，患乳腺癌的可能性高出21倍！那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。 查看全文>>

摘要： 在秋季，宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、…… 查看全文>>

摘要： 为什么要说秋季预防鼻炎呢？很多人会有这样一个疑问，因为常见的鼻炎有两类，一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎，属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候的问题，居住环境…… 查看全文>>

摘要： 金秋时节，正是菊黄蟹肥的好时节。专家提醒：螃蟹虽好，却并非人人皆宜。螃蟹虽然营养丰富，六类人群应尽量少食或避免食用螃蟹。 查看全文>>

摘要： 尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。本文主要介绍了高血…… 查看全文>>

摘要： 一天的工作学习结束了，不少人除了腰酸背痛，腿脚也会酸胀。长此以往，腿部的代谢和循环会受影响，严重的甚至出现浮肿和肌肉松弛。通过对腿部的按摩，能避免上述问题，除了…… 查看全文>>

摘要： 自古中医就长寿，像药王孙思邈等等中医名家，难道中医有什么长寿的秘诀吗？让我们一起来探寻一番中医长寿的秘诀吧。 查看全文>>

摘要： 中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦…… 查看全文>>

摘要： 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 针灸减肥对2…… 查看全文>>

摘要： 按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪排出久积毒素，…… 查看全文>>

摘要： 根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在冬季膳食中应多吃温性、热性、的食物进行调理。那么这些养生粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 由于秋季早晚温差较大，一旦不注意保暖就很容易着凉感冒。那么，秋季感冒频发该如何应对呢？秋季易患风寒感冒又该如何治疗呢？下面给您介绍秋季风寒感冒食疗方，让您知道吃…… 查看全文>>

摘要： 经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。 查看全文>>

摘要： 我们每天对时事都会进行关注，所以，对于H7N9禽流感并不陌生。对于H7N9禽流感是否具有传染性，专家未曾作出明确判断。然而，H7N9在我们部分地区都出现了，许多…… 查看全文>>

摘要： 川贝性味苦甘、微寒，有清热润肺、化痰止咳作用，可治疗肺有燥热，咳嗽痰少而黏，及阴虚燥咳等虚证。中成药秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液里面都有川贝。 查看全文>>

摘要： 孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 查看全文>>

摘要： 泡脚是中医养生的有效方法之一，由于脚底的穴位比较多，因此泡脚不仅可以补肾养肾，还能治百病，但是泡脚的时间和泡脚的配方都是有讲究的。一起来看看什么时候，什么配方泡…… 查看全文>>

摘要： “十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物，首先影响的就是胃。胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化完的食物，再传送到肠。如果饮食…… 查看全文>>

摘要： 慢性腰背肌劳损属中医学的“伤筋”、“扭伤”、“风湿”、“腰背痛”范畴。其病机为肾精亏损，复感寒湿外邪，或跌仆外伤使气滞血瘀、气血运行不畅，因而“不通则痛”。治宜…… 查看全文>>

摘要： 中医针灸是一种传统的中医疗法。利用针灸，不仅可以治疗疾病，还能起到减肥的效果。中医针灸减肥的好处有哪些呢？ 无需主动节食，不反弹，瘦身又健体，无副作用，适应人群…… 查看全文>>

摘要： 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感…… 查看全文>>

摘要： 办公桌和家里的电脑桌，很多人都爱堆满零食和杂七杂八的小物品，虽然很多人会把电脑桌装饰得温馨浪漫，但是这其实是一种不健康的行为，有些人肯定会问，为什么把东西放在桌…… 查看全文>>