摘要： 在冬天，很多地区都是雾霾天，护肺成为了我们日常养生的主题。今天，想要为大家介绍的是中医护肺的小妙招，来看看护肺的方法都有哪些，究竟怎么做可以护肺，快来一起看看吧…… 查看全文>>

摘要： 血瘀，意思就是身体血液流通不畅，血瘀会导致新陈代谢变慢，容易引起糖尿病、痛经、月经失调、黄褐斑等出现，血瘀体质会让女性衰老的很快，因此，血瘀女性一定要注意调养，…… 查看全文>>

摘要： 如果你留意过，就会发现早上的舌苔表现与晚上临睡前的舌苔表现是不一样的。于是很多人就很好奇了，什么时候的舌苔状态才是最能反映身体健康的真实情况呢？ 查看全文>>

摘要： 一旦出现肾虚、肾亏等问题，你的健康就会出现大麻烦，要知道，很多肾病的症状就是肾亏肾虚。我们该如何解决肾虚肾亏问题？有人会想到吃补肾食谱。的确，很多食物都有补肾功…… 查看全文>>

摘要： 身体湿气重是一种常见的情况，不过如果体内湿气过多，那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色变差的情况。所以说，日常去除身体湿气是非常有必要的。专家告诉我们…… 查看全文>>

摘要： 人的体质有很多种，中医认为如果平时怕冷，手脚冰凉，吃了点凉性食物身体就会不舒服，容易感觉到累，眼角周围有色斑，睡眠质量差等等这些都说明你的体质偏寒了。而体寒对身…… 查看全文>>

摘要： 许多人都希望自己能延缓衰老，那么首先就要知道自己为什么会衰老，那么导致衰老的原因有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 寒性体质是什么？中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸…… 查看全文>>

摘要： 胃癌，常见癌症之一，那么胃癌怎么办呢？如何预防胃癌呢？预防胃癌要注意哪些呢？下面就来了解一下预防胃癌的4大注意。 查看全文>>

摘要： 现在社会，人们工作压力大，越来越多人注意饮食健康，而广告里铺天盖地提出的粗粮概念也让粗粮养生观念深入人心。虽说粗粮容易填饱肚子，又可以养生，不过，这也并非意味着…… 查看全文>>

摘要： 女人痛经要怎么办才好呢？莫慌，中医教你食疗方来调理女性痛经方法。中医推拿对于女性痛经一样有疗效，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。 查看全文>>

摘要： 中医临床治疗常用愉悦疗法，就是用愉悦的方法来治疗心身疾病。经常处于愉悦的心态，多参加户外社交活动，多看一些喜剧；另一方面应嘱其在遇到应激事情时应主动有意识的转移…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。 查看全文>>

摘要： 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中，暖胃，肥五脏…… 查看全文>>

摘要： 经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水…… 查看全文>>

摘要： 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健…… 查看全文>>

摘要： 女人气虚，确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候，就会进入衰老的阶段。而35岁，则是女人的一个道坎。 查看全文>>

摘要： 脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等…… 查看全文>>

摘要： 脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等…… 查看全文>>

摘要： 对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易…… 查看全文>>

摘要： 制法：乌鸡去除内脏和头足，洗净备用。将白果放入鸡腹中，用线缝住口，与黄芪一起放入砂锅中，加少量酒，并加足量的水，先用大火烧开后转用中火炖熟，出锅前调味即可。 查看全文>>

摘要： 脾胃气虚主要有气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，面色萎黄等症状，这时候可服用参苓白术散和香砂养胃丸。 查看全文>>

摘要： 脾除了储存血液，还有一个重要的作用就是过滤，它可以过滤掉对人体有害的一些物质。所以说，脾对于人的作用，真是不可或缺。 查看全文>>

摘要： 脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱，这样水湿聚集就会变成痰湿，出现身体困乏，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化痰湿，得了病症之后应该服用药物来治疗，如参苓…… 查看全文>>

摘要： 脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱，这样水湿聚集就会变成痰湿，出现身体困乏，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化痰湿，得了病症之后应该服用药物来治疗，如参苓…… 查看全文>>

摘要： 身体湿气重的一般表现有形体虚胖，腹部偏胖，经常出现胸闷痰多的情况。而且容易患上中风，胸痹，对于湿热，湿寒，湿重的环境适应能力差。身体湿气重的人还容易疲倦，喜欢食…… 查看全文>>

摘要： 体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。 查看全文>>

摘要： 治疗和缓解脾虚痰湿最重要的是健脾化湿，平时吃的中成药一般有参岑白术散、归脾丸、补益资生丸等，可以补气健脾，调养脾胃。 查看全文>>

摘要： 表现为咳嗽频频，咳痰量多，色白，多泡沫，胸闷憋气，神疲乏力，倦怠，食欲不振，大便稀烂，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔薄白或白腻，脉滑。 查看全文>>

摘要： 胃热脾虚的患者，想要调理好身体，那么清胃热、补脾虚是关键。而如何清胃热、补脾虚呢，首先应从自身的饮食习惯改起。 查看全文>>

摘要： 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本…… 查看全文>>

摘要： 胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮…… 查看全文>>

摘要： 现在的人经常工作到很晚，每天加班熬夜，这样对身体很不好，最好在每晚11点之前入睡，7点之前起床，这段时间才是睡眠的最佳时间。 查看全文>>

摘要： 首先，从中医方面说，孩子过了长牙的年纪还在流清口水就一定是脾虚畏寒导致的。孩子脾虚畏寒多数是因为饮食失调、过度劳累、体虚导致的，脾运动失常就会导致消化功能减退，…… 查看全文>>

摘要： 一般夜尿的次数在两次以上或者是尿液超过了全日的四分之一，严重者可以达到一小时一次，尿量接近或者是超过了白天的尿量，这都是属于“夜间多尿”。白天的小便情况正常，只…… 查看全文>>

摘要： 鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 查看全文>>

摘要： 脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。 查看全文>>

摘要： 鸡蛋的营养丰富，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，容易消化和吸收，但不能吃太多。脾虚的孕妇每天吃鸡蛋不要超过4-6个。 查看全文>>

摘要： 对于脾虚内寒的婴儿，要多吃一些热饮，不要直接和冰的冷得东西，常吃一些山药或者是芋头之类的食物，同时要避免油腻的食物。 查看全文>>

摘要： 手足发凉：脾胃虚弱，气血不足，患者常会出现手脚发凉的情况，特别是在天气寒冷的冬天手脚冰凉是心脾虚厇的常见症状。 查看全文>>

摘要： 小孩脾虚可以吃一些五谷粗粮食物，像粳米、玉米、高粱、糯米、小麦、大麦、甘薯、黄豆、荞麦、薏苡仁、等等。这些五谷粗粮可以帮助健脾养胃，促进消化、通便和胃的作用，对…… 查看全文>>

摘要： 脾虚的小孩可以通过服用药物来调理和治疗，像经常使用抗生素的小孩，肠道内的有益细菌会减少，可以使用一些补充肠道内有益细菌的药物，比如妈咪爱来调理，调节肠道中的益生…… 查看全文>>

摘要： 小孩脾虚会引起很多症状，妈妈们一定要引起注意，如果孩子出现了上面的某些症状，就很可能是脾虚了，需要及时的对孩子进行调理，避免加重病情引起其他的疾病。 查看全文>>

摘要： 胃强脾虚是因为消化功能过强，食物消化吸收快，出现一种消谷善饥的状态表现，脾胃的功能减弱运行不畅，吃得多，但特别容易饿，体形消瘦，食后困乏、有轻度的口臭症状，大便…… 查看全文>>

摘要： 莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。 查看全文>>

摘要： 饮食方面多食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、葡萄、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、红枣、胡萝卜、马铃薯、薏米、熟藕、粟子、牛肚、猪肚、桂鱼、香菇等…… 查看全文>>

摘要： 肾虚脾虚导致的原因有很多，但是无论是哪一种原因，对我们的身体健康来说都是极其不利的，因此，当人们身体出现肾虚脾虚的现象的时候一定要特别重视，小心小病调理不好变成…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多人都容易脾虚，导致脾虚的原因有很多吗，但是大多数都是因为饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起的。脾虚就是脾功能运化失调，导致机体功能出现障碍，脾对食物…… 查看全文>>

摘要： 对于比较严重的脾虚症，可能伴有上吐下泻、水肿、出血、四肢逆冷等症状。除此之外，脾虚还分脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血的情况。 查看全文>>