摘要： “治未病”思想是由《黄帝内经》首先提出的，《素问·四气调神大论》曰：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”“治未病”就是治疗与预防相结合，以预防…… 查看全文>>

摘要： 防癌抗癌吃什么？胡萝卜是我们日常生活中很常见的食物，胡萝卜营养价值很高，还能防癌抗癌。 查看全文>>

摘要： 受秋燥影响的便是肺部，肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同时由于“肺主皮毛”，继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。干燥的冬季想令皮肤回复…… 查看全文>>

摘要： 为什么针灸治疗近视能有这么肯定的疗效，专家说，现代医学认为近视形成的重要原因是因用眼不卫生造成眼部睫状肌的疲劳、痉挛，而针灸治疗是缓解肌肉疲劳、痉挛的一个非常有…… 查看全文>>

摘要： 在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。中医认为“阳气尽则卧”…… 查看全文>>

摘要： 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上，与人体各脏器密切联系，所以脚又被称作人的第二心脏。中医认为，脚底养生可以达到治病强身的目的。脚底存在着各脏器的反射区…… 查看全文>>

摘要： 很多人对于中医的针灸减肥是否有用，抱着怀疑的态度。迟迟没有选择，就是因为怕，被针扎后，没有后果就得不偿失了。针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以…… 查看全文>>

摘要： 用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。 查看全文>>

摘要： 中医如何治疗水肿？中医师指出，水肿是指体内水液潴留，泛溢肌肤引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿而言。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各…… 查看全文>>

摘要： 中医针灸有哪些治疗作用？中医师认为，针灸可以通过采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的，具有扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络的作用。 查看全文>>

摘要： 岁月是把无情刀，总是会让你露出年龄的秘密，青春的脸蛋不知道何时出现了岁月的痕迹皱纹，让广大爱美之人不由地很着急，今天就向大家介绍八步按摩步骤，让你轻松抚平那烦恼…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季，很多人开始进补，用中成药补益是治疗疾病和健身的重要手段，但切不可滥用。正确的做法是因人因病辨证施药，具体应从以下三个方面着手： 查看全文>>

摘要： 中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。因此，在干燥寒…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴，治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化淤。临床实践证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。 查看全文>>

摘要： 随着使用电脑的频率和时间增长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状也日益增加。下面介绍一些中医护眼的小方法给大家。 查看全文>>

摘要： 我们每天都要解大小便，大便、小便都是身体的代谢物，也是一种排毒的方式，同时也可以透漏身体的健康状况，大便小便颜色异常都可能是某些疾病的信号，下面就为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要： 气温逐渐下降，这让我们似乎感到了冬日的气息，寒冷的天气让我们多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以预防很多的疾病，那么出了添衣之外还有那些驱寒保暖的方法呢？下面就为…… 查看全文>>

摘要： 中医气功是中医学的一个重要组成部分之一，它以中医基础理论为指导，人体内部的经络系统是“气”的通道。而“气”的流畅与否，可以通过心理——生理——形态反应进行自身调…… 查看全文>>

摘要： 近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。 查看全文>>

摘要： 在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述的：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实…… 查看全文>>

摘要： 梁先生刚从国外来到中国工作，他在国外工作时，那里的气候就是典型的海洋性气候，一年几乎就只有夏季，冬季不过才一两个月，所以当地既潮湿又闷热。梁先生来到北京之后，非…… 查看全文>>

摘要： 现在每一个人都十分重视养生，保健康，然而在健康这一前提下，都希望自己能永葆青春，所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物，现在就为大家介绍一些延缓衰老…… 查看全文>>

摘要： 支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的非特异性炎症。多数是由细菌或病毒感染引起的，根据流行病学的调查，主要为鼻病毒、合胞病毒、流感病毒及风疹病毒等。得了支气…… 查看全文>>

摘要： 每个人都有自己特殊的体质，不同的体质有不同的生理表现，看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。下面，教你如何自测自己是哪种体…… 查看全文>>

摘要： 在天气炎热的夏天，因为中暑而来医院就诊的患者总是很多，许女士就是因为在夏天经常出现中暑症状而来找我看病的，希望我能给她开个方子来改善她的体质。其实在我刚看到许女…… 查看全文>>

摘要： 在一次聚会上，我认识了一位从事广告设计的范先生。印象中，从事广告设计的人可都是奇才，层出不穷的创意，心思细腻的感触，总有源源不断的灵感。而范先生恰恰因为没有灵感…… 查看全文>>

摘要： 肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以养肺为主。因此，中秋后…… 查看全文>>

摘要： 二十四节气霜降已过，秋天已经接近了尾巴。秋末冬初，天气变化频繁，空气干燥，昼夜温差很大。这个时候，人们的身体会有很多不适应，尤其是年老体弱者，更是容易生病。 查看全文>>

摘要： 中医师吴明珠指出，成年女性或多或少都曾发生程度不一的经痛，轻微的只是感觉闷痛，懒懒提不起劲，严重的却常伴随头痛、腰酸、呕吐等症状，成为每月一次的酷刑折磨。中医师…… 查看全文>>

摘要： 米是我们日常不可缺少的主食，除了面食，我们主要吃的就是米，当然不同的米有着不同的营养及养生功效，对身体的健康也有着不同的作用，下面我们就为大家介绍一下常见的6种…… 查看全文>>

摘要： 许多家庭主妇不愿意浪费食物，经常把晚上吃剩的食物留到第二天吃，这种做法对吗？其实，并不是所有的食物都可以隔夜后吃，下面让我们一起来了解哪些食物是不能隔夜吃吧。 查看全文>>

摘要： 男女老幼由于体质不同、生活习惯各异，体内的火也有所区别。因此，针对不同对象，去火的方法也不一样。 查看全文>>

摘要： 在众多被我诊治过的女性面斑患者中，让我印象最深刻的是位年纪稍微有些大但非常注重外表的歌唱家严女士。她的肤色比较差，由于上了年纪，面部皱纹较多，试过很多保养品都收…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经官能症，患者明知强迫症状的持续发生不合理、无意义，却不能克制，导致动作或观念反复出现，而且越是想要努力抵制，反而…… 查看全文>>

摘要： 有一次，王女士到我这来求诊，她告诉我，自己的皮肤很容易干燥，瘙痒，起类似湿疹的红点，时起时消，症状类似于皮肤过敏。 查看全文>>

摘要： 兰老太太自从十年前老伴去世之后，就变得郁郁寡欢，不愿与人交流，只有在见到孙子的时候，才愿意说上两句话。儿女们想把她接到城里去住，照顾起来也比较方便，但她的脾气太…… 查看全文>>

摘要： 所谓的失眠，不只是睡不着觉，也包括睡眠质量的下降，诸如入睡困难、早醒、睡眠浅、做梦多等情况。 查看全文>>

摘要： 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。但是，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 查看全文>>

摘要： 白发早生这种情况经常发生在学者、教师以及各种脑力劳动工作者身上，孙女士就是一个例子。孙女士是一位家教老师，因为教学水平高，很受学生家长欢迎，每天的课程都排得很满…… 查看全文>>

摘要： 蔡先生近半年来经常精神不济，记性也开始变得不好了，平时也懒得说话，休息时这些症状更加明显。家里人总是劝其上医院开点汤药调理一下，可是蔡先生有一个观念，那就是“是…… 查看全文>>

摘要： 神经官能症通常由脏躁所引起，患者有精神忧郁、或悲或喜、或忧或哭、烦躁、易怒等表现，情绪经常失控。另外，患者还总担心这个害怕那个，总觉得自己是不是得了什么疾病，偶…… 查看全文>>

摘要： 小张生性内向，话不多，参与团体活动也不积极。有一次我在参加一个学术活动的时候，和他刚好分配在同一队里，一起进行活动。 查看全文>>

摘要： 我们常说“动动脑，青春不老”。当我们的头颅出现了器质性病变的时候，一定要上医院就诊治疗。如果是由于平常过于劳累、缺乏锻炼、懒得工作、自然衰老等原因引起的健忘，用…… 查看全文>>

摘要： 随着秋冬季节的来临，给养生爱好者带来了新的难题，秋冬季节养生吃什么食物好呢？萝卜和梨是最常见的秋季食物，那么它们都有什么样的功效与作用呢？如何挑选好梨呢？秋冬季…… 查看全文>>

摘要： 现代医学认为，痤疮是由毛囊皮脂腺的炎症所导致的。炎症的出现，从中医角度来说，是因为身体里有“火”，不管是虚火还是实火。但治疗的时候并不一定都是以清热泻火为主要治…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，早晨起来没吃早餐前先空腹饮一杯水，能清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来，有益于接下…… 查看全文>>

摘要： 哪一种蔬菜中的膳食纤维含量最高？大部分人都会回答芹菜或者韭菜。一说到食物里的膳食纤维，人们往往都会想到那些带丝的、带筋的蔬菜。每次给宝宝补充膳食纤维，妈妈们总逃…… 查看全文>>

摘要： 奔三的女性要注意的就是护肤，那么奔三女性护肤要注意哪些呢？多吃哪些水果有助护肤呢？ 查看全文>>

摘要： 鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心…… 查看全文>>

摘要： 癌症是人类健康的凶恶杀手，全球每年约有600万人死于癌症，其中我国约有130万人被癌症夺去生命。大量医学研究证明，至少有35%的癌症与饮食有关。换句话说，正确的…… 查看全文>>