摘要： 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘…… 查看全文>>

摘要： 鸡黄皮等可排泌尿系结石：取鸡黄皮50克、金钱草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，滤出备用。另取胡桃仁适量，用食油炸酥，加糖适量混合研磨使成乳剂，于一天内…… 查看全文>>

摘要： 制法：三种药材放进砂锅里，倒入适量清水，中火煮40分钟，然后加入适量的黄糖，再煮一会即可。代茶饮用。 查看全文>>

摘要： 油锅烧到七成热，放入小黄鱼，煎两面黄，捞出，锅留底油，加雪菜、葱姜煸炒后倒入肉汤，加糖，烧开后放入小黄鱼，加味精和麻油即可。 查看全文>>

摘要： 做法：将乌鸡还有瘦肉清洗干净，然后切块备用，而红枣以及桂圆则是去除果核清洗干净备用。将武乌鸡肉以及瘦肉放入开水中焯一下去除掉血渍，然后取出来沥干水分。随后将所有…… 查看全文>>

摘要： 猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和…… 查看全文>>

摘要： 古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季节，由于气候的原因，是呼吸道疾病的高发季节，肺结核就是其中一种，在这个季节容易发病，也容易被误诊成是感冒，并且还具有一定的传染性。 查看全文>>

摘要： 糖尿病多以老年人为主，患上了糖尿病的老人要注意自己的饮食，同时也可以通过药膳来配合治疗病情，下面我们就来看看老年糖尿病六大药膳食谱。 查看全文>>

摘要： 针对想要拥有健美的身材，通常饮食节制与运动时不可缺乏的要素，但是在节制饮食下是否能兼顾营养的需求，或是过度节制饮食后，是否因反效果导致暴饮暴食，因此与其吃的少不…… 查看全文>>

摘要： 油性皮肤的人群更容易长痘，这主要是皮脂腺分泌过度，而空气污染、清洁不当、喜欢吃油腻食物也都会导致痘痘的出现，那么，有什么方法可以祛痘呢？ 查看全文>>

摘要： 肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。肝病指的是发生在肝脏的病变，包括乙肝、甲肝以及肝硬化等。肝病是一种常见的危害性极大的疾病，所以在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 功效：常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑米茶还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。 查看全文>>

摘要： 将党参洗净切成3厘米的节备用；红枣洗净去核备用；排骨洗净剁成约4厘米的段备用；将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用；之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖…… 查看全文>>

摘要： 更年期综合征是指妇女在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的改变，产生以植物神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为…… 查看全文>>

摘要： 黄芪具有强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫的功效。较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。但便秘燥热者…… 查看全文>>

摘要： 银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用。将银耳…… 查看全文>>

摘要： 材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用…… 查看全文>>

摘要： 中医是我们国家的国粹之一。很多疾病都可以通过中医药膳来进行治疗。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾…… 查看全文>>

摘要： 将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 查看全文>>

摘要： 果因为不穿秋裤而感染了风寒感冒，你需要的除了一包感冒溶剂外，还有这道老姜鸡汤。首先，将三黄鸡去毛和内脏后冼净切块，过热水去掉血沫。随即，在汤锅中加入清水，放入过…… 查看全文>>

摘要： 做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克…… 查看全文>>

摘要： 每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用…… 查看全文>>

摘要： 材料做法：猪肾2枚（去膜切细），粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之，晨起作早餐食。 查看全文>>

摘要： 做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。 查看全文>>

摘要： 褚实子、生山药、拘棍、熟地、山英肉、云荟、牛膝、首乌、桃仁、太子参、胡桃仁、焦白术、覆盆子、玉竹、女贞子、甘草。腰痛者加杜仲、桑寄生；阳痉者加娱她皋丸娟者加荔枝…… 查看全文>>

摘要： 胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。推荐几款对胃病患者有防治作用的药膳。 查看全文>>

摘要： 制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。 查看全文>>

摘要： 枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天…… 查看全文>>

摘要： 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲…… 查看全文>>

摘要： 疳积：形体消瘦明显，脘腹胀大，甚则青筋暴露，面色萎黄，毛发稀疏易落，烦躁。或见揉眉挖鼻，吮指磨牙，食欲减退。或善食易饥、大便下虫。或嗜食生米、泥土等异物。舌质偏…… 查看全文>>

摘要： 按摩腹部其实就是按摩肚脐，在肝脏的附近有一个叫部分加丹田，这是人体的动能根本，是一身中最重要的场所所在，经常按摩的话，可以刺激肝肾的弘扬，达到祛病的作用。具体的…… 查看全文>>

摘要： 海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。 查看全文>>

摘要： 在现代，按摩一般是一种休闲方式，它既可以让我们感觉舒服，又可以起到保健作用，特别是白领久坐族，要定期去按摩按摩，这样可以有效预防颈椎病、腰肌劳损等白领常见病。既…… 查看全文>>

摘要： 许多女性在经期会有嗜睡、浑身乏力、腰酸等不适症状，这都是生理上的正常反应。有些女性忍受不了这些症状带来的困扰，忍不住在经期捶打或揉搓腰部，这是错误的。 查看全文>>

摘要： 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去…… 查看全文>>

摘要： 三阴交穴就是我们的巨额财产，既可以帮助我们维持年轻，又可以延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约…… 查看全文>>

摘要： 用手指按揉太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。 查看全文>>

摘要： 生活中，在很多地方都可以看到推拿治病的诊所，但是很多的对推拿都不是真正的了解，不免产生很多误区。 查看全文>>

摘要： 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好…… 查看全文>>

摘要： 容易胖的人，就是因为脑部的摄食中枢，很难将「吃饱了」的这种讯息传达出来，造成不断地吃，因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道，也是一种改善的方法。 查看全文>>

摘要： 足部按摩可以刺激足部的穴位，从而起到治疗和养生的作用，还会出现一些治疗反应，主要分为两种，一种是正常反应，另一种是特殊反应。 查看全文>>

摘要： 是降低血清未结合胆红素简单而有效的方法。将新生儿卧于光疗箱中，双眼用黑色眼罩保护，以免损伤视网膜，会阴、肛门部用尿布遮盖，其余均裸露。用单面光或双面光照射，持续…… 查看全文>>

摘要： 由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经…… 查看全文>>

摘要： 经常搓手有利于刺激穴位，也能防止冻疮和伤风。对于老人来说，搓手可以防止手部肌肉萎缩，还能延缓衰老，巩固动手能力等等。 查看全文>>

摘要： 中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患…… 查看全文>>

摘要： 足部按摩能治疗多种疾病，效果也很不错，并且基本没有什么副作用，但这并不能代表，可以治疗百病，对有些疾病是不能够用按摩，甚至是要禁忌按摩。下面就一起来了解一下，哪…… 查看全文>>

摘要： 委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴…… 查看全文>>

摘要： 取仰卧位，用拇指、示（食）指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟；然后患者两膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。 查看全文>>

摘要： 用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称为点法。它由按法演化而成，可属于按法的范畴。具有力点集中，刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指…… 查看全文>>