摘要： 拇指与食指相对，握拿颈前部喉节两旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并拢，摩擦颈后风池穴，左右各30次。 查看全文>>

摘要： 穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。大量的临床实践证明，小儿推拿确有增…… 查看全文>>

摘要： 具体的推拿时间需要以宝宝的病情和体质来决定，每个人所需的时间都不尽相同。通常来说，一次推拿总共需要十分钟到二十分钟。 查看全文>>

摘要： 痛风引起的炎症与一般外伤炎症不同。痛风是由于体内某些酶异常，血中尿酸过多，尿酸以微小结晶形式沉积在关节滑囊、肌腱、软骨和关节周围其他软组织中，大量白细胞吞噬后受…… 查看全文>>

摘要： 给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。 查看全文>>

摘要： 四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部，再从额分推至太阳穴，沿面颊推至下颏。用力要轻柔，共推8次。 查看全文>>

摘要： 小儿常见病推拿具有安全、简便易行、患儿易于接受等特点，并且简单易学。小儿推拿是一种传统疗法。如果手法得当会收到很好的疗效。当您掌握了小儿常见病推拿介绍的的小儿推…… 查看全文>>

摘要： 小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾…… 查看全文>>

摘要： 提高小儿机体的各项机能。大量的临床实践证明，小儿推拿确实具有增强免疫功能的作用，此外还可以保证小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。 查看全文>>

摘要： 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。 查看全文>>

摘要： 用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳…… 查看全文>>

摘要： 塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。 查看全文>>

摘要： 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能…… 查看全文>>

摘要： 金桔是有助于缓解咳嗽的，效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，我们可以趁热食用。如果没…… 查看全文>>

摘要： 紫菀。用于咳嗽有痰。主入肺经，长于润肺下气，化痰浊而止咳。配合阿胶、贝母等有养阴润肺、化痰止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 做法：甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱。将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。 查看全文>>

摘要： 冬天喝柠檬水对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，保持皮肤的弹性紧致，使冬季的皮肤不再干燥粗…… 查看全文>>

摘要： 燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白，对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒…… 查看全文>>

摘要： 梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效。 查看全文>>

摘要： 准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。 查看全文>>

摘要： 做法：先将无花果，洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用…… 查看全文>>

摘要： 药方：百合30克，西洋参片 3~5克，天冬10克，银耳20克，先将百合、银耳洗净以温水浸泡30分钟，加适量清水，慢煎熬至银耳烂熟时，加洋参片、天冬再煮10分钟左…… 查看全文>>

摘要： 带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。 查看全文>>

摘要： 银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。 查看全文>>

摘要： 功效：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。 查看全文>>

摘要： 患者适当的进行热敷是能够有助于患病腰椎间盘处的恢复，最重要的是它能够帮助腰椎处的血液循环，特别是对于一些传统的治疗方法而言更是如此，像一些保守疗法和手术疗法和热…… 查看全文>>

摘要： 热敷疗法治疗早期颈椎病如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷的方法来改善症状。用伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各…… 查看全文>>

摘要： 准备材料：纱布口罩一个、热水袋一个（可容500毫升水）、山西陈醋（越陈越好）300毫升。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌最主要的还是要才去合适的治疗，胰腺癌由于位置较深，诊断比较困难，很多患者在发现的时候都是中晚期，中晚期癌细胞已经出现了扩散和转移，手术治疗已经很难控制病情…… 查看全文>>

摘要： 至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引支撑腰痛治疗带来达到限制或制止致性动作 减轻劳损肌肉的张力使其充分休息 恢复正常机能，并…… 查看全文>>

摘要： 热敷就是物理疗法，因为温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入（可加入各种药…… 查看全文>>

摘要： 当你开始清洁你的眼睛的时候，记得从内往外擦，从靠鼻子的一边擦到外面。每一词都用毛巾干净的一面来擦，以保证你每次清除掉的分泌物不会重新被擦到眼睛里面。如果你使用纸…… 查看全文>>

摘要： 烹制：五核均洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升（约3碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，可下盐或不下盐，1人1日分两次…… 查看全文>>

摘要： 冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。 查看全文>>

摘要： 根据对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎…… 查看全文>>

摘要： 俗话说的好：十人九胃。慢性胃炎的发病率这几年在各种胃病中占首位，由于现代人工作和生活的关系，容易导致慢性胃炎的产生，那么慢性胃炎的症状有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 气功是一门学会，有多种功法。功法不同，练功的动作要领及特点也各不相同。然而，万变不离其宗，各种功法也有共同的要求：那就是松静自然、意气相随、动静结合、循序渐进、…… 查看全文>>

摘要： 痛经在治疗上，中医将痛经分为四种类型。根据症状不同，治疗方法也不相同。下面我们不妨来具体地了解一下。 查看全文>>

摘要： 都市人生活节奏快，工作压力大，不少人时常会感到身体乏力、易出汗、头晕心悸等，每当此时旁人就会指点一二说“哦，你体虚了要调理”。那么你真的是“体虚”吗？中医认为的…… 查看全文>>

摘要： 经络通畅，我们的身体运行才能顺畅健康。想要维持我们的身体经络健康，也未必要去专门的保健医疗机构，在家就可以帮我们疏通经络，试试看下面的方法吧。 查看全文>>

摘要： 都市白领，看似生活光鲜亮丽，然而多半都有亚健康的趋势，下面我们就来盘点下最伤白领身体的一些行为，同时了解下白领可以怎么养生： 查看全文>>

摘要： 中医养生方法中最常见也是最受欢迎的就是艾灸，这种中医传统的养生方法至今仍然适用。不过，要利用艾灸养生就先要找对养生穴才行。今天，为大家介绍一下艾灸保健必须知道的…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的提高、健康意识的科普，以及国际上对老年人标准线的提升举措，这一切的一切都告诉我们，女人四十一枝花也是完全有可能的，毕竟我们都要活到100岁的呢。4…… 查看全文>>

摘要： 换季之间，很多疾病易发。因此，出于防病需要，有些人会选择煲些保健中药来吃。但是，俗话说得好，“三军未发，粮草先行”。广州市红十字会医院中医科黄昌锦医师提醒大家，…… 查看全文>>

摘要： 不过每个人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身体的各个部位都是相互关联的，如果内部出现了什么问题，那么外表就会对应的显现出来。而从指甲的一些变化我们就…… 查看全文>>

摘要： 本来睡了个美美的觉，一觉醒来却发现眼睛浮肿，实在是影响心情。眼皮肿可以说是很多女性朋友的噩梦，这会让女性朋友们看起来特别疲惫，严重影响颜值。那么，眼皮肿是怎么回…… 查看全文>>

摘要： 颈椎病是大多数人白领都会有的一种症状，需要及时的治疗才不会影响到我们正常工作和生活。而颈椎病的治疗方法有哪些呢？中医按摩就是最常见的治疗颈椎病的方法之一，下面一…… 查看全文>>

摘要： 体质寒冷的人每逢冬天，真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷，宫寒痛经，胃寒疼痛，而且更易患癌症。寒性体质伤人太深！那么我们的寒性体质可以改变吗？怎么样改善我们的寒…… 查看全文>>