摘要： 随着年龄的增长大脑也会慢慢的衰老，如果人们患上了慢性疾病、长期服用药物、长期脑力劳动等都会对脑细胞造成一定的损伤，那么哪些食物可以延缓大脑衰老呢。 查看全文>>

摘要： 在这个全民运动的时代，大家都陆续加入到运动的行列，不过运动一定要循序渐进。很多人的运动后，会出现各种不同的问题，很多人运动完手会不停的发抖，为何运动后手会发抖，…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热很多人食欲不振，长期下去会引起营养不良，导致各种疾病的发生，在夏季可以适当的补充补品来供给身体所需要的营养，增强身体的抵抗力，那么在夏季吃什么补品好…… 查看全文>>

摘要： 大多数男性40岁以后头发开始慢慢脱落，尤其是头顶部位脱落严重，这是因为男性体内雄性激素分泌下降所导致的一种症状，一旦出现秃顶就意味着年老将要来临，其实生活中很多…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有过小腿抽筋的症状，特别是青少年，在半夜睡觉的时候经常会出现小腿抽筋的症状，有不少人将其解释为是在长个，但其实并不是，大家都应该更为科学的看待半夜小腿抽…… 查看全文>>

摘要： 风湿病最明显的症状就是不同程度的疼痛，这会严重影响患者平时的生活和工作的效率。很多朋友在出现风湿病以后，都在寻找各种缓解疼痛的方法。下面就让我们来了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 身体使我们最宝贵的财富，锻炼身体使我们保护自己最好的办法。不过有一部分人，在运动后身体会出现不适，运动完胃部疼痛，今天我们来看一下，运动后胃部疼痛怎么办。我们怎…… 查看全文>>

摘要： 桑葚是一种形象不是很好的水果类食物，很多人觉得桑葚长得不好看而且吃完后手上还会黑黑的，桑葚在以前一般是野生的，没有人工种植的桑葚所以以前一般不多见。在发现桑葚的…… 查看全文>>

摘要： 螃蟹富含维生素a、维生素e、氨基酸、钙、铁和硒等营养物质，有滋补身体、补钙和促进伤口愈合等养生功效。螃蟹虽然有较高的营养和保健价值，但是是一种高嘌呤、高蛋白和高…… 查看全文>>

摘要： 女性由于在激素水平和生理心理的变化，常常会比男性发生更多的健康问题，因而女性的养生保健尤为重要。而在日常生活中，食物疗法在女性养生保健中发挥着不可替代的作用，那…… 查看全文>>

摘要： 油菜富含维生素c、钙质、钾质、胡萝卜素和植物激素等营养保健成分，不仅营养价值高，还有解毒消肿、防止便秘、降血脂和降血压等多种养生功效。如果用油菜搭配虾仁、豆腐、…… 查看全文>>

摘要： 夏季很多人喜欢待在空调房来降温，尤其是对于一些白领来说，在空调房里一待就是8个小时，如果长期呆在空调房里会导致各种疾病的发作，比如关节疼痛、头晕脑胀、全身乏力等…… 查看全文>>

摘要： 韭菜富含维生素、尼克酸、钙、铁和硒等营养物质，还含有纤维素、胡萝卜素和硫化合物等有益成分，不仅有较高的营养价值，还能开胃、增强体力、杀菌消炎、防止便秘和美白护肤…… 查看全文>>

摘要： 芒果富含糖类、维生素c、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分，还含有芒果酮酸、异芒果醇酸和芒果甙等有益成分，不仅营养价值高，还能防止晕车晕船、防止孕吐和生津止渴等…… 查看全文>>

摘要： 随着时代的改变，人们从没有饭吃迫不得已的吃野菜，到现在逐渐的因为生活水平提高而发掘出野菜的美味和药用价值。现在人们都吃惯了鱼肉海鲜等一些肉类食品，其实多吃一些野…… 查看全文>>

摘要： 柚子有较高的营养和保健价值，内含丰富的糖类、维生素、钾和钙等营养物质，还含有柚皮苷和枸橼酸等有益成分。柚子虽好，但是脾胃虚寒腹泻者和药物服用期间不能食用柚子，不…… 查看全文>>

摘要： 到了三伏天是养生的最佳时机，除了通过贴三伏贴、拔火罐、推拿、针灸的方式也可以通过饮食来进行调理，其实生活中我们可以自制一些汤类来养生。 查看全文>>

摘要： 导致上火的原因有很多，如吃辛辣油腻的食物、焦虑急躁、失眠、感冒发烧、甚至是炎热的天气等，稍不注意，我们的身体就容易出现上火的情况，具体表现为牙疼，口干舌燥，长痘…… 查看全文>>

摘要： 橘子口感酸酸甜甜，受很多人的青睐，除了新鲜的橘子以外，市面上还有很多种橘子为主料制作的食物，例如我们比较常见的，以橘子为原材料生产的果汁或者是罐头。另外还有很多…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道，无论是男女老少，在日常生活中都会遇到各种皮肤问题。尤其是女性朋友，相对而言皮肤较为细腻，容易产生一些敏感性的过敏。绿药膏就是一种能够很好的解决各种皮…… 查看全文>>

摘要： 鹌鹑又名宛鸟和奔鸟，是一种野生鸟科动物，常年生活在茂盛的野草或矮树丛中，以杂草、豆类、谷物、嫩叶、浆果和昆虫等为食。鹌鹑有“动物人参”的美称，是一种高蛋白、低脂…… 查看全文>>

摘要： 小麦简称麦，又名麸麦和浮小麦等，用小麦磨成粉可做成面包、馒头和面条等，用小麦发酵后可酿成伏特加酒和啤酒等以及制成燃料。小麦富含淀粉、蛋白质、矿物质、硫胺素和维生…… 查看全文>>

摘要： 所谓好马配好鞍，养肝也是一样的道理。只有挑中最佳的时间养肝，才能够达到事倍功半的效果，而当下恰恰正是养肝的好时节。那么，接下来就教大家几种老中医传授给我们的养肝…… 查看全文>>

摘要： 墨鱼又叫乌贼鱼和墨斗鱼，因其遇到敌害时会喷出墨汁施放烟幕弹从而顺利逃之夭夭而得名。墨鱼富含优质蛋白、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有碳酸钙、牛碘酸、牛…… 查看全文>>

摘要： 油菜又名油白菜或苦菜，其花盛开时会形成亮丽的风景线，适合观光旅游。当油菜花凋谢后，油菜籽还能榨成菜籽油。油菜中含有丰富的纤维素、钾质、钙质、维生素c和胡萝卜素等…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是养生的最佳季节，人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生，冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解，比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等，三伏天艾灸要…… 查看全文>>

摘要： 不同长痘痘的地方提示着身体不同的脏器出现了问题，若是痘痘长在嘴巴周围说明消化系统不良，若是长在了人中附近，说明月经不调等，所以我们可以通过痘痘的生长位置来观察健…… 查看全文>>

摘要： 在医院的多项检查中都有关于尿液的检查，是因为通过尿液可以反映出身体的一些状况，因此在平常的时候，大家也要多多关注尿液。如果尿液存在过黄以及异味的话，就要格外注意…… 查看全文>>

摘要： 说起玫瑰花人们都知道的是玫瑰花代表爱情再很多时候都是用玫瑰花来表达对另一半的爱意但是很多人不知道的是玫瑰花有很多不同的品种，有的是颜色各异有的是在食用以及药用价…… 查看全文>>

摘要： 胡萝卜又名红萝卜，原产于亚洲西南部，13世纪传入我国。胡萝卜质地脆爽味道可口，含有丰富的糖类、胡萝卜素、维生素、花青素和微量元素等营养物质，还含有植物纤维、槲皮…… 查看全文>>

摘要： 我们在平常的生活当中，那个会对我们的指甲进行修理，保持指甲的长短以及指甲的干净整洁。但是，除了保持我们指甲的长短以及干净整洁之外，我们还要观察我们的指甲有没有竖…… 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望自己的身体健康并且身材妖娆，皮肤细嫩有光泽，除了使用昂贵的护肤品之外也可以通过按摩某些穴位来调节身体，这样安全又有效，那就跟着小编来了解一下按摩哪…… 查看全文>>

摘要： 鲫鱼简称鲫，又名刀子鱼，是常见的淡水鱼，主要以植物为食。鲫鱼肉质细嫩味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷和铁等营养元素，还含有不饱和脂肪酸和胶原蛋白等有益成分。经…… 查看全文>>

摘要： 扇贝又叫做海扇，是双壳类软体动物，种类繁多，大都能作为美食享用。扇贝肉质鲜美，营养丰富，含有大量碳水化合物、钙、钾和维生素e等营养物质，还含有代尔太7-胆固醇和…… 查看全文>>

摘要： 夏天不仅仅是有美味的西瓜而且夏天也是葡萄的成熟季节，葡萄也是夏天必备的水果之一，而且葡萄的酸甜也是很爽口的，但是很多人都觉得在夏天仅仅是吃葡萄还不够过瘾，还要屯…… 查看全文>>

摘要： 荔枝又名荔果、丹荔和火山荔等，与龙眼、香蕉和菠萝并称为南国四大果品。荔枝果肉晶莹剔透味美香甜，从古至今就深受食客们的喜爱。荔枝富含蔗糖、葡萄糖、维生素c、蛋白质…… 查看全文>>

摘要： 西瓜皮含糖量很低，且含有有机酸、酶类和大量维生素，有治疗糖尿病的功效。西瓜皮中还含有利尿功效的瓜氨酸，人体进食西瓜皮后能有效治疗水肿。西瓜是一种富含水分的寒性水…… 查看全文>>

摘要： 中医讲以茶养生，尤其是一些药用价值非常高的茶，目前就有很多人都喜欢喝丹参茶，丹参茶不仅具有茶浓郁的香味而且它的一些功效也绝对不亚于茶类，是目前市面上比较流行的养…… 查看全文>>

摘要： 如果肾脏和膀胱出现问题，很容易出现排尿障碍等症状，与此同时也会出现身体浮肿的情况。利尿是改善肾脏健康的唯一方法，使尿液增多才能排除身体里面多余的水分。所以在生活…… 查看全文>>

摘要： 夏天天气干燥炎热，这种高温炎热的环境也会给人们带来燥热烦闷的心里状态，尤其是上班族学生党一遇到些小事就比较容易发脾气，而且夏天烦躁的心情也会使得人们不想喝水只想…… 查看全文>>

摘要： 说起蒲公英很多人都会想到浪漫的爱情剧里的蒲公英其实蒲公英不光是象征纯美的爱情，经常吃蒲公英还会有很棒的滋补效果。 查看全文>>

摘要： 现在我们的工作和生活都离不开了电脑，电脑所发出来的辐射对于身体有一定的伤害，其实我们生活中很多的茶可以防止电脑的辐射，减少了皮肤暗淡的情况，那就跟着小编来了解一…… 查看全文>>

摘要： 随着人们生活水平的提高，大家都在追求高质量的生活，平时选择食材时也会格外的注意，近年来比较盛行的就是橄榄油及其他的菜籽油等，其实这些油类都是非常有营养的食用油。 查看全文>>

摘要： 白菜中含有丰富的糖类、蛋白质和维生素等营养物质，还含有果胶和纤维素等有益成分，不仅能为人体补充大量营养元素，还能防治便秘、降血脂和美容养颜等。不过我们在食用白菜…… 查看全文>>

摘要： 当我们受到美食诱惑时会忍不住的多吃，如果吃得太长的话可能会影响到食物的消化，给胃肠道加重了负担，同时也会导致腹部的不适感，其实可以通过食疗的方法来的帮助食物消化…… 查看全文>>

摘要： 西瓜味道甘甜清凉爽口，且富含水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素c和胡萝卜素等营养物质以及酶、钾盐和瓜氨酸等有益成分，是夏天深受欢迎的营养保健水果。不过西瓜性质寒凉…… 查看全文>>

摘要： 荔枝味美香甜，富含蔗糖、葡萄糖、维生素c、蛋白质和氨基酸等营养保健成分，是夏季很受欢迎的一种营养保健水果。荔枝虽然好，但是富含糖分且性质偏温热，上火者不能吃荔枝…… 查看全文>>

摘要： 超级瑜伽是一种简单的有益的运动，不涉及任何复杂的身体扭曲或旋转。它旨在帮助改善你的精神健康状况，如注意力等。尽管证明超级瑜珈效果的确凿证据有限，但有些人认为超级…… 查看全文>>

摘要： 到了夏季有很多人容易出现全身酸痛无力的情况，总是提不起任何的精神，这类人群一定要引起重视，有可能会暗示着身体的某个部位出现了疾病而导致的，那就跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日一听到薄荷就会使人有一种清爽的感觉，说起薄荷它经常被用来提取薄荷香精放在一些清凉油风油精等等的一些日用品种它也算得上是随处可见，而且薄荷食用以及泡茶都可…… 查看全文>>