摘要： 《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则：“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，并指出“养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”如果不能遵循冬气之应…… 查看全文>>

摘要： 周末刚刚结束，不少人周末熬夜欢聚，可是熬夜后好大的眼袋，实在是糟心。再者，眼袋给人的精神面貌带来不好的影响，让人看上去总感觉不精神，那么如何去除眼袋呢？其实要去…… 查看全文>>

摘要： 肾虚是生活中常见的症状之一，冬季时节是肾虚的易发期，想要调理肾虚我们就可以采用多种方法，下面我们就来了解下。 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷，容易感冒，抗寒抗感冒是冬季的基本养生方法，想要安全过冬，首先要懂得防寒保暖、预防感冒，那么，冬天怎么防寒抗感冒呢？ 查看全文>>

摘要： 快节奏的生活、紧张的工作让很多人难免晚上要熬夜，于是就会被黑眼圈找上门。黑眼圈会让自己看上去有点老。中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所…… 查看全文>>

摘要： 有研究表明，有将近20%的年龄在40-59岁之间的女性称自己每周有四天以上会出现难以入睡的情况。而其中，有56%的更年期女性每晚7小时的睡眠难以达到。更年期似乎…… 查看全文>>

摘要： 耳鸣的发生是严重影响到日常的生活，而且其危害性也很大，因此加强对耳鸣原因以及治疗方法的了解是非常重要的，那么这些你都知道吗？今天，想为大家介绍的是缓解耳鸣的中医…… 查看全文>>

摘要： 不少人在寒冷的天气里容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是怎么回事呢？要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 查看全文>>

摘要： 中医刮痧的部位有很多，每个部位刮痧会有不同的功效和作用。头部和颈部刮痧是最常见的，这两个部位刮痧都会有哪些好处呢？今天，不如就来了解了解头部和颈部刮痧的好处有哪…… 查看全文>>

摘要： 中医学的角度上将人区分成了不同的体质，那么常见的体质有哪些呢？不同体质的人该如何来养生呢？ 查看全文>>

摘要： 众所周知，寒冷的冬季适合多吃一些温热的食物，那么冬季养生吃什么最好呢？ 查看全文>>

摘要： 遇到一些小毛病难免需要吃药，但吃药时间、方式、禁忌都是有讲究的，甚至吃药要用什么样的水服用也是有很大关系的。 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎的症状主要表现是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有时也很难说清楚、说明白、说准确。其症状表现因人而异，不同的病人可能有不同的症状。 查看全文>>

摘要： 大部分女性都畏寒，而寒冷的冬季更容易让女性出现痛经现象，冬季女性如何预防痛经，预防痛经的方法有哪些，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 相信很多朋友都不知道，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，下面我们就一起来了解下气虚体质的一些相关知识吧。 查看全文>>

摘要： 现代城市生活节奏快，不少人的胃都超负荷运行，胃炎患者比比皆是，下面我们就来聊聊胃炎： 查看全文>>

摘要： 五十来岁的王伯，每到冬至前几日必定要来广州小住一次，为啥？为的就是找医生进行“天灸”贴药！原来，每到秋冬季节，王伯就会被过敏性鼻炎折磨得不得安生，也曾多次到医院…… 查看全文>>

摘要： 湿气重是很多人都很烦恼的湿气，那么中医如何看待湿气重呢？又是如何应对湿气重的呢？ 查看全文>>

摘要： 血液是生命的动力燃料，是生命得以延续的根本。血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。当人体血液缺…… 查看全文>>

摘要： 肝病在我国是高发的一种疾病，肝病患者的健康长期遭受着摧残。因此，预防肝病是值得大家重视的一件事情。 查看全文>>

摘要： 冬天时节是感冒的高发期，感冒不能及时治疗的话也看会引发很多的并发症，防胜于治，生活中我们最好要做好感冒的预防，那么怎么预防感冒呢？中医按摩能起到预防感冒的作用，…… 查看全文>>

摘要： 闭经可不是什么小事，月经一旦没有了，对身体是百害而无一利，下面就来仔细说说闭经的原因。 查看全文>>

摘要： 太极拳在我国是历史悠久的锻炼方法，至今仍然受到很多中老年人的喜爱。那么，太极拳究竟是一种怎样的运动呢？人们都说太极拳讲究“柔”，要怎样掌握呢？下面小编就来为大家…… 查看全文>>

摘要： 足三里，这个穴位要如何找到呢？注重养生并且习惯中医养生的朋友们一定对足三里不会陌生，这个穴位是中医常常会提到的养生穴位。今天，不如就来具体了解了解按摩足三里的方…… 查看全文>>

摘要： 冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。以下就是中医的8大冬季养生法。 查看全文>>

摘要： 有句话说“人与血管同寿“。这是因为当人的动脉硬化发生堵塞时，人体的重要器官也会相应发生梗塞坏死，自然人的生命也就走到了重点。而高血压正严重危害着我们的血管健康，…… 查看全文>>

摘要： 导致过敏性鼻炎是一种常见的疾病。那么你知道有哪些中医方法可治疗过敏性鼻炎呢？ 查看全文>>

摘要： 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能；如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。女性内分泌失调的症状…… 查看全文>>

摘要： 夏天就要来了，有这么一群人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，对于血热很多人不熟悉，下面我们就来看看关于血热的介绍。 查看全文>>

摘要： 临床上关于引起腰痛的原因很多，比较常见的是由肾虚、腰椎间盘突出、骨质丧生、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰部急慢性外伤等因素所引起的。哪些原因会导致腰痛？ 查看全文>>

摘要： 一些想要受孕的女性总是没办法受孕，去检查之后发现是因为宫寒，那么宫寒有什么症状呢？宫寒对女性来说是比较难治的疾病，有什么方法可以调理呢？ 查看全文>>

摘要： 现如今，真空罐在很多情况下都代替里传统的拔火罐，这是因为真空罐有传统火罐所没有的优点。今天，想要为大家介绍的就是真空罐的使用方法和注意事项，快来看看吧。 查看全文>>

摘要： 按摩是一种很好的防病治病的养生方法，经常给身体做做按摩，那么会放松身体消除疲劳，促进血液循环，让经络更加的畅通。那么是不是任何人都能做按摩呢？下面我们就来了解下…… 查看全文>>

摘要： 女性练气功的方法和男性略有不同，其更贴近于女性的身体特征和状况。今天就跟着我们一起来了解下，女性练气功的方法和注意事项吧。 查看全文>>

摘要： 身处都市，我们时不时就被噪音“袭击”。无论是吵杂热闹地方的噪音，还是自己带着耳机听音乐，耳朵都在被动接受着这一切，无法避免受伤害。如何护耳，是该提上您的保健日程…… 查看全文>>

摘要： 地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，那么地图舌有哪些症状与表现呢？应该如何治疗呢？下面我们就一起来了解下： 查看全文>>

摘要： 腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病。一旦患上这样的疾病对于我们的生活会造成很多的影响。那么导致腰椎间盘突出的诱因是什么呢？下面带大家一起了解下吧。 查看全文>>

摘要： 拔罐是我们常见的一种中医治疗方法，一般都在背部拔罐。但是对于拔罐你了解多少呢？ 查看全文>>

摘要： 羊肉是温热性的食物，冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病，可以说是最适合冬天食用的肉类食物，下面为大家介绍冬天吃羊肉的一些常识。 查看全文>>

摘要： 提到腿抽筋，你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候，往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋，又该如何缓解腿抽筋呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。有哪些缓解头痛方法？ 查看全文>>

摘要： 我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢？有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢？饭…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳…… 查看全文>>

摘要： 脾胃不和会影响我们的食欲，导致食欲下降、不想吃东西，吃生冷的食物容易腹痛、腹泻，那么，脾胃虚弱该怎么调理？ 查看全文>>

摘要： 气血两虚是很多朋友共有的毛病，那么气血虚怎么补效果会比较好呢？下面我们就一起来了解下： 查看全文>>

摘要： 清晨的时候，我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳，因为勤练太极拳能够提升免疫力，强身健体。 查看全文>>

摘要： 把脉是中医治疗疾病前不能少的程序，想要把脉更加准确就要讲究时间，最好是在早上。那么，中医把脉的原理又是怎样的呢？今天，就来为大家介绍一下把脉的最佳时间和原理，千…… 查看全文>>

摘要： 喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，认为这样不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目…… 查看全文>>

摘要： 现在大大小小的足底按摩场所遍地都是，也是我们将养生保健的意识越来越强。很多人为了获取养生保健的舒适感受，自己在家也会进行足底按摩，那么，足底按摩有什么好处，又有…… 查看全文>>

摘要： 脚臭是一件极为尴尬的事情，有什么办法可以拜托脚气呢？中医治疗脚气的方法有很多，还有一些小偏方也可以治疗脚气。在这里，就来具体看看摆脱脚气的方法都有哪些吧。 查看全文>>