摘要： 很多女性体重并不超标，身体也并不显得臃肿，可唯独小腿显得有些粗壮。更令人头疼的事，绝大多数粗壮的小腿，摸起来都是硬硬的。这说明里面的肌肉含量比较丰富，并不是由于…… 查看全文>>

摘要： 我们的脚底部有很多的穴位，适当的泡脚有利于促进全身的血液循环，缓解疲劳、放松肌肉，殊不知在泡脚的时候放入一些物品可以更养生。 查看全文>>

摘要： 菠菜原名波薐菜，属薐科蔬菜，后来简成菠菜二字了。菠菜原产波斯，唐代时传入我国，古人称菠菜为红嘴绿鹦哥、波斯草、鹦鹉菜和角菜等。菠菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天是手足口病的高发季节，尤其是发生在3到9岁的儿童身上，当孩子出现手足口病时就会有发高烧、口腔溃疡等症状，一般不需要住院，只要在生活中注意调理就可以缓解病…… 查看全文>>

摘要： 石斛花呈黄绿色，气味清香，高洁雅致，观赏价值很高。同时，石斛花还有提神醒脑、抗疲劳、活血、降血糖、健胃、解郁、护眼、净化空气、减肥和祛斑美容等养生功效，我们平时…… 查看全文>>

摘要： 野猪肉野味浓郁肉质鲜美，富含优质粗蛋白、微量元素和氨基酸等营养物质，还具有很好的保健和美容功效，是一种优质的养生肉类食材。那么，野猪肉到底有什么营养价值？野猪肉…… 查看全文>>

摘要： 总是听人说泡脚能够把身体里面的毒素排出体外，对身体有很大的好处，其实泡脚能够缓解下肢的血液循环，对身体有益无害，那我们就来科普一下泡脚到底能不能排毒。 查看全文>>

摘要： 作为中国人，我们对红薯都不陌生，而且有着特殊的感情。在没有大米做主食的过去，红薯都是当做主食出现在餐桌的。如今人们物质生活水平提高丰衣足食了，但是红薯因为它丰富…… 查看全文>>

摘要： 现在大部分的人身体处于亚健康状态，抵抗力和免疫力都有所下降，若是让寒气进入身体就会导致脾胃的失调，身体里面湿气越来越重，只有做好健脾祛湿的工作，才能够让身体更加…… 查看全文>>

摘要： 每年的6月第三个星期日是父亲节，每逢父亲节孩子们都纷纷献上自己的心意和祝福，犒劳这位为家庭日夜操劳的顶梁柱。但在父亲节给予父亲带去温暖的问候以外，不能忽视的是关…… 查看全文>>

摘要： 男性在社会中，常常代表着健壮、坚强、成功，背负着家庭的希望，在身体出现不适的时候很多时候选择回避和强忍着。在父亲节来临之际，作为子女最应该做的不仅仅是口头上的问…… 查看全文>>

摘要： 现在大部分的年轻人都属于低头族，经常性的玩手机、工作的时候没有保持正确的姿势来面对电脑，时间久了颈椎就会变得越来越严重，现在有很多的中医馆大肆的宣传通过推拿按摩…… 查看全文>>

摘要： 一般到了夏天天气炎热，很多人的食欲会下降，没有胃口去吃东西，久而久之会造成营养的不良，如果想要提高食欲必须先养胃，下面小编就为大家介绍几种可以养胃健脾的方法。 查看全文>>

摘要： 黑米颜色呈黑色或黑褐色，属于粳米。黑米有“黑珍珠”“长寿米”和“贡米”等美称，从古至今就是一种营养和药用价值很高的养生米类。黑米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿…… 查看全文>>

摘要： 草鱼是四大家鱼之一，因为肉质肥美、骨刺少且价格便宜，经常是我们餐桌上的鱼类菜肴。草鱼不仅味道鲜美，营养价值也很高，而且还具有多种养生功效。经常食用草鱼的话，能防…… 查看全文>>

摘要： 黄芪是一种非常常见的中药材，很多人都会选择用黄芪来泡水喝，甚至有些人在做菜的时候都会放几片黄芪，不但可以调味，还可以起到滋补的作用。黄芪具有排毒消肿的作用，在我…… 查看全文>>

摘要： 我们中国的按摩推拿博大精深，能够解除身体的疲劳，让身体变得更加的轻松，已经受到了很多人的青睐，但是一定要选择正确的时间去推拿按摩才能够达到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要： 减肥是女性最关心的一个话题，每个女性都希望自己能够拥有完美的身材，但是由于身体的肥胖只能控制饮食又担心会营养不良，运动又坚持不下来，其实可以通过一些食疗的方法来…… 查看全文>>

摘要： 痘痘一般是发生在青少年脸部，不仅会影响外观而且会给患者的心理造成一定的压力，如果不注意个人卫生、总是用手挤痘痘的话也会导致脸上留下痘印或痘坑，所以一定要了解痘痘…… 查看全文>>

摘要： 拔罐也是较常见的一种中医治疗方法，那么，拔罐有什么要注意呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 世界杯马上就要开赛了，相信很多球迷朋友们已经做好了充足的准备，在冰箱里囤好了各种的零食以及啤酒，打算熬夜看球。可是你知道吗？熬夜对身体有很大的伤害，对于很多人来…… 查看全文>>

摘要： 藏红花营养价值高，养生功效也很多，非常适合日常食用，既营养又能防治疾病。藏红花有很多种食用方法，可以用它泡水、煮粥、煮饭、搭配青稞炒面、做成肉卷或烹饪成菜肴来吃…… 查看全文>>

摘要： 夏天的时候，由于天气过于炎热，我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退，精神不振，重者可能会出现中暑昏厥现象。因此，夏天的时候一定要注意养生。…… 查看全文>>

摘要： 皮肤的类型主要分为油性、干性和混合性三种，尤其是油性的皮肤容易导致脸上长有青春痘，脸上冒油比较多，黑头也会慢慢的出现，在生活中我们可以通过一些小方法来改善油性的…… 查看全文>>

摘要： 40%的女性会出现宫寒的症状，宫寒会导致女性月经不调、痛经、怀孕困难、各种妇科疾病发生、习惯性的流产等，所以作为女性调理宫寒势在必行。 查看全文>>

摘要： 现在有很多的白领工作比较繁忙，一日三餐不定时，尤其是早餐会不吃饭或者到了晚上暴饮暴食，长期以往会对我们的胃部造成一定的伤害，当出现胃病的时候就会降低了食欲，身体…… 查看全文>>

摘要： 口腔溃疡是常见的一种口腔疾病，患者的口腔处会出现溃疡，严重影响进食，并且会有疼痛难忍的感觉，那如何通过中医治疗口腔溃疡呢。 查看全文>>

摘要： 通过针灸的方法有利于调和身体的阴阳平衡、疏通经络，增强了身体抵抗力和免疫力，同时也可以让疾病快速的恢复，所以说针灸有利于身体的健康，那就跟着小编来了解一下针灸的…… 查看全文>>

摘要： 端午节是中国重大传统节日，那么，这个时节有什么要注意呢？端午应该吃点什么呢？ 查看全文>>

摘要： 艾草是一种多功能植物，放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气，做食材的话营养又美味。同时，艾草还是一味养生保健功能繁多的药材，能平喘镇咳和祛湿散寒等…… 查看全文>>

摘要： 苹果是我们经常会吃到的一种水果，它营养丰富，而且还有很多养生效果，所以有句话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果有好多种类，分别为红富士、红星、国光、黄元帅、澳洲…… 查看全文>>

摘要： 现在社会压力大体质下降明显，所以越来越多的人群希望通过锻炼，来提高身体的免疫力，在这样的情况下，还是需要大家选择一些适合自己身体的运动强度的锻炼方式，大家可以通…… 查看全文>>

摘要： 长期进行身体的按摩有利于放松紧张的身体，促进全身的血液循环，尤其是对于身体虚弱的患者来说，有利于提高身体的素质，增强对抗疾病的能力，那我们就来说一下中医按摩有哪…… 查看全文>>

摘要： 现代人们的生活水平提高了，爱美的女性也越来越注重养生了，中医养生最关键的是要养成良好的生活习惯，要去掉所有的坏习惯。下面我们就一起来了解下关于女性养生的相关事宜…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友会经历月经和怀孕以及生育等，很容易导致体内失血过多而引起贫血，就会出现气血不足的现象，气血不足会严重影响到女性朋友的健康，而且会出现提前衰老的症状。所以…… 查看全文>>

摘要： 按摩是中医的一种很好的养生保健方式，在现实生活当中按摩的方式是比较多的，搓脚也是一种常见的按摩方式。经常搓脚有利于身心健康，会给身体带来多种好处，下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要： 现代人的生活压力和工作压力都是相当大的，很多年轻人为了家庭事业经常会四处打拼，长期受到压力的影响会导致身体出现多种问题。所以，大家应该学会排解压力，才有利于身心…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐属于一种常见的养生方式，尤其是到了夏天拔火罐有利于去除身体里面的湿气、疏通经络、消肿止痛的功效，但是一定要选择正规的拔火罐方式，才有利于身体的健康。 查看全文>>

摘要： 相信有一部分的人听过拔罐减肥的效果，拔罐减肥主要是通过刺激人体的腧穴来调整经络，改善血液循环，最终达到减肥的目的，但是有些人会抱怀疑态度，那就跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 白菜是我们餐桌上很常见的一种蔬菜，可用于炒、炖和拌等，可以配菜也可以做饺子馅儿等，食用花样非常多，被人们亲切的称为百菜之王。白菜营养价值很高，含有丰富的蛋白质、…… 查看全文>>

摘要： 肺部属于我们最大的呼吸器官，若是肺部受了寒，就容易引起患者不停的咳嗽不止、呼吸受到阻碍，甚至会引起肺炎，严重时会导致肺癌，总是咳嗽不知是不是肺寒的症状呢。 查看全文>>

摘要： 拔罐和刮痧是较常见的两种中医疗法，那么刮痧和拔罐可以一起做么？刮痧有什么要注意呢？下面我们就来了解下： 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日气温的升高会导致我们流汗不止，夏天出汗虽然属于正常的生理现象，但是有一部分人出汗是非常严重的，稍微一动就会流汗不止并且伴有心慌的症状，多种因素可能会引起…… 查看全文>>

摘要： 拔罐养生已经成为了一种流行趋势，长期进行拔罐有利于活血化瘀、消肿止痛，对于疾病的治疗有一定的辅助作用，但是一定要选择正规的医院进行拔罐才能够达到效果。 查看全文>>

摘要： 鹅口疮一般是发生在婴幼儿身上的，主要是由一种叫做白色念珠菌引起的一种口腔黏膜的炎症，这种白色念珠菌容易寄生在我们的肠道和阴道里面，没有得到彻底治疗的话会反复发作…… 查看全文>>

摘要： 现在拔火罐已经受到了很多人的青睐，属于很好的一种养生方式，通过拔火罐有利于促进全身的血液循环，加快了新陈代谢的速度，让全身得到放松，那就跟着小编来了解一下拔罐对…… 查看全文>>

摘要： 脾脏是由我们重要的内脏器官，如果遭受到损伤之后，就会出现脾寒，导致患者抵抗力和免疫力下降，容易出现腹泻、胃寒等症状，一旦出现脾寒的症状就要引起我们的重视。 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，如果长期受到太阳的暴晒，我们的身体体温调节容易出现障碍，从而引起电解质和水的代谢紊乱，导致神经系统功能出现了损害，最终形成中暑，那导致中暑的原因是…… 查看全文>>

摘要： 在生活中长期的走路或者总是久坐不动都会引起腿部的疲劳或者腿部酸痛不止，其实生活中可以通过按摩、揉搓，泡脚的方式来缓解腿部疲劳。 查看全文>>

摘要： 短暂的春天马上就过去了，转眼炎热的夏季就快速的到来，在漫长的高温季节里，养生食物通常是随着季节不同，而选择的食物也有所不同。现在生活压力太大，大家更加重视健康养…… 查看全文>>