摘要： 身体有湿气怎么办？应该吃什么好呢？要不要吃点药祛一下？很多人一旦觉得自己身体有湿气，或湿气重的时候就会十分紧张，但是祛湿气的方法有很多，而且还有简单的方法，那就…… 查看全文>>

摘要： 天冷了腿抽筋 按摩这两穴有奇效。如今天气一天比一天寒冷，很多老年朋友出现腿抽筋的现象。老年人除了注意腿部和脚部保暖外，还可以通过什么方法预防呢？中医认为，穴位按…… 查看全文>>

摘要： 薏苡仁食疗偏方巧祛湿。我们知道，薏苡仁既是食物，又是一味中药，具有很好的祛湿功效。体湿的人应常吃些薏苡仁。不过需注意的是，孕妇要慎食以免流产。下面介绍两个食疗偏…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 身体疲劳毛病多，不妨可以按摩一些穴位，轻松按一按，缓解疲劳又可以改善一些身体不适的症状，现在就介绍5个手部穴位，让大家在日常生活自己按按放松改善疲劳状。 查看全文>>

摘要： 中医认为，肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良废物堆积、脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。 查看全文>>

摘要： 湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是造成各种疾病的根源，即使健康的人，往往也有湿邪。然而为什么现代人的病那么复杂，那么难治？中医介绍，因为他们体内有湿，体外的邪…… 查看全文>>

摘要： 美容养颜是女人一生的“事业”，也是女人为之奋斗的目标，在生活中女人美容养颜的方法都有哪些？吃什么可以达到美容养颜的效果呢？现在爱美的女性就跟随小编一起来看美容养…… 查看全文>>

摘要： 一年当中不是每个时期我们的肌肤都是如此的细腻水嫩，到了秋冬季，会因为气候的改变，出现起皮、脱屑以及皱纹等肌肤问题。那么，我们应该如何解决秋冬季皮肤干燥的烦恼？下…… 查看全文>>

摘要： 冬季是感冒的易发期，别看感冒是一个小病，但是给身体，生活也带来了不少的麻烦，那么我们该如何预防感冒呢？自我按摩就可以帮你提升免疫力，远离感冒，一起来学学吧！ 查看全文>>

摘要： 现在人们都讲究养生，因此很多家庭都自行购买一些艾灸所用的东西来为自己平时进行艾灸保健，以求达到很好的保健作用。我们都知道，艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎是最常见的胃病，属中医学“胃脘痛”、“痞满”、“吞酸”、“嘈杂”、“纳呆”等病范畴。中医认为，慢性胃炎多因长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结…… 查看全文>>

摘要： 现在的白领，坐的时间久了，则就会很容易导致亚健康，其中腰酸背痛是比较常见的，长期的存在这样的情况，就会给我们带来很大的影响的，那么如何应对久坐导致的腰酸背痛呢？…… 查看全文>>

摘要： 返乡潮开始啦！归途漫长，对于不晕车的人来说，熬一熬就过去了，但是对于有晕车反应的童鞋来说，漫长的归途仿佛增加了一倍。该怎么办呢？中医建议，晕车时嚼块生姜，或者按…… 查看全文>>

摘要： 水是保证我们身体健康的重要元素，如果不能保证每天补充足够的水分就会出现疾病，尤其是女性朋友对健康危害更严重。下面就来看看女性身体缺水的表现。 查看全文>>

摘要： 醋是我们生活中饮食不可缺少的调味品，在给我们带来美味的同时醋还有预防疾病的作用。尤其是冬季人们更应该常吃醋，现代医学研究证实，醋具有很强的杀菌力，它能在30分钟…… 查看全文>>

摘要： 女人最怕气血虚，气血一旦虚，身体不仅变差，就连悉心养护的美丽脸蛋皮肤亦会很快衰老，所以气血虚怎么办？其实气血虚即中医学中的气虚和血虚，而气血虚的结果会导致脏腑功…… 查看全文>>

摘要： 在生活中当我们身体感到一些疼痛时会选择热敷的方式，比如说眼睛疲劳浮肿，原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。 查看全文>>

摘要： 寒冬由于天气的寒冷，总会吃上蛮多的油腻食物，以填补热量的消耗，可是这样经常吃用油腻的食物长期的积累就会导致肠胃毒素的增加，那么在严冬里如何既增加热量又排出身体的…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎疾病困扰着很多人的健康，那慢性咽炎怎么治才能尽快好呢？下面为大家介绍一下中医治疗慢性咽炎的3种方法。 查看全文>>

摘要： 由于生活和工作的影响，很多人都会有失眠的症状，导致第二天精神萎靡不振，哈欠连连的情况很是多见，晚上睡不着，就算是数绵羊也不回让自己轻松入睡。中医理论中失眠为入睡…… 查看全文>>

摘要： 很多人习惯用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解疲劳等。拔罐也确实可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气变得寒冷，感冒的人也就越来越多了起来，伴随感冒的还有令人头痛的咳嗽，持续不断的咳嗽不仅让自己非常痛苦，在生活和工作中也受到很大的影响。治疗咳嗽的方法有很…… 查看全文>>

摘要： 一说到癌症使我们每个人都非常恐慌的一种恶性疾病，治愈效果非常小，很多患者因为癌症而丧命。对于癌症首要预防为先。在生活中由于受到目前社会环境和饮食结构的变化，患癌…… 查看全文>>

摘要： 涌泉穴 补肾固元的养生要穴。俗话说，“十男九虚”，女人和男人一样也会肾虚。人们要注意补肾养肾。《黄帝内经》记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”可见，涌泉穴与肾脏…… 查看全文>>

摘要： 对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷，这个季节身体最易生病，更易出现脾虚症状，那么我们该怎么办呢？中医养生，冬季脾虚10种食物不宜吃，详细如下： 查看全文>>

摘要： 抑郁是一种常见的疾病，这种病症受到心理和精神上的双重影响，轻微的只是精神和某些行为异常，严重的则很可能有出现轻生。是一种比较可怕的疾病，尤其是在现代这个生活和工…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷，一般人们都会喜欢吃火锅来给自己暖身子，而男士们在一起往往会免不了来一瓶啤酒助兴，感觉吃着热腾腾的火锅再来一瓶啤酒是一件非常美妙的事。不过在此要提醒…… 查看全文>>

摘要： 自从假日办新的一期假日政策出来以后，很多上班族都有些许的疲惫之态，对于女性而言更是愈加郁闷无比，工作的压力和生活的不顺总能让女性情绪受到波动，保持良好的精神状态…… 查看全文>>

摘要： 醋是我们日常生活中常吃的一种饮食调料，关于它有很多功效，下面就为大家详细介绍下：醋具有杀菌力，它能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等…… 查看全文>>

摘要： 冬季又是呼吸道疾病高发期，而哮喘病在这个时期最容易发病，那么哮喘病发病有什么症状呢？哮喘病发病时因病的严重程度不同其临床表现亦不相同。 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎全身症状均不明显，而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似，且多种多样，如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等。主要由其分泌…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病是很常见的疾病之一，治疗糖尿病的方法有很多，以下就是控制血糖的简单小方法。 查看全文>>

摘要： 保暖养胃 查看全文>>

摘要： 据文字记载，醋作为调味品至少已有3000年历史，如西方《圣经》的“摩西五书”中有“烈酒之醋，葡萄酒之醋”的记载。摩西为古以色列的领袖，其生活时代是在公元前13世…… 查看全文>>

摘要： 黄牙会让我们的形象打打折扣，怎么让我们的牙齿变白？美白牙齿的方法有哪些？美白牙齿也是有窍门的，下面就介绍几种美白牙齿的方法，让你的牙齿5分钟就变白。 查看全文>>

摘要： 任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 查看全文>>

摘要： 起床的时候你是不是会感到手部发麻呢？可能很多人会出现这种情况，只不过没有特别的留心而已，中医提醒，手发麻可能是某些疾病的信号，下面我们就来看一下哪些疾病会出现手…… 查看全文>>

摘要： 气血不足是很多女人常见的症状，那么女人气血不足怎么办呢？女人气血不足吃哪些食物好呢？下面就来了解一下女人气血不足的食疗方法。 查看全文>>

摘要： 补钙，补钙吃什么呢？补钙的食物有哪些呢？吃哪些食物有助补钙呢？下面就来了解一下有助补钙的六道家常菜。 查看全文>>

摘要： 山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。尤其是…… 查看全文>>

摘要： 甘蔗有“脾果”“补血果”之美称。甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。另外，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含…… 查看全文>>

摘要： 中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。不过，学会养胃就得先掌握正确的养胃时间表，这样才能事半功倍。 查看全文>>

摘要： 1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲 查看全文>>

摘要： 冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣…… 查看全文>>

摘要： 要做个瘦美人，但是却不知道该怎么减肥？减肥专家认为盲目减肥不可取，了解减肥常识，掌握减肥方法，持之以恒方能达到应有的减肥效果。 查看全文>>

摘要： 本文列举一些中医中药中用于降血糖的药膳偏方，希望能对广大糖尿病患者有所帮助。 查看全文>>

摘要： 脾胃不好是很多很常见，那么影响脾胃的因素有哪些呢？对于脾胃不好的人来说，平时要如何调理呢？饮食要注意哪些呢？一起来了解一下保护脾胃的饮食方法。 查看全文>>

摘要： 许多人认为头发不能天天洗，不然会让头发变得干燥枯黄，头皮屑增多。其实这都是错误的认识，大量科学研究证明，天天洗发，才能保持发质的清洁和健康。那么关于洗头发还有哪…… 查看全文>>