摘要： 肾是人体非常重要的器官之一，如果肾不好，会引发出一系列的疾病，如眼花、脱发、性功能衰退等。有的人觉得，养肾就是吃一些昂贵的保健品。其实不然，吃保健品不但没有多大…… 查看全文>>

摘要： 丝瓜又名菜瓜和胜瓜，是在温热带地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜味甘性寒，且含有丰富的水分、钾、维生素c、维生素e、维生素b族和皂甙等营养保健成分，不仅能为人体补充营…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都会有脾胃虚弱的症状，然而，导致脾胃虚弱的原因有很多，比如肝郁脾虚。而中医认为，脾胃虚弱大部分是由于内伤所致，所以平日里需要进行多方便的调理，多吃一些健…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有脱发的症状，尤其是步入中年的男性朋友。然而，很少有人知道，其实脱发的主要原因就是肾气不足。所以，想要改善脱发的症状，首先要从补肾气入手。然而，最好的补…… 查看全文>>

摘要： 怀孕本应该是件非常幸福的事情，但是孕期的过程常常伴随这样或者那样的状况，尤其对于怀孕早期的孕妇，身体除了出现呕吐的症状外，有的孕妇照镜子的时候还发现自己的舌苔厚…… 查看全文>>

摘要： 现在大部分的年轻人工作压力比较大，长期性的加班熬夜，会导致身体变得越来越疲惫，全身心的疲惫会导致身体处于亚健康的状态，从而让疾病更容易入侵身体，中医缓解疲劳的方…… 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，生活中离不开水的滋养，一旦身体严重缺水，就会紊乱了水和电解质的平衡，让身体处于非健康的状态，身体缺水时会有哪些表现呢。 查看全文>>

摘要： 西红柿又名番茄和洋柿子等，原产于南美洲，现今我国南北方均有广泛种植。西红柿味道酸甜可口，别有风味，生吃、煲汤、榨汁或加工成番茄酱都深受欢迎。西红柿富含维生素c、…… 查看全文>>

摘要： 刚刚立秋不久，在不同节气也有不同养生方式，随着秋天的到来，天气也变得越来越凉爽，但是容易出现腹泻的情况，所以立秋之后一定要做好养生的攻略。 查看全文>>

摘要： 有一味神药，像扫地僧似的隐于中药的江湖，默默无闻。它常用于慢性病，长期服用，润物无声，病退痊愈，它就是玉米须。玉米须在中药里又称“龙须”，味甘、淡，性平，归肾、…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医保养身体的一种方法，现在受到了年轻人的青睐和追捧，正确的刮痧可以去除身体里面的湿气，缓解疲劳、放松身心，那我们今天就来研究一下刮痧的好处都有哪些。 查看全文>>

摘要： 我们睡觉是离不开枕头的，合适的枕头直接决定了睡眠的质量，如果太高的枕头就会引起颈椎病，太低的话会引起脑供血不足，枕头多高才算健康呢。 查看全文>>

摘要： 肥胖不但影响我们的外表，还影响着我们的健康。因此，越来越多的人都在减肥。然而，不当的减肥，不但不会有益于身体健康，还会伤害我们的身体。其实，肥胖也一种属于身体的…… 查看全文>>

摘要： 肺活量主要是指在尝试吸气后然后尽自己最大的力气吐出的气体总量。有时它代表一个人肺部的健康程度，肺活量是可以锻炼的，那么如何锻炼肺活量呢？什么是锻炼肺活量的好方法…… 查看全文>>

摘要： 气血不足，一般是中医中常见的词汇。而气血，也是一种很神奇却又看不见的东西。然而，气血却对我们的身体有着很大的影响。只有气血充足，才能拥有一个健康的身体。那么，如…… 查看全文>>

摘要： 我们的身体，只有经过精心的调理，才能远离各种疾病，拥有一个健康的好身体。然而，食疗是最好的调理身体的方法，尤其是一些具有滋补作用的中药，可以有效的帮助大家调理身…… 查看全文>>

摘要： 减肥最重要的是“管住嘴，迈开腿”。减肥除了配合有氧运动和无氧运动外，食谱也是至关重要的。最怕吃错东西，前功尽弃。但这几种食物，你可以放心吃。不仅不容易胖，还有助…… 查看全文>>

摘要： 很多女性在冬天的时候，手脚特别冰冷，有部分人即使在夏天，手脚常常处于较凉的状态，这时候就有人觉得是不是身体的哪里出现病变，亦或是体质不好、体寒、宫寒等原因，对于…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳有“素中之王”的称号。黑木耳又名云耳、木耳，是我们日常中常见的菌类食物，黑木耳有很高的营养价值，包含丰富的B族维生素，膳食纤维、铁、钙、磷、木耳多糖等。 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，同时也是人体内含量最多的成分，占人体的组成的五成到八成左右，也是人体中充满水分，所以人体的消化功能、营养运输功能、血液运输功能、新陈代谢功能等等机…… 查看全文>>

摘要： 中药，即中医常用的一种传统的治疗药物。中药不但可以调养身体，还可以治疗那些常年久治不愈的疑难杂症，甚至一些日常的小病，都可以通过中药来调理。然而，当我们出现一些…… 查看全文>>

摘要： 中医是一种中国的传统医术，也是一种对患者刺激较小的慢性疗法。那么，你知道中医的诊断方法有哪几种吗？还有，在看中医之前需要注意哪些事情呢？下面就为大家一一说明。 查看全文>>

摘要： 所谓淤血，是指在受到外力的作用下，导致皮下毛细血管破裂，从而造成血液积淤的一种症状。长期的淤血，会导致细胞坏死，甚至会影响到人体的五脏六腑。所以，一旦出现淤血症…… 查看全文>>

摘要： 酒是一种常见的饮品，无论是朋友聚会，还是工作应酬，都离不开酒。然而，有的人喝醉酒会难受，有的人喝醉酒会忘事，有的人喝醉酒会情绪失控以及其他状况的发生。因此，喝醉…… 查看全文>>

摘要： 中药是一种药性温顺，且见效慢的药物，但是也是一种对人体伤害很大的药物。许多患有疑难杂症、久治不愈等疾病的患者，都会选择服用中药来调理。那么，大家知道，在服用中药…… 查看全文>>

摘要： 中药是一种调理身体的良药，然而，由于中药的味道各种各样，大部分都是令人难以下咽的。但是，为了治好疾病以及调理好身体，我们有的时候不得不强迫自己喝下中药。那么，有…… 查看全文>>

摘要： 茄子又称为落苏或紫茄等，原产于亚洲热带地区，我国各个省市都有种植。茄子中含有丰富的钾、钙、维生素c、维生素e、维生素p和维生素b族等营养物质以及葫芦巴碱、胆碱、…… 查看全文>>

摘要： 中药是一种慢性且刺激性较小的药物，但是，这并不代表中药就可以随便服用。因为，是药三分毒，只要是药，多多少少都会对身体有伤害的。尤其是那些患有其他疾病的朋友，服用…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季大部分的人没有食欲感，再加上喜欢吃冷饮，时间久了会导致脾胃虚弱，从而让身体摄入的食物营养越来越少，健脾开胃吃什么好呢。 查看全文>>

摘要： 相信很多人都经历过全身酸痛的症状，即使经历了很长时间的休息还是感觉到全身无力，这需要引起重视了，那就跟着小编来了解一下导致全身酸痛的原因是什么。 查看全文>>

摘要： 海带又名昆布和江白菜，是一种低脂低热的食材。海带中含有丰富的膳食纤维、钾、钙、钠和维生素e等营养物质以及海带多糖、不饱和脂肪酸、盐藻多糖和epa等有益成分，营养…… 查看全文>>

摘要： 肝气郁结是生活中常见的一种病症，一般是发生在女性身上，当出现肝气郁结时患者会出现胸口闷痛、烦躁、脾气变得更加暴躁等，肝气郁结如何调理。 查看全文>>

摘要： 心慌气短一般发生在青年人身上，这主要和他们平时的生活习惯有很大关系，但是有的心慌气短是疾病的表现，一定要引起重视，那就跟着小编来了解一下导致心慌气短的原因是什么…… 查看全文>>

摘要： 正常人的健康的嘴唇颜色应该是是淡红色的，形状圆润饱满而比较湿润，并且应该是没有溃疡、开裂、等不好的症状。了解一下下面几种颜色的“病唇”，防止自己患病还不自知。 查看全文>>

摘要： 眼睛是心灵的窗户，现在人们的工作和生活都离不开电脑和手机，过度使用时会导致眼睛长期处于过度疲劳状态，降低了视力，如何来养睛明目呢。 查看全文>>

摘要： 盗汗一般发生在女性身上，大部分女性身体比较虚弱，入睡之后出汗比较异常，醒来之后汗就会停止了，女性盗汗是什么原因呢。 查看全文>>

摘要： 现在社会的竞争越来越大，同时人们的压力也会加大，长时间的加班熬夜，严重透支着体力，让身体处于亚健康的状态，体力严重透支怎么办。 查看全文>>

摘要： 俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭”。许多人觉得人的衰老都是从面部开始体现的，所以相对于对面部的保养，我们对于脚的关爱是严重的缺乏的。我们每天都要通过脚部移动活动…… 查看全文>>

摘要： 甜草根通常也被叫做甘草或者蜜草，这种物质对人体产生的好处多种多样，同时，它也是中医学中比较常见的中药材，可以在药方中广泛搭配。实际上。对于长期咳嗽、有痰的人而言…… 查看全文>>

摘要： 保持正常的新陈代谢有利于身心健康，若是新陈代谢过快的话会加快心跳和心率、身体容易出汗，新陈代谢慢的人皮肤粗糙、身体肥胖。 查看全文>>

摘要： 目前，很多女性朋友都比较注重外表健康和内体健康，不仅使用相关护肤品保养自己的皮肤，同时还会使用部分保健品调节自身的内体健康，如鳕鱼胶、羊胎盘素胶囊等。这些产品一…… 查看全文>>

摘要： 海参的养生价值一直得到了人们的认可，是因为确有其事，不少中医药典对此都有大篇幅的描述，特别是李时珍编著的著名中医药典《本草纲目》，下面将就海参进行说明。 查看全文>>

摘要： 生活中总会遇见一些事情让我们不如意，当遇见不顺心的事情时就会大发雷霆、大动肝火，不仅会影响了人与人之间的感情，同时也会对身体带来一定的伤害。 查看全文>>

摘要： 皮肤是最大的排毒器官，主要通过排汗的方式把体内毒素排出体外，但是不正常出汗的话也会导致体内大量的水分和钙流失。 查看全文>>

摘要： 大家一定都认识菊花还有枸杞，不过很多人在使用它们的时候通常都会把他们分开泡水喝，但其实如果能把菊花还有枸杞放在一起来泡水喝的话，那么它的功效就会加倍，而且很多人…… 查看全文>>

摘要： 现在，人们的生活条件不像以前那么困难，自然就想体会更高要求的生活品质，因此，红酒也就自然而然地出现在很多人群的餐桌上。由此，民间兴起一个偏方——红酒泡洋葱，据说…… 查看全文>>

摘要： 70%的女性会出现宫寒，当宫寒时女性会有月经不调、痛经、脸上长黄褐斑，严重的话会引起女性不孕，到底是什么导致了女性宫寒呢。 查看全文>>

摘要： 饮食的搭配很有讲究，不同的食物都在一起都有特别的功效，夏天人们都喜欢吃海鲜，海鲜是最讲究食物的搭配的，生蚝就是一种很受欢迎的海鲜，不仅营养丰富，具有多种功效，而…… 查看全文>>

摘要： 葡萄富含蛋白质、维生素c、维生素p、葡萄糖、钾、铁和钙等营养物质以及白藜芦醇、果酸和酒石酸等有益成分，是一种营养保健的滋补类水果。不过在食用葡萄时我们要注意：糖…… 查看全文>>

摘要： 食物中所含有的元素有极大的不足，因此食物之间就会存在相生相克，有很多食物是不能一起食用的，在煮水果粥的时候人们都很喜欢加入黄桃和银耳，这两种食物之间是否存在冲突…… 查看全文>>