摘要： 许多人都爱吃栗子，8月末又到了栗子成熟的时候，一批批栗子就要上市了。其实，栗子一直被誉为“秋果之王”，它的营养价值也是非常高的，其中，鲜板栗所含的维生素C 比西…… 查看全文>>

摘要： 人体的每个器官都有着至关重要的作用，只有当它们都处在健康的状态的时候，人才是健康的，尤其是人们常说的五脏六腑，可能有时它们没有被损害，但是出现了一些虚弱的现象，…… 查看全文>>

摘要： 一旦女性出现了气血不足就会出现脸色苍白、全身无力、四肢酸软、加快身体的衰老。除了通过药物来补血之外，也可以通过食疗来补充气血。 查看全文>>

摘要： 人们养生的意识越来越强烈，从饮食到健身，人们已经开始意识到养生对身体带来的好处，但是一定要选择正确的养生方法。 查看全文>>

摘要： 秋季的干燥很多人容易上火，身体一旦上火就会出现流鼻血或者鼻炎，在挖鼻屎时可能会出现淤血，鼻屎带血是怎么回事呢。 查看全文>>

摘要： 鼠标手是随着科技的发展产生的一种“新”亚健康症状，高楼大厦需要长时间和电脑打交道的白领阶层比较容易得鼠标手。之所以得鼠标手，归功于长见识使用鼠标。现实生活中，预…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎一般是因为饮食不规律所导致的，患者会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、消化不良等，影响了身体对其他营养物质的摄入，那慢性胃炎如何养胃呢。 查看全文>>

摘要： 在工作上打拼难免少不了一些应酬，不管是平时的应酬，还是一些聚会，都离不开喝酒，每个人都有自己的酒量，一旦喝过了头，就会出现各种不适应的现象，比如头疼。很少有人关…… 查看全文>>

摘要： 人体的组成部分有很多，其中腰部对于人们来说是至关重要的一个环节。提高腰部的肌肉力量，可以很好的保护腰部健康，也可以让曲线变得更优美。但是很多人由于生活中的一些习…… 查看全文>>

摘要： 脾胃虚弱的患者无食欲，影响了对营养物质的摄入，长期下去会导致营养不良。中医认为脾虚的患者要定时定量吃饭，注意营养的均衡搭配。 查看全文>>

摘要： 人们的指甲虽然需要定期的修剪，但有时也会出现断裂的情况，如果指甲过薄，经常存在断裂，有可能是由于身体的原因而缺少了一些营养物质。因此，但指甲多次出现断裂情况，以…… 查看全文>>

摘要： 很多人日常三餐不准时，到点的时候不想吃，等过了饭点了，才感觉饥饿难耐，尤其是很多人热衷于吃宵夜，总感觉晚上不吃点什么就睡不着，那么经常吃宵夜有什么危害呢？ 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥容易出现口干、咽喉疼痛、皮肤干燥的情况，在秋天一定要选择合适的进补食物，这样才能够，让身体更加健康，那女性在秋天适合进补什么呢。 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望自己能够青春永驻，皮肤白嫩有光泽，但是随着年龄的增长皮肤会越来越松弛并且滋生皱纹，其实可以通过饮食的方法来减缓皮肤衰老。 查看全文>>

摘要： 女性生完孩子之后会大伤元气，大量的血液会流失，时间久了会导致贫血。女性朋友应该多喝一些粥里，因为大部分粥里面含有胡萝卜素、维生素b、锌、铁等具有一定的滋补功效，…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋富含钾、钙、铁、维生素e、卵磷脂、卵黄素和dha等补益成分，是一种高营养和保健价值的滋补佳品。不过鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪酸和胆固醇，肝病患者、胆囊疾病…… 查看全文>>

摘要： 在睡觉之前泡脚不仅可以促进睡眠，同时也能够减轻压力，让身心得到一定的放松。在泡脚水里加入白醋养生效果更好，那就跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 红枣中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钾质、钙质、和铁质等营养元素，营养价值很高。同时，红枣中还含有环磷酸腺甙、三萜类化合物、芦丁和皂类物质等有益成分，能改善新…… 查看全文>>

摘要： 女性除了注意阴部的卫生之外，也可以适当的进行按摩，女性按摩阴部可以促进局部的血液循环，同时也降低了患上阴道炎的风险。 查看全文>>

摘要： 记忆力逐步变差、眼睛看东西愈发模糊、脸上细纹骤现等现象来临，每个器官都有自己的寿命，到了一定的期限之后，器官就会发生衰老，而人体也就是随着器官的退化慢慢迈入衰老…… 查看全文>>

摘要： 如今正值葡萄季节，葡萄鲜甜多汁，美味可口，大人小孩都非常喜欢，而且葡萄富含葡萄糖以及多种维生素，在保护肝脏、消除肿胀方面有非常明显的效果。所以大家不妨每天吃几颗…… 查看全文>>

摘要： 西兰花又名西蓝花和青花菜等，是一种高营养和保健价值的十字花科蔬菜。西兰花富含植物蛋白、膳食纤维、维生素c、维生素e、维生素b族、钙、钾、镁、铁、锌、胡萝卜素和叶…… 查看全文>>

摘要： 紫菜是红藻纲类海产，通常呈红色、深褐色或紫色，我国福建或浙江等沿海地区有广泛分布。紫菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碘、钾、钙、镁、维生素和胡萝卜素等营养物质以及…… 查看全文>>

摘要： 食物是人类赖以生存的基本物质基础。当人们体质虚弱或者患病时，饮食的调理尤为重要。中国文化源远流长，自古以来，人们就通过饮食的方式来养生。有意识的对饮食方法与食材…… 查看全文>>

摘要： 在中医上可以通过人的五官来了解身体的健康，尤其是可以从男性的胡子上看促其健康的状态，那就跟着小编来了解一下如何从男性的胡子了解健康。 查看全文>>

摘要： 在炎热难挡的季节，容易出现湿热，上火症状。尤其是南方人特别喜欢在闲暇的时候喝一杯凉茶，清热解毒、消除暑气。但是其实饮用凉茶也不能盲目，以下这几个要点你要注意了。 查看全文>>

摘要： 一到秋天皮肤过敏的人群皮肤会出现瘙痒或者长红疙瘩，引起身上长红疙瘩的原因有很多，只有找出真正的原因才可以对症治疗。 查看全文>>

摘要： 日常中，许多人喜欢食用一些人参进补，但是人参进补也有许多禁忌，不是一昧的食用就可以起到补身子的功效，在进补的时候，要防止单一进补，单一的进补对于人体阴阳平衡会造…… 查看全文>>

摘要： 在生活中难免会出现一些皮外伤，当受伤时一定要及时的去医院注射破伤风的针，这样才可以防止出现不必要的伤害，一旦破伤风的细菌或者毒素进入了皮肤粘膜就会引起破伤风。 查看全文>>

摘要： 现在针灸减肥已经受到了很多人的青睐，通过针灸减肥的原理主要是调整人体的内分泌和代谢功能，但是盲目的针灸减肥会对身体带来伤害。 查看全文>>

摘要： 足疗保健越来越风靡，现在已经成为了一种时尚健康的方式，通过足疗不仅可以调整身体的状态，同时也缓解了生活压力，足疗保健非常适合于亚健康的人群。 查看全文>>

摘要： 睡觉前适当的揉揉肚子，不仅可以防止疾病的发生，同时也可以缓解高血压、糖尿病、肺心病、冠心病的症状，属于一种养生的方法，那就跟着小编来了解一下睡觉前揉肚子有哪些好…… 查看全文>>

摘要： 很多肥胖的女性通过节食的方法来减肥，长时间的饿肚子虽然减肥速度快，但是长期下去会引起疾病不断，另外经常感觉到饿有可能是疾病的表现。 查看全文>>

摘要： 豌豆又名青豆、麦豌豆和雪豆等，含有丰富的优质蛋白、维生素c、膳食纤维、钾、铬、胡萝卜素、胆碱、蛋氨酸、植物凝素、止杈酸和赤霉素等营养保健成分，不仅具有较高的营养…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋又名鸡卵和鸡子等，是由母鸡产下的卵，由蛋壳、蛋膜、蛋白和蛋黄构成。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪、胆固醇、钾、钙、铁、维生素e、维生素a、卵磷脂、卵黄素和dha等补…… 查看全文>>

摘要： 中医是我们祖先为我们留下的瑰宝，然而，现在西医成了各大医疗领域的主要治疗方法。而中医与西医的区别就在于，中医疗效慢，但是对身体的伤害小，而西医则是见效快，却对人…… 查看全文>>

摘要： 现代人都比较重视养生保健，很多人会服用保健品或者各种补品进补。其实生活当中有一些并不需要花钱的天然养生保健方法，比如经常按摩腹部，可以起到防病治病的作用，能够起…… 查看全文>>

摘要： 虽然人们的生活水平提高了，但是很多人的身体却处于亚健康的状态，很容易诱发心脑血管疾病。所以大家在平时一定要注重养生保健工作，可以采取中医泡脚养生的方式来促进身体…… 查看全文>>

摘要： 芒果又名杧果，气味醇香味道甘甜，是一种深受食客们喜爱的热带水果。芒果酱、芒果罐头和芒果蜜饯等，都是市面上受欢迎的芒果制品。芒果中含有丰富的糖类、纤维素、蛋白质、…… 查看全文>>

摘要： 又到了石榴快上市的时候，在中国，石榴一直被视为吉祥物，被当做多子多福的象征。但其实石榴本身含有丰富的营养物质，包括维生素C、有机酸、叶酸等，这些都对人体有非常好…… 查看全文>>

摘要： 大脑属于我们最重要的器官，一旦大脑出现了问题，那么会直接影响到生命，所以在生活中养老补脑是至关重要的，那么小编就为大家介绍几种中医健脑养脑的方法。 查看全文>>

摘要： 当脾脏功能不好时就会导致脾胃不足，身体吸取营养的物质能力就会减少，时间久了会导致营养不良，健脾吃哪些食物比较好呢。 查看全文>>

摘要： 夏天正是玉米收获的季节，大批量的玉米在市场上出现，并且玉米的口感香甜，营养价值颇高，所以很多人都喜欢玉米，通常人们在吃玉米的时候，都会把玉米须扔掉。但玉米须是可…… 查看全文>>

摘要： 想要养生就要先从脚部开始，因为我们脚步的神经是比较多的，而这些神经都对应着我们的身体器官。所以大家都想通过足浴使自己的身体更加健康。足浴虽然好处很多，但是它并不…… 查看全文>>

摘要： 到了秋季天气会变得更加的干燥，很多烟民会出现咽喉干痒疼痛的情况，尤其是早晨醒来之后，总感觉喉咙处有东西堵着似的，喉咙不舒服怎么办呢。 查看全文>>

摘要： 人体的肝脏对生命和健康来说意义重大，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真的做，那么就能把自己的肝脏养护好。 查看全文>>

摘要： 现在越来越多的人都有些颈椎毛病，这与长期久坐、老是低头看手机等等原因相关，有些十几二十岁的年轻人也天天喊腰痛脖子酸，然后跑到外面一些按摩推拿的店让他们按一按，觉…… 查看全文>>

摘要： 当出现气血亏虚时会让女性月经不调、手脚发麻、脸色发黄、全身无力、贫血，稍微活动之后就会有胸闷气短的症状，气血亏虚会有哪些危害。 查看全文>>

摘要： 高血脂是一种常见的疾病，需要通过日常服药来缓解病情。然而，长期的服用西药，会对患者的身体造成一定的伤害。那么，有没有什么方法可以在降血脂的同时减小身体的伤害，或…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季会大汗淋漓，因为每个人的体质是不一样的，汗液的分泌也会有差异，但是从中医的角度来说出汗可以更好地透露出身体的信号。 查看全文>>