摘要： 宿便主要是指一些废物长时间淤积在身体里面，只要把一些粪便及时的排出体外，就可以防止毒素给身体带来的副作用，其实可以通过中医的方法来清除宿便。 查看全文>>

摘要： 有一部分女性喜欢喝薏米红豆粥，不仅可以为身体补血同时也可以消除水肿，具有健脾护胃的功效，薏米红豆粥虽然好，但是也不能天天喝，那就跟着小编来了解一下，经常性的喝薏…… 查看全文>>

摘要： 当身体中湿气过重时会让患者没有食欲感、吃饭时总是感觉到恶心、腹部胀痛、胸口闷痛、全身疲乏不喜欢运动、记忆力减退、大便稀烂等，长时间下去容易受到病毒和细菌的入侵，…… 查看全文>>

摘要： 现在人们生活水平质量提高了，如果在饮食方面大量的吃一些高脂肪类的食物就会引起高血脂，高血脂没有得到控制，就会引发各种心脑血管疾病，其实可以通过一些中药来降低血脂…… 查看全文>>

摘要： 相信大家对秋葵一点也不陌生，里面含有大量的营养物质，经常性的吃可以增强身体的抵抗力，其实秋葵的一些营养价值是我们所意想不到的。 查看全文>>

摘要： 中医是我国独有的一项传统，利用中医治病难免需要大夫开一些中药剂。这些中药不仅可以帮助患者更好的调理身体状态，还能够有效缓解患者目前的疾病程度。但是吃中药时需要正…… 查看全文>>

摘要： 胃溃疡的发病率变得越来越高，就要和人们平时不规律的生活、饮食上的刺激再加上精神压力过大所导致的，可以通过中医的方法来治疗胃溃疡。 查看全文>>

摘要： 在秋季是进补的最好时机，桂圆属于一种美味的水果，同时也具有一定的食疗价值，干桂圆是桂圆三之后所得到的，里面含有大量的营养物质，那就跟着小编来了解一下桂圆的好处吧…… 查看全文>>

摘要： 绞股蓝属于一种珍贵的中草药，养生效果是非常好的又被称为长寿药草，受到了很多人的青睐，我们可以使用绞股蓝泡茶，具有清热解毒、止咳祛痰的功效，特别适合于胃炎、肠胃炎…… 查看全文>>

摘要： 中药市场上的各种类型的参很多，往往让很多消费者眼花缭乱。西洋参是各大药店比较销量比较大的参品之一，因为西洋参适用范围广，基本上是男女老少都没有禁忌。大家都对西洋…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：爱美是女孩子的天性，那瘦腿则成为女生心里的一块心病，特别到夏天穿裙子的时候，更是让许多女生叹为观止，然而听说躺着也能让你瘦腿，会不会让你也有跃跃欲试的冲…… 查看全文>>

摘要： 若是在生活中总是感觉到腰酸背痛、全身没有力气并且双腿浮肿、四肢发凉、月经不调痛经、月经血快比较多等就要引起重视了，那就跟着小编来了解一下腿凉腿肿膝盖凉是怎么回事…… 查看全文>>

摘要： 当出现肝郁气滞时，患者会出现胸部疼痛、乳房胀痛、闭经、痛经、月经不调等，患者要及时的进行调理，防止各种疾病的发生。 查看全文>>

摘要： 我们身体中的五脏六腑盛衰会直接表现在体表上，尤其是可以从眉毛上看出一个人的健康与否，健康人的眉毛是整齐并且疏朗，如何从眉毛看出健康。 查看全文>>

摘要： “烟民”最在意的，大概就是“肺”的健康情况。如何能在轻松简单的自测“肺部”的健康情况，是各“烟民”最为在意的事情，一旦“肺部”出现问题，不仅影响呼吸，对寿命也会…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是我国传统中医的一项疗法，它是利用燃火或者抽气等方法使罐内产生负压，在罐吸附于体表的同时造成局部淤血。现在在国外也有人选择拔火罐的方式来缓解肌肉酸痛，驱除疲…… 查看全文>>

摘要： 刮痧属于中医养生的一种方法，适当的刮痧能够治疗很多的疾病，刮头部可以改善头部的血液循环、防止头痛等各种疾病，对不同地方刮痧能治疗的疾病也是不同的。 查看全文>>

摘要： 当脾胃虚弱时就会影响身体对营养物质的吸收和消化，如果没有及时调理会导致营养不良，其实可以从身体的各个方面来看出是否出现了脾胃虚弱。 查看全文>>

摘要： 当患上某种疾病时我们的身体会出现明显的症状，当身体出现明显的腰部疼痛时一定要引起重视，及时去医院做相关的检查，不能盲目的使用药物，腰部疼痛是如何缓解。 查看全文>>

摘要： 田螺富含蛋白质、维生素a、钙、铁和钾等营养物质，是一种高蛋白、高钙且低脂的营养保健食物。食用田螺不仅能为人体补充营养，还能提高免疫力、防治骨质疏松和护眼明目等。…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望自己能够长寿，虽然适当的运动能够提高新陈代谢的速度，有利于身体健康，但是适当的休息也可以让身体长寿。 查看全文>>

摘要： 蒲公英可以修复被损伤的肝细胞，具有清肝利胆的功效，特别适合于脂肪肝以及肝炎的患者，所以说选择蒲公英泡茶水，有利于身体的健康。 查看全文>>

摘要： 桑叶泡水，在古代，就有文献记载，可用于糖尿病的治疗，在《本草备要》中也有桑叶的相关记载，可以代替茶饮，消腻止渴，在明代的著名著作《本草纲目》中亦有相关记载“汁煎…… 查看全文>>

摘要： 食物经过一天的消化、营养物质被吸收，形成食物的残渣，并且在胃肠道的蠕动下，最终把废弃的残渣排出体外。在网络上有一种说法，就是一日之计在于晨，所以早上是排便的最佳…… 查看全文>>

摘要： 当身体缺乏维生素时，会导致身体出现一些小毛病，比如脚踝浮肿，说明缺钾，胃部不适说明缺乏维生素a，口腔溃疡说明缺乏维生素b2等，身体的一些小毛病说明已经缺乏了维生…… 查看全文>>

摘要： 田螺又名香螺或螺坨，是一种经常生长于池塘、小溪或水田中的软体动物。田螺味甘咸性寒凉，内含丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铜、钾、铁和维生素等营养物质，不仅有较高的营养…… 查看全文>>

摘要： 当气血不足时会让女性看起来比较衰老，身体会出现黄、干、累、冷四个症状，当女性出现气血不足时一定要及时的补充气血，让青春永驻。 查看全文>>

摘要： 适当的秋冻可以增强身体抵抗寒冷的能力，有利于身体的血液循环，但是秋季的冷空气活动是非常频繁的，若是没有做好心理护理的话会导致旧疾，哪些人不适合于秋冻。 查看全文>>

摘要： 从中医角度上来讲，经络是连接着我们身体上所有的穴位，一旦经络不通时，那么就会导致气血流通不畅，对五脏六腑带来疾病。 查看全文>>

摘要： 火龙果中含有丰富的蛋白质、水溶性纤维、维生素c、钾、钙、铁、植物性白蛋白和花青素等补益成分，不仅营养丰富，还能防止便秘、防治贫血和美肤养颜等。不过火龙果性质寒凉…… 查看全文>>

摘要： 在我们臀部会有大量的脂肪，如果长时间久坐的话会导致臀部大量的脂肪堆积，不仅会影响美观，同时也可能会对身体带来伤害。 查看全文>>

摘要： 拍打属于中医养生的一种，适当的进行按摩身体，有利于促进局部的血液循环，预防疾病的发生同时也可以延年益寿，拍打身体哪些部位可以远离疾病呢。 查看全文>>

摘要： 女性容易出现气血两虚，因此，女性的保健必须注意气血。那么，如何弥补我们的血液不足？一些含有补气和补血的食材和中药，通过科学以及合理地搭配，就可以满足我们的胃口，…… 查看全文>>

摘要： 紫苏叶和紫苏梗都具有一定的药用价值，尤其是把紫书和茯苓、陈皮、鸡内金一起配成药液使用，特别适合于妊娠呕吐、胎动不安的患者，紫苏给人们带来意想不到的效果。 查看全文>>

摘要： 在生活中常常会出现手脚麻的情况，比如长时间保持同一个姿势。另外当血流不畅时也会出现手脚发麻的情况，一定要引起重视，有可能暗示着疾病的到来。 查看全文>>

摘要： 脾虚是中医常使用的术语。它是指脾虚引起的脾脏生理功能障碍的一系列病理现象和疾病综合征。脾虚不是指特定疾病，而是指某些疾病引起的健康状况不佳。脾虚可能与吃的食物、…… 查看全文>>

摘要： 三七花是总皂苷含量最高的。它甜而凉，具有清热解毒的效果，适用于头晕、眼睛眩光、耳鸣和高血压、急性咽炎等都有很好的治疗效果。研究表明，三七花有血脂降低、降血压和血…… 查看全文>>

摘要： 牛肉是一种优质的温补肉类，富含蛋白质、氨基酸、钾、钙、铁和维生素e等营养物质。食用牛肉不仅能为人体补充营养，还能增长肌肉、提高免疫力和防病防衰等。不过肾炎患者和…… 查看全文>>

摘要： 南瓜对每个人来说都很熟悉，许多人都喜欢吃，而南瓜籽是南瓜的种子，却经常被很多人扔掉了。事实上，南瓜籽也可以吃！而且还是比较有营养的食物。特别是男人吃了南瓜籽对健…… 查看全文>>

摘要： 皮肤是人体的第一道防线，因此许多疾病首先反映在皮肤上。但是，皮肤毕竟是一种外部表达的器官，具有复杂而精确的结构。它不能根据皮肤的不良特征来确定疾病。因此，有必要…… 查看全文>>

摘要： 西葫芦又名白瓜、菜瓜或美洲南瓜等，原产于北美洲南部，19世纪中叶开始传入我国。西葫芦富含蛋白质、糖分、维生素c、维生素e、维生素b族、钙和铁等营养物质，还含有干…… 查看全文>>

摘要： 气血是女性的根本，一个脸色红润、有光泽的女性，说明她气血是充沛的。气血足的女性给人一种健康而充满活力的感觉。相反，如果缺乏气血，看起来皮肤黝黑、而且容颜衰老，还…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏加快，很多的人长时间处于久坐状态，时间久了会给身体带来严重的伤害，我们可以从中医的角度来辩证，久坐给身体带来的危害。 查看全文>>

摘要： 气血不足，是一种常见的症状。随着生活水平的不断提高，人们的生活状态也变的不再规律，从而导致气血不足的人越来越多。然而，气血不足对身体有很大的危害，如果自身气血不…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，湿气对人体具有强大的杀伤力。特别是南方降雨多，空气潮湿。很多人都有湿气。但是，有两种类型的湿气，一种是外部湿气，另一种是内部湿气，内部湿气主要是由于脾…… 查看全文>>

摘要： 红糖是我们生活中常见的一种，但感觉到腹部疼痛、感冒发烧时可以使用红糖煮水，可以缓解疼痛的症状，红糖有很多的疗效是让你意想不到的。 查看全文>>

摘要： 我们的舌头可以尝五味，酸、甜、苦、辣、咸，如果总是感觉到嘴巴里面有异味，比如发甜、口苦、反酸就应该引起重视，有可能提示着某种疾病。 查看全文>>

摘要： 在我们生活中有很多的养生中药，比如三七、决明子、枸杞子、甘草、人参、胖大海、菊花、金银花等，在使用养生中药时要选对方法，同时要注意量。 查看全文>>

摘要： 人参花是生活中常见的一种中药，非常的珍贵，常常泡水喝具有一定的保健功效，但是并不是所有的人都适合于人参花泡水，错误的方式可能会对身体造成损伤。 查看全文>>

摘要： 三七属于常见的一种中药，里面主要的成分是人参皂苷，具有消肿止痛、化瘀止血的功效，能够防治心脑血管疾病的发生，抑制了肿瘤的发展，三七的功效有哪些。 查看全文>>