摘要： 到了秋天总是会犯困，没有任何的精神，这属于秋乏的表现，是正常的生理反应，到了秋天早晚温差比较大，可以从中医的方法来缓解秋乏。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来讲，我们的体质主要是分为九大类型，其中痰湿体质会威胁到身体的健康，到了秋季是痰湿体质养生的季节。 查看全文>>

摘要： 板蓝根是我们生活中比较熟悉的一种中药材，感冒初期喝几包板蓝根就可以缓解其症状，那就跟着小编来了解一下板蓝根的功效有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 有一部分的人在生病时会选择中药来进行治疗，中药虽好，但是在煎煮的时候有很多地方要注意，不然会影响药效，喝中药时要注意什么呢。 查看全文>>

摘要： 现在是一个以瘦为美的年代，有一部分的人想要通过针灸减肥的方法来减肥，针灸减肥主要是通过调节内分泌系统、脂质代谢和水盐代谢来达到减肥的目的，抑制了患者的食欲，减少…… 查看全文>>

摘要： 当胃肠道功能不好时，就会影响身体对营养物质的吸收，长时间下去会导致营养不良，生活中一些小偏方可以调理胃肠不好。 查看全文>>

摘要： 藏红花是一种名贵的中药，可以活血化郁、安神、凉血解毒，但是食用过多的话也会给身体带来一些不良反应，比如腹泻、腹部疼痛等，藏红花的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 相信大家对车前草一点也不陌生，是我们生活中常见的一种中草药，在医学上常常会用来利尿、降低血压等，车前草的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 辣木籽里面含有大量的辣木籽油，可以降低血脂、降血压、调节肠胃道、减肥瘦身、护肝解酒、提高身体免疫力的功效，具有一定的药物价值和养生价值，那哪些人可以吃辣木子呢。 查看全文>>

摘要： 椰子是一种高营养和保健价值的凉性水果，富含蛋白质、脂肪、糖分、维生素C、钾、钙和铁等营养元素。食用椰子时不宜搭配海鲜或寒性食物一起吃，以免引起中毒反应或消化不良…… 查看全文>>

摘要： 椰子富含蛋白质、葡萄糖、果糖、膳食纤维、脂肪、维生素C、钾、钙和椰子油等营养保健成分，不仅能为人体提供大量营养元素，还能润肺止咳、保健口腔、防止便秘和美肤养颜等…… 查看全文>>

摘要： 关节炎属于一种慢性的疾病，70%的老年人会患有该病，现在有一些年轻人平时为了爱美不注意身体的保暖，从而导致关节炎趋于年轻化，其实可以通过食疗的偏方来治疗关节炎。 查看全文>>

摘要： 牛奶是雌性奶牛产出的奶水，富含水分、蛋白质、乳糖、脂肪、维生素C、维生素E、钾、钙、磷、铁、锌和硒等营养元素以及SOD等有益成分。饮用牛奶不仅能为人体补充大量营…… 查看全文>>

摘要： 在儿童时期增长发育非常快，对于钙的需求量很大，到了老年期钙的流失量就会大量的增加，所以在日常生活中应该多补充钙，这样可以促进骨骼的发育，防止出现骨质疏松。 查看全文>>

摘要： 人的一生，生老病死都是有一定的规律并且难以避免的，据统计，无疾而终的人只占5%，而有八成的人群是因疾病死亡的，世界卫生组织有提到，影响健康长寿的因素有五个，其中…… 查看全文>>

摘要： 美食的诱惑对许多人来是都是难以抵挡的，但是贪吃的后果往往是体重的增加。我们经常发现有的人吃好多东西都不胖，有的人明明吃很少也不怎么胖，这除了受体质、运动影响也跟…… 查看全文>>

摘要： 天气越来越凉，空气也会变得很干燥，有一部分的人总是感觉到口干舌燥，尤其是到了晚上之后出现口干的情况，严重影响了正常的生活和作息，不利于健康，晚上总是出现口干原因…… 查看全文>>

摘要： 木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸、番木瓜碱和木瓜蛋白酶等营养保健成分，不仅有较高的营养价值，还能健胃消食、杀虫抗疫、防治血癌和排毒养颜等。不过木瓜性质…… 查看全文>>

摘要： 生活当中有五种颜色的食物，分别是白色食物和青色食物，还有黑色食物和红色食物，以及黄色食物，这五种不同颜色的食物，对人体五脏都有着不同功效的滋补效果。所以在平时的…… 查看全文>>

摘要： 秋天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血，在秋季可以选择中医的方法来远离秋燥给身体带来的伤害。 查看全文>>

摘要： 身体中的毒素如果没有尽快的排出去，那么就会给人体带来损伤，而体内的脏腑都有着不同的排毒时间，想要有效的将毒素排出去那么就要选好时间。 查看全文>>

摘要： 人体中是很容易累积很多毒素的，这是每个人都无法避免的一个问题，而人们要做的就是把要把身体中的垃圾排出来，这样才能让身体有一个健康的状态。现在天气渐凉，已进入秋天…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我们生活中常见的一种中成药，使用蒲公英泡水可以清热解毒、抗癌抗菌、美容养颜，但是使用蒲公英泡水时也有一定的禁忌，蒲公英泡水都有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 指甲是健康的晴雨表，正常的人指甲下部都会有白色的月牙形，如果五个手指甲都出现了月形，那就是身体处于最佳状态，如何从指甲上知健康。 查看全文>>

摘要： 山药具有一定的药用价值，养生效果很好，适当的吃山药可以健脾益胃、助消化、益肺止咳、补中益气、养颜、降低血糖等，中药山药的功效有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 上班族长时间的久坐出现腰部疼痛，属于常见的一种症状，导致久坐腰部疼痛的原因有很多，比如不正确的坐姿、腰部的力量太弱，坐久了腰部疼痛是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来讲，流鼻血主要是因为身体的气血上逆所导致的，流鼻血和肝脏和肺脏部位出现了疾病有很大的关系，那流鼻血止不住如何处理呢。 查看全文>>

摘要： 当人们出现中气不足时就会导致脾胃功能变得虚弱，运化失常，影响了食物的消化及吸收，主要表现为全身无力出汗、语言无力、上腹部胀痛、精神不振，严重的话会引起胃下垂、脱…… 查看全文>>

摘要： 感冒之后出现全身酸痛属于很常见的情况，主要是因为感冒之后身体的抵抗力和免疫力下降，导致身体的肌肉代谢过程减慢，酸性代谢物就会在身体中堆积，从而出现了全身酸痛，如…… 查看全文>>

摘要： 花椒是我们生活中常见的一种调料味，具有消毒杀菌的功校，同时也具有一定的药物价值，只要花椒用的好，效果都是你意想不到的。 查看全文>>

摘要： 适当的静坐可以舒缓压力，让身心得到一定的放松，特别适合于现在的年轻人，因为年轻人工作压力比较大，长时间处于高强度紧张的工作中，会让身体处于亚健康的状态，适当的静…… 查看全文>>

摘要： 咖啡和盐是我们生活中常见的一种，两者相结合也受到了很多人的青睐，可以消除便秘、提高性能力，同时也可以延长时间的时间，那就跟着小编来了解一下咖啡加盐的作用有哪些。 查看全文>>

摘要： 葡萄干是我们生活中常见的一种干果，不仅可以降低胆固醇，同时也可以预防心脑血管疾病的发生，里面所含有的营养成分是让我们意想不到的，葡萄干会有哪些用处呢。 查看全文>>

摘要： 众所周知燕窝属于滋补品，在新加坡有很多孕妇会食用燕窝制品，适当的补充燕窝制品，能够让新生儿变得更加的强壮，那女性在坐月子期间能吃燕窝吗。 查看全文>>

摘要： 椰子又名可可椰子，是一种热带木本油料作物的果实，主要产于印度尼西亚或太平洋群岛等热带地区。椰子富含蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、维生素C、钾、钙、铁和椰子油等营养…… 查看全文>>

摘要： 正所谓“秋高气燥”，许多朋友感到烦躁。这时候有不少人觉得，是上火了，需要喝一些凉茶来降降火。但实际上，并不是一上火就需要喝凉茶来降火，凉茶也有不同的种类，并不是…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是滋补身体的佳品，不同花源的蜜更是有不同的功效，也有凉性和温性的区别，在史书上也有记载，经常服用蜂蜜，可以让面色红润似花。蜂蜜虽好，但是也不是每个人都适合食…… 查看全文>>

摘要： 我们平时所说的养生就是养阳气，当阳气不足时身体就非常的虚弱，容易让大量的细菌入侵身体，导致疾病接踵而来，中医如何来补阳气呢。 查看全文>>

摘要： 山楂是秋季上市的季节，别看山楂个头小，但是营养非常的多，里面含有大量的维生素c有机酸，脂肪酸，果胶，具有降脂减肥，活血化，一提高消化功能的功效，同时也可以治疗肠…… 查看全文>>

摘要： 有不少人平时正餐不定时，一到晚上就感觉饿到不行，自然而然的养成吃宵夜的习惯，一旦不吃就觉得难以入眠，饿得慌，但其实宵夜也不是一定不能吃，有部分人群，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壮阳。其实，韭菜确实存在很高的营养价值，韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、…… 查看全文>>

摘要： 经常喝茶的茶友都在说茶叶有各种各样的功效：提神、养胃、减肥、增强免疫力。令不怎么喝茶的茶友也不由得好奇：“喝茶有那么好吗？真的可以提高免疫力？”其实，长期正确的…… 查看全文>>

摘要： 加班熬夜是现在年轻人必不可少的，长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害，同时也会透支的体力，久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痤疮等，其实可以通过中医的方法…… 查看全文>>

摘要： 秋风是干燥的，所以要注意多喝水。喝茶是我们许多人的习惯。每个人都喜欢喝茶。喝茶不仅可以感受到茶的清新醇厚的味道，还有益于健康。但喝茶是有非常讲究的，要注意喝茶的…… 查看全文>>

摘要： 鱼腥草是我们生活中常见的一种中药材，里面含有很多的营养成分，具有抗炎的功效，同时也可以提高下免疫力，可以从里面分离出了一种具有抗癌和防癌的无知，对于肺癌、胃癌、…… 查看全文>>

摘要： 当脾胃虚弱时，在我们的舌头上会出现一些白色的舌苔，而且在舌头边缘上会有一些齿痕，脾胃虚弱的人群容易出现腹部胀痛以及不消化，脾胃虚弱会在舌头上有什么表现呢。 查看全文>>

摘要： 在我们平时一些疾病里面是少不了地黄丸的，其药用价值是我们所意想不到的，不同的地黄丸适用人群和病症也是不同的，那就跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 在秋季是橘子上市的季节，里面还有大量的营养和药物价值，特别适合于我们人体补益，而且是任何保健品无可比拟的，那就跟着小编来了解一下橘子的中药价值吧。 查看全文>>

摘要： 梨是秋季盛产的水果，里面还有大量的矿物质、维生素、有机酸和膳食纤维，具有生津清热、润燥化痰的功效，特别适合于干燥的秋季。 查看全文>>

摘要： 现在人们的学习和工作压力比较大，长时间处于精神紧张、睡眠不足，再加上大量的吃辛辣油腻的食物，会出现脱发的情况，其实可以通过中药的方法来洗头缓解脱发。 查看全文>>