摘要： 当脾胃虚弱时会影响到身体对营养物质的需求，导致女性没有任何的食欲、排便不畅、脸上容易滋生大量的色斑，其实当女性脾虚时会有明显的症状，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要： 干燥冬季不仅仅会让皮肤缺水，同时也会让人们感觉到口干舌燥，另外患上干燥症以及糖尿病时也会引起口干，不管是哪种原因导致的口干，一定要及时的进行缓解，小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要： 俗话说十人九痔，那就说明痔疮的发病率很高，痔疮是发生在肛门的一种疾病，每个年龄段都有可能会发病，若是一直拖延没有得到治疗的话会发生癌变，其实一些偏方就可以有效的…… 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏变得越来越快，尤其是对于白领来说工作压力比较大，长时间下去会紊乱内分泌，让身体处于亚健康状态，容易受到细菌以及病毒的侵袭，小编为大家介绍五款药膳方法…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季人们越来越喜欢吃火锅，最近几年药膳火锅成为了人们的青睐，火锅药膳主要是把中药材和火锅结合在一起，味道鲜美，而且具有一定的保健功效，养生的药膳火锅有哪些呢…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳富含铁质、木耳多糖和胶质等，黄瓜中含有葫芦素c、维生素e、黄瓜酶和丙醇二酸等，黑木耳拌黄瓜能养血驻颜、减肥瘦身和防癌抗癌。黑木耳富含木耳多糖，胡萝卜中含有…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的天气人们喜欢吃火锅，这样可以提高身体的温度，同时也可以达到暖胃的功效，但是在吃火锅时一定要合理的搭配蔬菜，这样才能够让火锅吃得更加营养，那冬季火锅如何配菜…… 查看全文>>

摘要： 从一个人的脸色就可以看出健康与否，中国人健康的肤色应该是红润并且带有血色，当人体不健康时会让脸色发白、发黄、发青、发黑或者发红，不同脸色代表的疾病也是不一样的，…… 查看全文>>

摘要： 冬天到了，我们的胃更要保护好。因为冬天有了各种美食的诱惑，如果不节制，什么都吃，暴饮暴食的话，会引发许多胃病，那样会得不偿失的，更会不利于自己的健康。因此，冬季…… 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望能够保持永久的美丽及青春，但是随着年龄的增长，美丽的容颜会越来越走进衰老，有一部分女性会通过护肤品、化妆品或者饮食的方式来美容，其实从中医的角度上…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都听过诸葛亮三气周瑜的故事，所以说生气直接威胁到了身体健康，甚至会导致死亡，在生气时身体的各个器官也会发生很大的变化，不妨跟着小编来了解一下，相信你以后…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季，患上冻疮的朋友特别多。这个冻疮是会引起疼痛，一般都是由于人们长期接触到了冷水，或者是长期没有注意保暖，引起冻疮的发生。而长了冻疮之后，皮肤就会特别的疼…… 查看全文>>

摘要： 在冬季很多人喜欢吃生姜，生姜具有散寒、疏风解表的功效，里面所含有的姜辣素可以增强胃肠的消化功能，能够缓解恶心、呕吐、腹泻等，吃了生姜之后能够扩张血管，加快血液循…… 查看全文>>

摘要： 人们上了年纪之后容易患上一些疾病，所以一定要做好身体上的养生，人体的4梢主要是指牙齿、舌头脚趾以及头发，当身体衰老时会出现食欲减退，头发发白干枯，牙齿松动易脱落…… 查看全文>>

摘要： 胃病是生活中常见的一种小症状，尤其是到了冬季频繁发生，不容易引起人们的重视，到胃病发作时就会通过喝热水或者敷敷肚子的方式来缓解，殊不知胃病背后会隐藏着大问题。 查看全文>>

摘要： 进入冬季，人们的脾胃消化能力也会增强，提高了食欲，是进补的最佳时期，有一部分人群会大鱼大肉的吃，但是对于高血压以及高血脂的人群来说却不敢，不然会导致病情的加重，…… 查看全文>>

摘要： 手是人们的第二张脸，在日常生活中一定要做好护理手的工作，可以通过手的症状来确诊一些疾病，所以手是疾病的情报员，一旦发现手出现了变化要谨慎对待。 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏变得越来越快，有一部分人群记忆力变得越来越差，这主要是因为室内的氧气过低导致脑部供血不足，从而让人们出现记忆力减退、头晕脑胀的情况，当记忆力越来越差…… 查看全文>>

摘要： 对于吃货来说，通过节食的方式来减肥是万万不可能的，在减肥期间并不一定把主食戒掉，小编强烈推荐大家吃一些杂粮，比如小麦、黑米或者玉米等这些食物能够帮助控制血糖，从…… 查看全文>>

摘要： 药膳也就是我们所说的食物和药材结合在一起，这样可以达到保健以及养生的功效，预防疾病的发生。但是在进补时千万不能盲目，选择药材和使用时有严格的要求，如何选择中药来…… 查看全文>>

摘要： 睡眠质量的好坏直接决定了身体健康，只要有高质量的睡眠就相当于为身体补充大量的补品，让人们精神变得更加的气爽，同时精力也会更加充沛，那如何睡觉最补呢。 查看全文>>

摘要： 人体在新陈代谢过程中会产生大量的代谢物质，被称为毒素，随着年龄的增长，毒素会大量的堆积，如果没有及时排出体外的话会导致各种疾病接踵而来，导致泌尿、呼吸及消化等系…… 查看全文>>

摘要： 很多老年人喜欢喝茶，茶的清香能够让他们精神变得更加振奋，只要茶喝对了就能够为身体保健，抵抗身体中的自由基延缓衰老，快速的消除疲劳，但是老年人喝茶时需要遵循一定的…… 查看全文>>

摘要： 每天临出门前我们需要用梳子整理一下自己的发型，以便让外形看起来更加的整洁舒适。这样做其实不光可以提升个人形象，还特别有利于身体健康，下面就从养生这个角度出发，说…… 查看全文>>

摘要： 立冬后天气变得越来越寒冷了，此时是进补的最佳时期，及时调整饮食，这样能够防止出现脾胃虚弱的情况，同时也能够增强身体抵御寒冷的能力，立冬的养生食谱有哪些。 查看全文>>

摘要： 一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，本女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因导致的。 查看全文>>

摘要： 冬季空气中悬浮的水分减少，天气变得越来越干燥，同时人们的皮肤也会变得干燥、瘙痒，在冬季，除了使用必要的护肤品之外，也可以通过食疗的方法来进行滋润美容。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度来养生的话，最主要的就是讲求平衡，平衡，也就是说人体机能处于平衡状态，另外人体和自然界交换时要保持平衡，这样才可以保证身体的健康。 查看全文>>

摘要： 对于许多人来说，冬季要养生就是靠吃补药、熬鸡汤，其实喝花茶也是个不错的选择。不过要特别注意的是，我们要根据季节的变换，选择适宜的花茶，才能既养生又养颜，两全其美…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友最害怕的就是脸色发黄，即使使用护肤品也无法改善脸色发黄的情况，从中医的角度上来说，脸色发黄是肝气淤积所引起的，通过7种小妙方就可以去除脸上黄气。 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷的天气，再加上人们不良的生活以及饮食习惯会引起肌肤问题，导致背后长痘痘，有一部分人群背后会瘙痒难忍，甚至会出现破溃的情况，导致背后长痘的原因是什么呢。 查看全文>>

摘要： 众所周知在冬季吃山药能够为身体补益，具有滋阴补肾的功效，同时也可以缓解冬季久咳，但是要选择正确吃山药的方法，这样才能够保留其营养价值，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要： 茶是我们中国的传统文化，冬季有一部分人群喜欢喝茶那对身体排毒养颜，但是要根据自身体质来选择合适的茶类，这样才能够达到补益效果，同时也可以帮助身体抵御寒冷，冬季喝…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒凉同时也会干燥，容易引起身体上火，再加上人们喜欢吃大热的食物，比如吃火锅、羊肉、狗肉，更容易引起身体上火，不同的火气也有不同灭法，安全有效的为身体降火…… 查看全文>>

摘要： 对于经常加班熬夜的人群来说，到了点就会感觉到饥饿，但是又不敢吃夜宵，担心身体肥胖，因为到了晚上人们的活动量就会减少，消耗的能量也会减少，容易导致大量的脂肪堆积，…… 查看全文>>

摘要： 红枣是生活中常见的一种食材，营养价值是非常丰富的，尤其是在冬季多吃红枣能提高身体的温度，同时也具有补血的功效，只要正确的吃红枣能让补益效果翻倍。 查看全文>>

摘要： 冬季是为身体不益的最佳时期，此阶段人们的食欲提高而且运动量也会减少，应该人们应该多吃一些具有散风寒的食物来抵御风寒进入身体，另外也应该多吃一些温热的食物来提高阳…… 查看全文>>

摘要： 冬季是山药上市的季节，就见即为奇异信息的功效，同时又被称为小人参，对于普通人来说吃山药能够为身体补益，但是四类人群不能吃山药，不然会加重病情，哪四类人不能吃山药…… 查看全文>>

摘要： 参，是一种名贵的药材。日常生活中，很多人都用参来补身、养生以及治病。然而，参虽好，但是其种类及功效不同，所以，万不可乱用参，否则不但不会对身体有益，反而会对身体…… 查看全文>>

摘要： 中药，是当下非常流行的医疗手段之一。这是因为，中药不但可以彻底根治疾病，还可以治疗许多疑难杂症。而且，除此之外，中药对人体的刺激也很小。然而，中药虽好，在服用的…… 查看全文>>

摘要： 姜是我们日常生活中常见的一种调料味，在冬季很多人喜欢生姜，因为姜能够散寒生热，正确的使用生姜能够提高身体抵抗力，预防感冒的发生，同时也可以缓解偏头痛以及口腔溃疡…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，多吃一些红色的蔬菜和水果，具有美容养颜的功效，里面含有大量的维生素能够抗衰老。另外红色食物也具有一定的抗氧化功效，里面所含有的单宁酸以及番茄…… 查看全文>>

摘要： 白胡椒是生活中常见的一种调料味，在冬季天气越来越寒凉，若是吃了生冷食物会引起胃部的疼痛，在民间会有一种白胡椒治疗胃寒的方式，那效果如何呢。 查看全文>>

摘要： 红糖是生活中常见的一种糖类，具有一定的滋补功效，从中医的角度上来说，红糖水具有保健脾胃以及补中益气的功效，特别适合于冬季养生，那喝红糖水都有哪些好处呢。 查看全文>>

摘要： 天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病，立冬过后要做好身体保暖的工作，除了添加衣服，适当的锻炼身体之外，也要注意饮食…… 查看全文>>

摘要： 随着人们对健康的关注程度的提高，许多人都开始重视体检，并且在常规体检中也常常会额外添加一些检查，例如像幽门螺旋杆菌检查。 查看全文>>

摘要： 天气渐凉，一觉睡到自然醒是最幸福不过的事情了，可是却有不少人半夜醒来，嘴巴里干干苦苦的，很多人觉得是睡前吃的东西太咸导致的，但有时候即使饮食清淡，也会有这种情况…… 查看全文>>

摘要： 经济基础直接决定了生活层次，现在有一部分人群越来越重视生活质量，除了科学饮食以及合理的健身调整心态之外，也有一部分人群通过洗澡的方式来养生，使用不同水温来洗浴保…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒风刺骨，身体各个部位都需要做好保暖工作，不然会导致各种疾病的发生，比如感冒，支气管炎，哮喘，关节炎等，尤其是要做好头部、颈部以及脚部、膝盖的保暖，不妨跟着…… 查看全文>>

摘要： 风寒感冒时会导致鼻塞，流清鼻涕，甚至会影响到正常的睡眠，冬季室内外温差比较大，这样容易出现感冒的情况，一旦鼻塞就会影响到正常的工作以及生活，那如何来缓解呢。 查看全文>>