摘要： 中医认为在我们身体有非常重要的三角区，是血管神经以及各个脏器聚集的地方，只要保护好黄金三角区就能够防止病情的侵入，小编为大家介绍6大黄金保健三角区。 查看全文>>

摘要： 俗话说汗从哪里来病就从哪里来，这句话一点也没错，所以一定要警惕出汗的部位，当胸口出汗是代表着脾胃不和，颈部出汗代表着内分泌出现了失调，鼻子出汗代表着肺气不足。 查看全文>>

摘要： 冬季是祛斑的最佳时期，同时也是修复受损细胞最好的时间段。冬季皮肤代谢的速度会减慢，从而减缓了黑色素增长的速度，干燥的气候容易让脸部的表皮脱落，把脸上的斑点突出时…… 查看全文>>

摘要： 冬季是小油菜上市的季节，营养价值是非常高的，里面含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、铜、磷、锰、铁、镁等矿物质，不妨跟着小编来了解一下小油菜的好…… 查看全文>>

摘要： 萝卜是冬季常见的一种食材，是任何蔬菜无法比拟的，从中医的角度上来说萝卜具有宽中解毒、下气消积的功效，同时里面含有多种微量元素，能够提高身体的抵抗力和免疫力，所以…… 查看全文>>

摘要： 北方的冬季很多人喜欢吃羊肉来为身体保暖，羊肉可以归肾经、脾经、胃经，具有补肾壮阳以及温中健脾的功效，同时也能够益气养血，特别适合于脾胃虚寒以及反胃的患者，小编为…… 查看全文>>

摘要： 一日之计在于晨，经过了一晚上休息之后，全身所有的细胞以及器官会重新活跃起来，只要早晨醒来之后做好五件事情，就能够让人们耳聪目明，胜吃各种补药，不妨跟着小编来了解…… 查看全文>>

摘要： 那么只是生活中常见的一种中药材，营养价值很丰富，能够降低血脂及血压，具有减肥瘦身的功效，同时也能够调理肠胃，护肝解酒，增强身体的免疫系统，每个人的体质不同，吃辣…… 查看全文>>

摘要： 冬季在饮食方面主要是以温补为主，除了多吃一些肉类以外，也应该多吃富含维生素以及含碘的食物，防止出现饮食上的单一，不然会导致营养不均衡，降低身体抵抗力，导致寒气入…… 查看全文>>

摘要： 身体中必不可少的就是维生素具有调节身体代谢的功能，同时也维持正常的生理，经过研究发现，我们中国人80%都会缺乏维生素，当身体缺乏某种维生素的时候会有明显的症状。 查看全文>>

摘要： 对于长时间久坐的人群来说运动量比较少，长期处于固定的姿势会减少对氧气的吸入，此类人群可以每天抽出三分钟的时间来进行腹式呼吸，不仅能够调理肠胃，同时也能够为大脑提…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季是流感多发的时期，大部分的流感主要是通过多休息多喝水就能够让症状得到缓解，大部分的人群一个星期就会自愈，不是选择正确的方式能够缩短恢复的时间。 查看全文>>

摘要： 现在环境污染变得越来越严重，冬季的北方容易出现雾霾天气，在雾霾里面会含有大量的有害物质，比如二氧化硫，直接侵入肺部，造成各种肺部疾病，雾霾天气吃什么比较好呢。 查看全文>>

摘要： 有一部分的人喜欢在家里弄小盆栽，不仅能吸附家庭里面的灰尘，同时也能够释放大量的氧气，净化空气，小编推荐大家来摘几盆中药花，不仅养眼而且也有利于健康。 查看全文>>

摘要： 俗话说手是人们的第二张脸，当手出现问题时会影响到形象，有一部分人群手总是处于肿胀麻木的状态，要引起警惕，这提示着某种疾病的发生，手肿胀说明哪里出现问题了呢。 查看全文>>

摘要： 每天坚持喝黄芪汤不仅能够防止疾病的发生，同时也能保健康，属于一种补气的中药，具有利尿排毒以及消肿的功效，里面含有多种氨基酸以及多糖物质能够调养身体。 查看全文>>

摘要： 茴香是生活中常见的一种调料，在我们平时炖肉或者烧鱼的时候都会放入茴香，能够把肉里面的腥气味去除，同时也能够补肾升阳，不妨跟着小编来了解一下茴香的功效有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 气血，对于人类，尤其是女性朋友来说，十分的重要。气血不足，不但会使我们的气色看起来很差，而且还会影响我们的身体健康。然而，补气最好的办法就是服用中药，比如枸杞、…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是生活中常见的一种中药材，属于天然的抗生素，具有清热解毒的功效，能够有效的缓解化脓以及感染，同时也可以缓解因为肾脏所引起的身体水肿，蒲公英和正确的中药一起…… 查看全文>>

摘要： 对于一些白领来说必须长时间坐在电脑旁工作，工作繁忙时一坐就是一整天，甚至都没有时间去喝水，长时间下去不仅会导致身体的肥胖，甚至也会引发静脉血栓，伤害到颈椎以及膝…… 查看全文>>

摘要： 俗话说是药三分毒，即使是中药，也会对肝脏和肾脏带来一定的伤害，但是如果和其他食材配伍的话就能够提高药效，在冬季服用能够达到一定的养生效果，小编为大家推荐几款养生…… 查看全文>>

摘要： 若是平时不注意饮食卫生的话，会导致食物中毒，我国的中医博大精深，在中医记载上有很多食物具有解毒的功效，而且对身体带来的毒副作用很小，不妨跟着小编来了解一下哪些食…… 查看全文>>

摘要： 冬季的寒气进入肺部后会引起干咳，导致嗓子有异物感，干咳比较严重的话会影响到正常睡眠，长时间下去会引起神经衰弱，其实可以通过食疗的方法来缓解干咳。 查看全文>>

摘要： 现在生活节奏变得越来越快，人们的工作和生活压力加大，脑疲劳是生活中常见的一种脑部疾病，长时间下去会导致记忆力减退、注意力不集中，其实通过中医刮痧的方法就可以看出…… 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越寒凉了，除了多注意保暖之外，也应该多补充营养元素来增强抵抗寒冷的能力，在冬季是进补时期，千万不能让身体营养不均衡，那补充哪些营养元素好呢。 查看全文>>

摘要： 很多人喜欢把玫瑰直接放在杯子里面泡茶饮用，因为具有美容养颜的功效，所以受到了大部分女性的信赖，除此之外玫瑰花茶也能够缓解抑郁，调经止痛以及调节内分泌，不妨来多了…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长听力会慢慢下降，但是对于免疫力和抵抗力很好的人群来说耳朵听力和年龄没有任何的关系，其实只要生活中做好治疗方法，就能够有效的缓解老年耳聋。 查看全文>>

摘要： 大葱属于药食同源的食物，里面含有大量的维生素e、硒是抗氧化剂，尤其是葱白部位里面含有大量的胡萝卜素以及维生素c，具有杀菌和促进消化的功效，一颗大葱相当于六种药物…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季是吃红薯最好的时期，红薯又被称为蔬菜里面的冠军菜，具有补气血的功效，同时也能够健脾胃，能够缓解因为肠胃道功能所引起的便秘，同时也能够解酒。 查看全文>>

摘要： 在平时生活之中，要是经常保持一种姿势，可能就会出现腰酸背疼的现象，也可能由于缺乏运动造成的，其实运动也是可以缓解这一症状的，那么有什么方法可以缓解腰酸背疼呢？下…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季是流感病毒肆虐的时期，要是没有做好身体保暖，再加上身体抵抗力和免疫力比较差，就容易导致流感缠身，到了冬季有四种食物能够有效的预防流感，不妨跟着小编来了解…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季扁桃体容易出现发炎的情况，从而导致扁桃体肿大和声音嘶哑，严重的患者吞咽食物时会有明显的疼痛感，给患者的生活带来严重的影响，可以跟着小编来了解一下，6种食…… 查看全文>>

摘要： 海马是我们生活中常见的一种中药材，营养价值和药用价值很高，受到很多人的青睐，能够辅助治疗耳聋、烦热消渴以及止泻的功效，同时也能够补肾健体。 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季是肠炎高发时期，若是吃了一些腐败变质以及受到污染的食物、重金属中毒、受到了刺激性化学物质等都会引起肠炎，除了做好生活中护理之外，也可以通过食疗的方法来…… 查看全文>>

摘要： 大蒜是我们日常生活中常见的一种食材，众所周知大蒜具有消炎杀毒的功效，在冬季每天坚持吃一瓣大蒜，能够提高抵抗力，减少感冒的发生次数，同时也能抗癌，怎么科学吃大蒜。 查看全文>>

摘要： 对于身体抵抗力比较差的人群来说冬季容易引起咳嗽，咽喉肿痛、瘙痒，同时会伴有发热、头痛、鼻塞，严重影响了正常的睡眠，除了按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以通过食疗…… 查看全文>>

摘要： 现在天气很冷，不少家里或者是公司室内都开着空调，由于室内外的温差比较大，要是出门忘记添加衣服，就会造成“漏肩风”，经常让患者感到疼痛难忍，甚至夜不能眠，那么造成…… 查看全文>>

摘要： 陈皮是我们日常生活中常见的一种中药，也就是由橘子皮制作而成的，能够减轻消化不良以及恶心呕吐的症状，同时也具有健脾开胃的功效，特别适合于脾胃虚弱的人群，中药陈皮都…… 查看全文>>

摘要： 心脏属于我们最重要的一个器官，心脏的跳动直接维持了生命健康，一般到了冬季会出现心脏供血不足的情况，此时可以通过食疗的方法来缓解，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要： 罗汉果是生活中常见的中药材，特别适合于冬季服用，具有清肠通便以及清肺润肠的功效，同时也可以清肺止咳，可以辅助治疗，因为吸烟喝酒过度所引起的口干舌燥声音嘶哑，具有…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道鸡汤的营养非常的丰富，对于生病的人来说保养身体最好的食物就是鸡汤了。但并不是所有人都适合喝鸡汤，例如有高血脂或者高血压的患者，喝了鸡汤以后就会加剧病症…… 查看全文>>

摘要： 灵芝属于一种名贵的中药材，具有调养身体，增强抵抗力和免疫力的功效，同时能够为身体快速的补血，延缓衰老，选择正确的药膳方式能够让营养价值翻倍。 查看全文>>

摘要： 大家都知道，自己的身体存在着很多的毒素，尽管自己的身体有解毒以及排毒的系统，但是还不可以全部的把毒素清理干净，尤其是肺部，那么怎么帮助肺部排出毒素呢？下面一起来…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说生气会伤害到肝脏，从而也会引起甲状腺功能出现亢进，另外受到精神刺激时，也会引起疾病的发作，甲亢的明显症状都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 一般到了冬季容易出现肝阴虚以及肾阴虚，让患者的牙齿松动容易脱落早衰，听力下降，失眠多梦，脾气暴躁，不容易控制情绪等，肝肾阴虚时会有明显的症状。 查看全文>>

摘要： 对于身体抵抗力和免疫力比较低下的老年人以及儿童来说，在冬季一定要做好滋补养生工作，除了晒晒太阳、注意身体保暖之外，也要做好饮食上的养生，小编强烈推荐4款滋补养生…… 查看全文>>

摘要： 严寒冬季，天气也会变得更加干燥， 此时人们的食欲会大涨，是进补的最佳时期，但是从中医的角度上来说，冬季一定要学会收，防止寒气入侵身体，导致疾病的发生。 查看全文>>

摘要： 大家都知道牛肉的营养价值非常的高，它含有的脂肪相对比较低，但是蛋白质以及氨基酸非常接近人们身体所需要的营养成分。因此，和其他肉质相比牛肉对人体的健康好处非常多，…… 查看全文>>

摘要： 姜汤的保健功效非常的强，也是人们比较常用的食疗方法之一。尽管所有的姜汤都是一样的，无非就是对于伤风和受凉有一定的效果。其实，不同的姜汤对于身体的保健功效也是各不…… 查看全文>>

摘要： 不要认为只是女性会经历更年期，男性也是如此，50岁以上男性患上更年期的风险很高，容易出现全身无力、脾气暴躁、失眠多梦、头晕，男性更年期可以通过食疗的方法来缓解。 查看全文>>