摘要： 有一部分女性在严寒的冬季会出现手脚冰凉的情况，即使在室内温度比较高的情况下也会出现此症状，中医认为这是阳虚所导致的，要想各种办法来提高身体中的阳气。 查看全文>>

摘要： 拥有良好的生活习惯就能够延年益寿，但是生活中一些看起来不健康的小习惯也能够保持年轻，消除疲劳感，不妨多了解一些关于养生健康的冷门小知识。 查看全文>>

摘要： 现在有很多年轻人睡眠质量非常的差，睡一觉醒来之后感觉到非常的累，又不敢使用安眠药来促进睡眠，不然会让身体产生耐药性，其实在我们生活中，有一些食物堪比安眠药。 查看全文>>

摘要： 金针菇是我们生活中常见的一种菇类食物，在吃火锅的时候难免会使用金针菇来搭配，只要坚持吃金针菇就能够提高免疫系统，促进智力的发育以及降低胆固醇，不妨来了解一下吃金…… 查看全文>>

摘要： 秋葵食用方式多种多样，凉拌、蒸煮、煎炒、风干各种口味让人爱不释手，并且富含各种营养物质，在满足口腹之欲的同时还能强身健体。那么秋葵具体来说有哪些营养作用呢？适合…… 查看全文>>

摘要： 胖的人总希望自己有一天可以瘦下来，瘦的人总是渴望自己能胖一点，彼此互相羡慕。你是否也是一直吃不胖的人呢？ 查看全文>>

摘要： 在肚脐部位有神阙穴，主要联系着五脏六腑，平时对此穴位进行按摩，能够调整全身的血液循环，从而达到阴阳平衡，中医认为可以把生姜片直接敷在肚脐上具有一定的功效。 查看全文>>

摘要： 一般寒湿淤积的女性更容易衰老，这主要是和不良的生活习惯有直接的关系，比如长时间久坐总是翘二郎腿，导致全身的血液循环不良，大量的毒素不能排出气所引起的，不妨通过艾…… 查看全文>>

摘要： 现在已经进入了冬季的三九时期，是一年中最寒冷的时间段，中医认为寒属于阴邪，容易伤害到阳气，此时要做好养生措施，做好3防3补就能够安全的度过寒冷的冬季。 查看全文>>

摘要： 中医认为百病寒为先，这就说明了寒邪会直接影响到身体健康，对于内寒的人群来说身体虚弱容易疲劳，手脚冰凉，全身怕冷，容易腹泻，月经总是推迟并且伴有血块和痛经的症状、…… 查看全文>>

摘要： 现在气温已经达到了最低，寒冷的冬季让人们都不想出门，要是不小心受到寒气入侵身体的话会导致各种疾病的发生，其实在我们身体有五个暖气开关，只要掌握好就能够轻松抵御寒…… 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望能够拥有苗条的身材，对相应的穴位进行拔罐能够分解多余的脂肪，特别适合于局部肥胖的人群，不妨小编为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要： 俗话说十人九胃，这就说明胃病的发病率是非常高的，主要和不良的饮食结构以及生活环境有着直接的关系，一旦胃病发作时会影响到人们的进食，久而久之影响到身体对营养价值的…… 查看全文>>

摘要： 1月份是一年中最冷的时期，中医认为当寒冷的时候是阳气生发时期，只有阴气旺盛时才能够让阳气生发得更好，为健康打下了坚实牢固的基础，所以在冬季要做好养阴工作。 查看全文>>

摘要： 现在人们越来越注重于养生和保健，有一部分女性会选择红酒来进行养生，里面含有大量的白藜芦醇，属于抗氧化剂能够清除对身体有害的自由基，延缓皮肤的衰老，只要每天晚上睡…… 查看全文>>

摘要： 脾脏具有消化食物的功效，主要是把饮食里面的营养价值全部运输到身体的各个器官，一旦出现了脾虚，势必会导致慢性疾病接踵而来，脾虚的症状都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 冬季是哮喘的高发季节，主要是因为气候突然变冷导致血管处于收缩状态，从而加重了哮喘的症状，一般会发生在清晨和夜间，哮喘的病程比较长，除了合理的使用药物之外，也可以…… 查看全文>>

摘要： 春温、夏热、秋凉、冬寒构成了自然界春生夏长、秋收冬藏的规律。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接关联的，而五脏又对应四季，春季易生春困，夏季易胸闷气短，秋季易…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说黄褐斑是身体中的脏器出现了疾病所表现出来的一种症状，主要涉及到了肾脏、肝脏以及脾脏等，另外月经不调，饮食不规律以及身体虚弱也会导致黄褐斑的产生…… 查看全文>>

摘要： 我们平时看病的时候，医生在问完哪里不舒服后，总是会说一句“舌头伸出来我看看”那么这里的看，看的就是舌苔。舌苔是正常的人舌面上一层薄薄的白色的，像苔藓一样的东西，…… 查看全文>>

摘要： 大部分的胃病是因为不规律的饮食所引起的，是很多年轻人的通病，一旦胃炎发作时就会让患者疼痛难忍、反酸、影响了食欲，除了选择止痛药物之外，不妨通过几款药膳的方式来远…… 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因有很多，从中医的角度上来说主要分为5种类型，不同的类型治疗的方式是不一样的，失眠一直没有得到缓解的话，会让你们出现神经衰弱，不妨跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 当出现肝胆湿热的问题时会导致患者没有任何的食欲感、胃部反酸、脸部发黄等，虽然并不是很严重的疾病，但是如果一直拖延不治疗的话会下降免疫系统，不妨小编为大家介绍几款…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季容易出现咽喉疼痛的情况，咽喉主要是连接着肺部和胃部，当受到风寒入侵时不仅会伤害到五脏六腑，同时也会降低身体的免疫力，不妨选择中医的方式来进行缓解。 查看全文>>

摘要： 药酒顾名思义是把药物和酒搭配在一起，最终达到强身健体的功效，同时也能够辅助治疗各种慢性疾病，患者要根据身体的状况来选择不同的药酒，但是一定要注意禁忌，如果饮用不…… 查看全文>>

摘要： 每个女性最担心的就是脸色发黄，这样不仅会影响到形象，同时也会降低其自信心，脸色发黄提示着身体的五脏六腑出现了问题，需要及时的进行解决，才能够缓解此症状。 查看全文>>

摘要： 其实中医减肥属于比较健康和绿色的减肥方式，主要是调节身体的内分泌，可以通过按摩、针灸以及拔罐的方式来达到减肥的目的，但是每个人的体质是不一样的，需要根据肥胖的特…… 查看全文>>

摘要： 我们中医按摩是源远流长的，能够防止疾病的发生，同时也可以振奋精神，提高性的抵抗力和免疫力，对于身体虚弱的人群来说，适当的进行按摩能够提高抗病的能力，从而帮助病情…… 查看全文>>

摘要： 当胃部受到风寒、吃生冷的食物、暴饮暴食、大量的西洋歌曲总是吃一些刺激性的食物或者药物都会刺激胃黏膜，从而引起胃压的增高，增强了肌纤维的紧张度，引起胃部疼痛。 查看全文>>

摘要： 冬季是保健和养生的最佳季节，只要选择合理的食物，适当的锻炼身体，就能够维持身体最基本的健康，小编为大家推荐三款养生茶来预防流感，增强体质。 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季有一部分人群上班的时候感觉没有任何的精神，总是感觉到全身无力、想要入睡不仅会影响到身体健康，同时也会降低工作效率，不妨通过五个小妙招来提神。 查看全文>>

摘要： 到了冬季寒气入侵肺部时会引起各种肺部疾病的产生，甚至会有一部分人群出现咳血的情况，这类人群不妨选择中医的方式来进行治疗，但是中医治病时需要辨证分型，不妨具体的来…… 查看全文>>

摘要： 肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚，是现代人的通病，主要是因为工作压力比较大以及不规律的饮食习惯所引起的，不妨通过几种药膳的方式来调理肾阴虚。 查看全文>>

摘要： 西洋参能够归肾经、肺经以及心经，具有滋阴补肾以及益肺生津的功效，特别适合于冬季来进行进补，能够提高身体的免疫系统，保持阴阳平衡，保护了心血管系统，如何搭配西洋参…… 查看全文>>

摘要： 在生活当中有很多的疾病是可以采取中药治疗的，不仅能够得到很好的疗效，而且能够调理身体，能够减少病情的复发，还可以用中药做成食疗方来调理身体，来达到健康养生的目的…… 查看全文>>

摘要： 冬季最适合于储存能量，具有强身健体的功效，有很多人会选择在冬季进行滋补身体，这样能够让身体变得更加强壮，不妨跟着小编来了解一下冬季中医养生的一些小常识。 查看全文>>

摘要： 使用中药泡酒有几千年的历史，这要根据不同的体质来选择不同的药酒进补，有滋阴壮阳以及补血益气的同时，也有理气燥湿以及化痰的区别，使用药酒时要避免走进误区。 查看全文>>

摘要： 因为冬季气候的原因，容易让人们出现上火的症状，比如口舌生疮，牙龈出血以及四肢无力等，只要及时改变不良的生活习惯，做好饮食上的均衡，就能够缓解症状。 查看全文>>

摘要： 中医认为身体上出现带状疱疹主要是因为肝火脾湿热引起的，患者的皮肤会出现明显的鲜红，并且有脓疱、疼痛难忍，同时也会伴有脾气暴躁、口苦咽干以及大便干燥等，不妨通过中…… 查看全文>>

摘要： 众所周知在脚底有很多穴位，经常性的按摩，这样能够调动全身的气血循环，从而帮助身体保健，但是也不能乱进行按摩，不然会给身体带来一定的反作用，那就跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 可以从身体部位的变化来反映身体健康的情况，可以通过嘴唇来看出身体的健康，在正常情况下嘴唇应该处于微红状态，当呈现青紫色、鲜红色、发黄时就要引起警惕了。 查看全文>>

摘要： 洗手是我们日常生活中常做的一种动作，能够防止病从口入，在洗手的时候多按摩三个穴位，就能够让身体变得更加年轻，延缓衰老，防止癌症的发生，不妨跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活工作比较繁忙，甚至有一部分人群会通过熬夜的方式来完成自己的工作量，长时间下去会对肝脏带来一定的伤害，按照属于我们最重要的解毒器官服用的药物以及食物…… 查看全文>>

摘要： 对于长时间坐在办公室的人群，没有保持良好的姿势会导致胸部肌肉收紧，从而让脊椎往前弯曲，导致上背部的肌肉变得越来越没有力气，最终引起驼背的发生，怎么来改善呢。 查看全文>>

摘要： 手发麻在我们每个人的生活中都非常的常见，有时候你在做什么事情，手就非常的麻。但是也有人的手在什么都没有做的情况下就会不自觉的发麻，这也让人害怕。 查看全文>>

摘要： 说到出汗，大部分人都觉得出汗多了能排毒。但是我们的身体真的需要排毒吗？多出汗真的对身体有益吗？今天就给大家讲一下关于出汗的那些事情。关于出汗，我们要注意防止汗出…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道中医的四诊里面包括：望、闻、问、切，其中的“望诊”被称为四诊之首，古人有望而知之谓之神的说法，充分体现了望诊的重要性，望诊主要包括了望面部和望肢体，其…… 查看全文>>

摘要： 当工作和生活压力过大时就会引起黑眼圈与皱纹，中医认为只有让身体多进行锻炼，才能够促进全身的血液循环，达到了阴阳平衡以及祛病抗衰的功效，不妨睡觉前做一些小动作。 查看全文>>

摘要： 中医讲究养生，认为养生比治病更为重要，只要记住4字养生诀，就能够保持阴阳的平衡，减少疾病的产生，但是一定要选择正确的养生方式。 查看全文>>

摘要： 中医认为脚跟是精气之根，脚离心脏是最远的，同时也承受着全身的体重，再加上脚底有很多的穴位，适当的进行按摩具有一定的养生功效。现在的年轻人工作压力比较大，缺乏一点…… 查看全文>>