摘要： 很多朋友会通过观察指甲上的月牙来判断自己的身体状况。很多朋友认为指甲上的月牙越多身体就越好。但是这种观点比较片面。指甲上的月牙多可以一定程度上表明身体的气血比较…… 查看全文>>

摘要： 小时候上学，老师总是要求在午休期间必须得乖乖睡觉，但那时候精力旺盛，难得课余时间只想到处蹦跶。长大工作后，才发现午休是一整天的工作力量源泉，却经常被各种事情阻碍…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的逐渐提高，人们在养生方面越来越愿意花心思了。最近在抖音上经常刷到一个辟谣的抖音号，其中就有关于祛湿的内容。短视频里说很多常用的祛湿方式其实根本不靠…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋是生活中常见的一种食材，不仅营养价值高，如果合理的搭配就能够辅助治疗烧心、咽喉炎、便秘、口腔溃疡、胃部疼痛以及咳嗽等，小编为大家介绍几种关于鸡蛋偏方的用法。 查看全文>>

摘要： 三七是我们日常生活中常见的中药，可以归胃经和肝经，具有化瘀止血以及消肿定痛的功效，能够辅助治疗跌打损伤，经过研究发现三七也能够调节免疫系统，具有降血糖，降血脂以…… 查看全文>>

摘要： 罗汉果属于名贵的中药材，具有排毒养颜和生津止渴的功效，同时也可以润肺化痰，只要坚持服用能够延年益寿，特别适合于便秘咳嗽以及咽喉肿痛的人群，罗汉果泡水喝有哪些功效…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道中医的四诊里面包括：望、闻、问、切，其中的“闻”包括了闻气味和听声音，我们今天所说的“闻”主要是听声音。那么如何通过听声音来辨别疾病性质和部位呢？中医…… 查看全文>>

摘要： 药酒也就是把适量的中药放在瓶子里面，用黄酒或者白酒进行浸泡，具有一定的保健功效，同时也可以辅助治疗疾病，适当的喝药酒能够加快胃肠液的分泌，帮助食物的消化及吸收，…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季容易受到寒气入侵身体，是流感的高发时期，在我们日常生活中，有一些不起眼的食物能够提高免疫系统，防止感冒的产生，不妨跟着小编来了解一下，吃哪些食物可以提…… 查看全文>>

摘要： 金线莲是生活中常见的中草药，具有清热解毒以及调和气血的功效，同时也可以平衡阴阳，具有养肝护肾以及降血糖、降血压的功效，可以辅助治疗肺热所引起的咳嗽、小儿惊风，尿…… 查看全文>>

摘要： 葡萄干是我们日常生活中常见的一种坚果，里面的营养价值很高，又被称为百果之中，只要每天坚持吃一把葡萄干就能够为身体滋补，保护心脏，防止出现全身无力以及眩晕的症状，…… 查看全文>>

摘要： 现在已经进入了三九阶段，此时是进补的黄金时间段，只要保养的好就能够让身体得到充足的能量，远离受到疾病的侵入，一旦错过就需要再等一年，在三九阶段如何来进补呢。 查看全文>>

摘要： 西洋参又被称为花旗参，营养价值很高，具有一定的保健功效，可以补气养阴，能够缓解各种虚症，具有抗疲劳及抗氧化的功效，在冬季能不能服用西洋参呢，不妨跟着小编来了解一…… 查看全文>>

摘要： 金桔具有健胃消食以及生津止渴的功效，同时也可以增强身体的抗寒能力，防止哮喘感冒及咳嗽，里面所含有的维生素p能够维护血管，保持健康状态，不妨跟着小编来了解一下吃金…… 查看全文>>

摘要： 鱼腥草又被称为折耳根，性寒凉，能够归肺经，具有抗病毒以及抗炎、利尿的功效，同时也可以提高免疫力，属于植物里面的抗生素，能够消除多种炎症，比如咽炎、肺炎、肾炎以及…… 查看全文>>

摘要： 别看山楂小小的个头，其实里面的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的维生素c能够促进血管的韧性，改善了微循环，具有美白祛斑的功效，里面含有的铁可以补血，不妨来了解…… 查看全文>>

摘要： 在我们平时炒菜或者做汤时离不开调料味，不仅仅能够提高食物的鲜美度，同时也具有一定的养生功效，我们生活中常见的是花椒生姜、辣椒、香菜及胡椒等，会给我们身体不一样的…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏比较快，人们需要面临着工作以及生活中的双重压力，长时间高强度的工作势必会引起身体的劳累，不同部位的劳累要选择不同的食物来缓解。 查看全文>>

摘要： 黄芪具有益气固表以及利水消肿的功效，特别适合于身体浮肿到汗及自汗的人群，另外也具有补气养血以及益中的功效，能够缓解气虚血虚及气衰的症状。黄芪能够降低血液的粘稠度…… 查看全文>>

摘要： 大寒节气之后，已经进入了最寒冷的时间段，寒气入侵身体会伤害到阳气，所以大寒节气之后一定要做好防寒工作，多吃一些温补的食物，多为身体补气补血，大寒节气之后如何来护…… 查看全文>>

摘要： 羊肉富含维生素、蛋白质，并且含铁量非常高，肉质细腻容易被人体吸收，是典型的高蛋白食物。此外，羊肉作为一种温补的食品，人们喜欢在寒冷的冬天食用羊肉来补血益气、温暖…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季是进补的好时机，但是一定要根据自身的体质以及耐受力来选择合适的药膳方式，错误的进补方式可能会出现虚不受补的情况，如何来根据体质来选择药膳呢。 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望能够拥有美背，通过减背部，能够有效调节身体里面所有的那张，因为五脏主要是在背部有反射区，这能够帮助丰胸，同时也能够辅助治疗妇科炎症，如何通过中医来…… 查看全文>>

摘要： 大蒜里面含有大量的维生素c维生素e、铁钙、蛋白质以及氨基酸，同时含有的大蒜素就抗菌的功效，合理的搭配大蒜功效多多，而且效果也是非常强大的。 查看全文>>

摘要： 到冬季有一部分人群会通过艾灸的方式来补充阳气，但是艾灸不当的话会直接伤阴，一旦阴血不足，就会让阳气过盛导致身体出汗或关节疼痛等，艾灸伤阴的症状都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 经络是人体气血运行的通道，在体内与五脏六腑相联系，在体表与四肢百骸，头面五官相联系，沟通人体上下内外，将人体的各部分连成一个整体。经络通畅，气血运行良好，人体健…… 查看全文>>

摘要： 因为上了年纪之后，身体的各个机能都不如以前，如果没有做好护理措施的话可能会给身体带来严重的伤害，甚至会直接危及到生命，60岁以后的人群一定要做好防范措施。 查看全文>>

摘要： 艾灸不仅仅能够辅助治疗妇科炎症，同时也可以把脸上的色斑快速的去除，中医认为经络可以决定生死，只有经络通畅才能够延长寿命，那么使用艾灸的方式能不能让女性美容养颜。 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季是老寒腿高发季节，老寒腿主要是和天气有着直接的关系，此疾病起病比较缓慢，而且病程长，一般遇到了阴雨天气或者冬天病情就会加重，在治疗老寒腿的时候一定要避…… 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎是很常见的疾病，特别是在冬季容易高发，患上此病后会经常感到嗓子干，而且还疼，刷牙的时候还会有恶心和干呕的反应，然后想咳又咳不出来的感觉，这种感觉确实是非…… 查看全文>>

摘要： 科技的不断发展，让生活更加便利，尤其是“手机”的出现让人们不禁感叹科技对人类带来的好处，如今手机不只是年轻人的时尚玩意，就连老年人的日常生活也离不开它，大多数人…… 查看全文>>

摘要： 韭菜是餐桌上非常常见的一种蔬菜，食用的方式多，常以包子、饺子等方式出现，并且韭菜中含有丰富的维生素，有助于肠道蠕动帮助消化并且还能起到消炎除菌的功效。但这几类人…… 查看全文>>

摘要： 每个人身体多多少少都存在着一定的毒素，但这些毒素会通过排便，尿液，出汗等方式排出体外。如果我们体内毒素堆积过多，无法正常的排出体外的话，会给身体造成很大的危害，…… 查看全文>>

摘要： 当脸色红润说明处于健康状态，而且精神状态很好，但是出现不正常的潮红就要引起警惕了，会暗藏着一些疾病的产生，比如更年期、高血压以及肝阳上亢等。 查看全文>>

摘要： 藏红花作为一种名贵的药材，外形是一种很漂亮的花。现在很多人为了养生，都把藏红花用来当做泡脚的药材用，那么藏红花真的能用来作为泡脚的药材吗？藏红花泡脚有哪些好处呢…… 查看全文>>

摘要： 在我们脚底有一个强大的穴位，被称为涌泉穴，只要处于通畅状态就能够让全身得到气血的供应，具有补肾强体以及备孕暖宫的功效，同时也可以调理血压。 查看全文>>

摘要： 中医讲究望闻问切，可以从人们的五官来了解到脾胃的功能，脾胃在身体里面起着重要的角色，一旦出现问题就不能正常的运化，从而导致营养不良，如何从脸上看出脾胃功能的强弱…… 查看全文>>

摘要： 今年冬季格外寒冷，冬季是心脑血管疾病高发的季节，容易让患者出现头晕以及全身无力的情况，小编推荐大家选择决明子来进行养生，能够保养眼睛，降低患上心血管疾病的风险。 查看全文>>

摘要： 冬季进补时离不开一定的滋补品，所以有一部分人群会直接选择中药来进行滋补，但是不科学以及不合理的服用药物会对身体带来一定的伤害，冬季可以选择茯苓来进行进补，茯苓能…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季容易伤害到阳气，因为阳光比较少再加上气候寒冷，为了能够保持体力及体温，所以会消耗阳气不容易得到补充，当阳气亏损时就会下降免疫系统，导致各种疾病接踵而来…… 查看全文>>

摘要： 年关将至，有一部分人群为了能够完成今年的业绩，会不节制的加班熬夜，经常性的熬夜不仅会伤害到肝脏，同时也会引起干眼症或者夜盲症的产生，当身体出现症状时千万不要再熬…… 查看全文>>

摘要： 在我们日常生活中有一些食物皮是非常有营养的，其实煮着吃了就能够提高营养价值，比如香蕉皮、毛豆皮以及玉米皮等，哪些食物带着皮肤营养价值会更高呢。 查看全文>>

摘要： 中医认为冬虫夏草能够归肾经和肺经，具有止血化痰以及以肝肾的功效，能够辅助治疗久咳虚喘、阳痿早泄以及头晕耳鸣的症状，可以提高身体的免疫系统和细胞能量，同时也可以调…… 查看全文>>

摘要： 只要我们一提到归脾丸人们就会想到健脾益气，归脾丸主要是由黄芪、当归、远志茯苓以及甘草等制作而成的，具有补血益气和健脾养心的功效，适合于全身无力没有食欲以及脸色发…… 查看全文>>

摘要： 俗话说养背就是养阳气，对于女性朋友来说保养背部是至关重要的，只有让身体里面的阳气充足，才能够百病不侵，一旦阳气不足就会导致各种疾病接踵而来，不妨来了解一下女性艾…… 查看全文>>

摘要： 中医认为找到相应的穴位选择正确的按摩手法，就能够促进局部的血液循环，防止出现拥堵的情况，辅助治疗各种小毛病，按摩穴位能按着哪些小毛病呢，不妨具体的来了解一下。 查看全文>>

摘要： 中医认为在身体有很多的经络，只要经常性的进行按摩就能够促进全身的血液循环，帮助淋巴液的循环，洗澡的时候多按摩涌泉穴、腋窝以及小腿肚就能够辅助治疗各种疾病。 查看全文>>

摘要： 亥时就是每天的晚上9点到11点，中医认为亥时是三焦经最为旺盛的时候，具有疏通水道的功效，此时处于深睡眠状态时就能够让五脏六腑和全身经络得到一定的休息和生息，如果…… 查看全文>>

摘要： 钙维持着骨骼以及牙齿的坚固和生长，每个年龄段的人群都应该做好补钙措施，这样才能够防止骨质疏松的发生，但是一定要选对正确的补钙食品，这样才能够提高对钙的利用率和吸…… 查看全文>>

摘要： 脾是非常脆弱的，但是功能很强大，主要是把身体里面的营养物质运输到全身的各个部位，最害怕的就是出现脾虚，导致患者脸色发黄，腹部胀痛，腹泻，没有食欲感等，不妨通过艾…… 查看全文>>