摘要： 中医讲究春季养肝，春季是养肝的最佳时期，但是很多人在春季容易出现肝火旺盛的现象，就容易导致身体上火，在平时会因为一点小事而大动肝火。出现肝火旺盛的情况下竟会影响…… 查看全文>>

摘要： 随着网络的越来越普及，大家使用电子产品就更为频繁了。现在基本都是每人一手机，不管是在吃饭前或者是吃饭的时候，不像以前那么的会把酒言欢，更多的是边吃饭边玩自己的手…… 查看全文>>

摘要： 造成体内湿气过重的原因有很多，环境潮湿、长期饮食不当等等都有可能重浊的湿气盘踞体内，久久不去。湿气不太严重的时候通常不会有什么感觉，但当湿气严重的时候，便会伤及…… 查看全文>>

摘要： 如果你五官长得非常漂亮，脸色白里透红，那看上去绝对是个美人胚子。如果这时候的你脸色非常憔悴，甚至发白、发青，那就大打折扣了。出现这些现象你可要注意了，这可能是气…… 查看全文>>

摘要： 正常健康的人都会走路，走路是日常生活当中不可缺少的一种行为。走路看起来相当简单，只是一种步行的方式，但其实走路是具有养生保健功效的，只要坚持在平时多走路能够防治…… 查看全文>>

摘要： 生活当中食物的种类是相当多的，而且有不同颜色的食物，其实不同颜色的食物的功效会不同，当大家在平时饮食的时候，可以根据自身的体质来选择适合自己的食物，应该掌握饮食…… 查看全文>>

摘要： 现代人都比较重视养生，特别是一些老年人学习了很多的养生知识，其实要想养生应该从饮食入手。相信很多人都知道，在平时多吃五谷杂粮更有利于身体健康，而且五谷对于五脏有…… 查看全文>>

摘要： 在脾胃虚寒的情况，既吃不好，也睡不好，而且会影响气色。所以大家应该重视脾胃的调养，可以从饮食上入手来调理，可以多吃下面提到的7种食物来调养。 查看全文>>

摘要： 在我们日常生活中有很多的食材，就有一定药用价值，能够辅助治疗一些慢性疾病，不仅能够有效的调理和改善人体的体质，同时也可以为身体补充营养，给身体带来的副作用非常的…… 查看全文>>

摘要： 女性相对男性来说更容易出现贫血症状，因为女性要经历月经和怀孕以及分娩，这些经历都会让女性大量失血而引起贫血。当女性气血不足的情况下，既会影响身体脏器的正常功能，…… 查看全文>>

摘要： 中医中舌诊是一种诊断方法，主要是观察舌、舌苔和舌形，从而了解人体的一些生理功能和病理的变化。而舌苔是附着在舌头上的一层苔状物。一般来说，正常的舌苔是“淡红舌，薄…… 查看全文>>

摘要： 中医认为不同的人群体质是不一样的，主要是把体质分为9种，不同的体质要选择不同的饮食疗法，千万不能乱补，不然会虚不受补，甚至会给身体带来严重的伤害，不妨来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 对于女性来说脸永远都是我们的第一张名片，但是随着时间的不断流失或多或少都会出现一些问题，对于脸部肌肤保养，是我们日常必不可少的的功课。究竟在日常生活中我们要怎么…… 查看全文>>

摘要： 相信大家在洗澡的时候都会对皮肤进行揉搓，就能够促进全身的血液循环，而且能够促进皮肤的清洁，更容易洗干净。有的人在洗澡过程当中搓洗皮肤的时候会搓出污垢泥，这很有可…… 查看全文>>

摘要： 相信很多小伙伴们都曾有不知如何减肥，该如何选择减肥方法的困扰！既想要快速减肥，又恐惧不健康的减肥方法会迅速反弹，从而导致徒劳无功。小编给你介绍一个好方法，中医减…… 查看全文>>

摘要： 舌头上长水泡真的是一件非常痛苦的事情，如果发生这种情况，不仅会造成口腔不健康的问题，还会引起舌头疼痛，这是非常折磨人的。所以，在正常生活中，舌头上长水泡吃什么可…… 查看全文>>

摘要： 几乎要占三分之二的男性都有吸烟的习惯。虽然每个香烟盒上都有“吸烟有害健康”的警示语，但这也完全影响不了男性买烟的行为。大家都知道吸烟对肺部的伤害很大，但香烟里的…… 查看全文>>

摘要： 食盐是生活中常见的一种调味品，不仅仅如此，也具有一定的功效，能够缓解因为受寒所引起的关节疼痛，同时也能够减少脱发，缓解咽喉肿痛等，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 在春节之后，很多人都需要从老家返回到自己的工作城市，而在旅途之中，由于太过疲劳，人们是相对容易出现伤风感冒的现象的。而在众多的感冒患者之中，有很多人都有着持续咳…… 查看全文>>

摘要： 现如今，高血压的患者越来越多，而容易引发人们得高血压疾病的因素多为饮食所致。所以，对于想要控制自身血压值的患者来说，也应该多多注意自己的饮食情况，高血压的患者可…… 查看全文>>

摘要： 很多人在体检之时都可能会查出这样的问题，即血脂偏高。对于血脂偏高的患者来说，如果不及时对这种情况加以控制，那么是容易引发一些心脑血管类疾病的生成的。所以，血脂偏…… 查看全文>>

摘要： 对于女性而言，贫血是很常见的一种疾病，而只要贫血的女性好好的去做调养的工作，那么基本都能够恢复到正常的供血状态。而可以调理贫血症状的方法有很多，其中就包括食补的…… 查看全文>>

摘要： 对于牙疼的患者来说，能够缓解牙疼的方法就变得特别的重要。其实，可以缓解牙疼的方法是有很多的，如饮食调理。通常情况下，能够起到舒缓牙疼的食物多为如下这几种，牙疼的…… 查看全文>>

摘要： 中药治疗疾病是起着相当重要地位的，很多的疾病都可以通过中药治疗而得到根治的效果。中药不仅能治疗疾病，而且能养生保健，健康的人也可以在平时用中药调理身体，能防病防…… 查看全文>>

摘要： 很多女性都会有手脚冰凉的情况，现在虽已入春，但还是会感觉手脚冰凉。即便是身上穿的再厚，这种症状也不会有多少缓解。虽然手脚冰凉算不得是一种病，但如果女性朋友不好生…… 查看全文>>

摘要： 骨质疏松是一种全身性疾病，表现为骨量低下、脆性增加，骨微结构疏松。每个人的骨骼是有自己的寿命的，到了一定年龄，人的骨骼可以说是开始“老化”，开始变得脆弱，容易出…… 查看全文>>

摘要： 研究发现，近3%到4%的癌症疾病与患者的饮食和生活习惯有关，因此，预防癌症疾病，首先要从日常习惯入手。 查看全文>>

摘要： 我们身体的五脏健康是相当重要的，一旦哪个脏器出现了问题，身体的整体健康就会出现问题。因为我们身体会受到外界的干扰，还有饮食不健康，就会导致体内毒素堆积，进一步就…… 查看全文>>

摘要： 在生活当中，很多爱美的女性都喜欢在早晨用一片新鲜的柠檬泡水喝，不仅能够起到美容减肥的作用，而且还能够保护身体，防治疾病。柠檬片泡水喝真的有那么神奇的功效吗？下面…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道大蒜有很好的药用价值，不仅能够杀菌消炎，而且还能够防癌抗衰老，在平时常吃大蒜能够养生保健。那么吃大蒜应该怎样吃才最健康呢，看看老中医推荐的好建议，…… 查看全文>>

摘要： 喉痹是中医的叫法，西医称喉痹为咽喉炎。有很多的人在早上的时候会出现喉咙痒、喉咙痛、喉咙干，而且感觉喉咙经常不适，有异物感，这其实就是咽咙有炎症的原因导致的，也就…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友特别是女性朋友的家里会有各种各样的面膜，当然这都是为了自己美美的肌肤购置的。但是，你以为美容就仅仅是每天花十几分钟敷个面膜，抹上水乳这么简单吗？其实美容…… 查看全文>>

摘要： 青春痘又叫痤疮，常见于青春期的男女， 除了对外貌有影响以外，对心理和社交的影响也不容小觑。很多人因为长青春痘产生自卑心，不敢与人交往，如果不及时治疗并进行心理辅…… 查看全文>>

摘要： 中医认为选择正确的穴位进行按摩，能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够让全身的经络处于通畅状态，按摩不同的穴位所给身体带来的保健养生效果是不同的。 查看全文>>

摘要： 黄精又被称为血气双补之王，是我们日常生活中常见的一种中药材，能够缓解食欲不振，脾胃虚弱以及肺虚咳嗽的人群，使用黄精泡脚也能够远离脚藓，不妨具体跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有很多的养生，只要多进行拍打和按摩就能够让疾病无处可藏，具有一定的神奇功效，刺激穴位、疏通经络，同时也能够调节气血、缓解身体的疲劳，不妨具体跟着小编…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季，最惬意的事情就是，泡在温泉里面，这样能够促进全身的血液循环，促进了新陈代谢的速度，同时也能够辅助治疗各种皮肤疾病，冬季泡温泉会有哪些好处呢。 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我们生活中常见的一种植物，同时也具有一定的药用价值，具有保肝护肝以及清热解毒的功效，同时也能够缓解慢性咽炎、嗓子疼痛以及口臭等，蒲公英泡水的功效有哪些。 查看全文>>

摘要： 现在到了冬季，有一部分人群即使得到了充足的睡眠也总是感觉全身无力以及犯困，这主要是和身体缺铁或者睡眠时间过长有着直接的关系，为什么冬季容易犯困呢。 查看全文>>

摘要： 俗话说食补不如睡补，只有保证高质量的睡眠才能够充分的提高储氧量，从而改善呼吸机能，但是睡觉前尽量不要做这件事情，不然会影响到睡眠质量，甚至会降低免疫力。 查看全文>>

摘要： 现在春节离着我们越来越近了，对于现在外出的人群来说想要在春节回家团圆，开始进入了春运大军，但是在回家的路途中一定要照顾好身体，这样才能够度过幸福的猪年。 查看全文>>

摘要： 引起阴虚火旺的原因有很多，比如大量的吃一些辛辣燥热的食物，阴虚体质一般是发生在女性身上，这主要是因为，每个月的月经或者生孩子会消耗身体中的阴液，从而导致阴虚，阴…… 查看全文>>

摘要： 哈密瓜富含蛋白质、果胶、维生素和微量元素等营养物质，还含有膳食纤维和苦毒素等有益成分，而且味道甘甜醇香口感绵软多汁，是夏天很受欢迎的一种营养保健水果。我们平时可…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季一定要做好防寒工作，不然会导致寒气直接入侵身体，从而影响了全身的血液循环，甚至会导致体寒，只要做好保暖工作就能够防止各种疾病的侵袭，那在冬季如何做好防寒…… 查看全文>>

摘要： 人们的身高主要由长骨发育所决定，尤其是小腿的胫骨和大腿的股骨，长骨的过程中必须有骨盐的沉淀以及有机物质的生成，饮食方面要全面摄入蛋白质以及钙磷等，小编为大家推荐…… 查看全文>>

摘要： 春节是欢聚一堂的时刻，此阶段一定要多吃一些高营养的食物，这样才能够为身体保健，防止各种疾病的产生，同时也能够为身体补充营养，冬季养生要多吃哪些食物呢。 查看全文>>

摘要： 到了春节家家户户都会忙碌着做各种各样好吃的，但是千万不能吃一些过于油腻及辛辣刺激性的食物，不然会诱发一些疾病的产生，小编为大家推荐4款养生汤来保健。 查看全文>>

摘要： 土豆和番茄都是我们日常生活中常见的一种食材，只要每星期坚持吃5个土豆，患上中风的风险就会降低40%左右，土豆能够缓解皮肤湿疹、全身无力、关节疼痛以及习惯性便秘等…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中有一部分女性为了能够保持身材，会长时间处于饥饿状态或者摄入的营养元素比较少，这样会导致全身无力并且身体消瘦，甚至会导致营养素的缺乏，影响了生长发育以及…… 查看全文>>

摘要： 我们一生中30%的时间是在睡眠过程中度过的，只要保证充足的睡眠才能够为身体储存能量，但是一定要选择合适自己的睡眠姿势，这样才能够提高睡眠质量，不妨来了解一下什么…… 查看全文>>