摘要： 有些人在拔罐后会出现水泡，这是为什么呢？大多数人认为这是因为我们体内湿气太重造成的，仅仅是这个原因吗？其实，拔罐有水泡的原因不单单是湿气太重造成的哦，快来一起了…… 查看全文>>

摘要： 老年人如何养生呢？老年人体质较弱，养生就更加显得至关重要了。老年人养生应该要从衣食住行做起，方方面面都应该要注意健康，这样才能更好的保健养生。 查看全文>>

摘要： 针灸的作用和好处，大家都是耳熟能详的，因此就会有很多人喜欢通过针灸来养生或者缓解不适症状。可是，还需要提醒大家的是针灸其实也是有很多方面需要特别注意的。 查看全文>>

摘要： 中医会通过按摩的方式来强身健体，防止疾病的侵入，筷子是生活中必不可少的餐具，除了用来吃饭也具有养生的功效，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 作为父母的都希望自家的孩子身体健康，都希望自己的孩子能长得白白胖胖的，所以这些父母都在细致的照顾宝宝的身体，虽然宝宝们每天都被妈妈们细致的照顾，但是有些病症还是…… 查看全文>>

摘要： 血栓，指的是血管中的血块，一般来说，血管中的血块会被身体自动分解，而随着年龄的增长很多人会因为不良的饮食习惯以及不断的生活方式让身体分解血栓的能力变弱，也就会导…… 查看全文>>

摘要： 夏天是一年中最热的季节，到了夏季，气温会明显的上升，这也是夏季容易上火的原因之一，因此，夏季做好祛火保养工作是很有必要的。降火的方法有很多，但食物应该是最好的一…… 查看全文>>

摘要： 很多人都喜欢喝茶，茶可以认为是万病之药，我们都知道，长期饮茶对我们的身体是有很多好处的。喝茶不仅能修身养性，还具有养生解毒的作用，青年人喝茶可以清新安神，中老年…… 查看全文>>

摘要： 气功是中医养生中最为常见的一种方式，不仅可以锻炼运动，还会有很多其他的好处。因此，受到很多男女老少的喜爱。不过，要想更好的练习气功，还应该注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 牛奶应该是早餐最常见的食物了，生活中的绝大多数人都非常喜欢喝牛奶，尤其是青少年，由于牛奶中的营养物质非常丰富，习惯上会让孩子在早上和睡前都喝上一杯牛奶，牛奶既能…… 查看全文>>

摘要： 太极拳可以说是世界文明的养生保健方法，这是我国中医流传下来的。至今，仍然会有很多人依旧在每天练习太极拳。太极拳不仅可以帮助我们养生保健，还能够预防一些疾病，来了…… 查看全文>>

摘要： 对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。 查看全文>>

摘要： 颈椎病容易发生在长时间低头的人群身上，总是低头会改变其正常的生理曲度，增加了颈椎负担，最终诱发颈椎病，其实可以通过艾灸的方法来治疗颈椎，艾灸治疗颈椎有独特的有时…… 查看全文>>

摘要： 春困秋乏夏打盹儿，到了春困的季节，部分人群即使晚上得到充足的睡眠，到了白天会感觉到疲乏和困倦，而且昏昏欲睡，有可能是疾病所引起的。 查看全文>>

摘要： 只有得到充足睡眠才能让五脏六腑得到充足修复和调整，一旦睡眠质量变差就要引起警惕，可能是五脏六腑发射出来的警报，生活中要做好保健工作。 查看全文>>

摘要： 虽然生活质量有了很大的提高，饮食营养也有了很大的丰富，但有些女性在身体健康方面还是不注意保养，总是喜欢喝一些奶茶冷饮，有晚睡的坏习惯，所以长时间的不规律月经不仅…… 查看全文>>

摘要： 耳朵是身体的缩影，几乎在耳朵上能找到五脏六腑以及相关组织的穴位，适当的对耳朵按摩相当于对全身做养生，但是要选择正确的按摩耳朵方法才能达到保健功效。 查看全文>>

摘要： 胃病在近年来的发病率越来越高了，之所以会这样，我们认为与大家生活水平的提升是脱不了关系的。胃病不但给患者的身体健康带来了严重的影响，当其发病时，它还会让患者十分…… 查看全文>>

摘要： 马上，夏天就要到了，难免有许多人体内的湿气无法祛除。中医上对于湿气的观点是，千寒易除，湿气难去。但是，追根溯源，湿气到底是是怎么来的。又是如何一直在我们体内。这…… 查看全文>>

摘要： 在春天沙尘暴多，出门回来后嘴里就如同一堆沙子，对肺部带来伤害。春天是上呼吸道疾病的高发时期，除了做好防护工作外也要选择合适的食物来清肺养肺。 查看全文>>

摘要： 久郁体质的人群全身的气血运行不通畅，身体消瘦而且闷闷不乐，腹部总是出现饱胀状态，睡眠质量差而且痰多健忘，应该做好生活中的护理，以免让病毒和细菌乘虚而入，加重了病…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，患上老花眼的风险就会越高，大部分老年人会有老花眼的情况，看不清5米以内的东西、看东西重影等，其实生活中做好预防即可防止老花眼提前到来。 查看全文>>

摘要： 舌头是健康晴雨表，中医会通过看舌头形态、舌苔颜色来观看身体健康与否，平时不妨照着镜子，伸开舌头来自测疾病，但这只是一种参考。 查看全文>>

摘要： 现在熬夜是很多年轻人都普遍存在的一种现象，特别是当前的信息化比较前卫，大多数年轻人都会玩手机打游戏到很晚才能入睡，有的甚至会玩个通宵，如果长期坚持这样的作息话，…… 查看全文>>

摘要： 眉毛是人们的精气神，通过眉毛的长短、形状、质地、是否脱落可以看出疾病。中医讲究望闻问切，通过看眉毛来判断人们是否健康。 查看全文>>

摘要： 很多人在阴天下雨的时候往往身体会感觉浑身没劲，胸闷的现象，这其实是由于我们体内存有湿气而造成的，人们常说十人九湿，可见大多数人身上都是有一定的湿气的，如果湿气加…… 查看全文>>

摘要： 胃病在现在是比较常见的，尤其是现在的年轻人大多数都会出现烧心、胃酸的症状，其实这种症状多数是和人们的日常饮食习惯分不开的，因为这些年轻人往往三餐都不是很规律，可…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋在我们的日常生活中应该是很常见的，它不但可以给人饱腹感，还对人体有很多的好处。常常听长辈讲要多吃鸡蛋，因此，很多人养成了早上吃鸡蛋的习惯，尤其是孩子，家长们…… 查看全文>>

摘要： 家里有老人的人会发现当我们与老人距离比较近的时候会发现他的身上有一种比较难闻的气味，不仅如此就连老人居住的房屋里面也都会散发这种气味，并且这种情况多数发生在年龄…… 查看全文>>

摘要： 血管是我们身体连接各个器官的主要，身体中各个器官的运作需要血管中的血液相互流通才能够正常，当血管出现问题的时候血液就不能够正常的流通，也就会导致器官不能正常运作…… 查看全文>>

摘要： 俗话说饭后百步走活到99，很多人在吃饭以后会有空闲的时间，并且吃饭后也会身体比较有力气，锻炼起来也比较有劲。并且像一些广场舞爱好者，在晚饭之后都会聚集起来进行跳…… 查看全文>>

摘要： 想要拥有健康的体魄，必须要有健康的骨质骨骼。骨骼不好，稍有磕碰便会出现损伤，就会产生很大的麻烦。想要骨骼强壮，除了加强锻炼之外，还应该在食物选择上下功夫，有很多…… 查看全文>>

摘要： 得了颈椎病，疼起来真要命。生活中不免抬头低头，颈椎出现问题真是一件非常痛苦的事，会严重影响日常的生活，还会使工作和学习的效率大大降低。颈椎病目前正趋于年轻化，日…… 查看全文>>

摘要： 胃痛是很难忍受的，它不仅会让人身体不舒服，还会影响到正常的工作和生活。食补是最好的养胃方法，生活中很多平凡的食材都会改善胃部的不适。胃部疾病要三分治、七分养，日…… 查看全文>>

摘要： 随着社会节奏的加快，很多人因为忙于工作和生活，都对自己的健康无所顾忌，尤其是胃部。不正常的饮食习惯和生活习惯，都会使自己的胃出现了问题，因此平时就要多吃一些养胃…… 查看全文>>

摘要： 当出现黑眼圈时会影响其颜值，让人们看起来一点精神也没有，引起黑眼圈的原因有很多，比如年龄以及长时间熬夜等，另外黑眼圈也暗示着5种疾病。 查看全文>>

摘要： 能够减肥成功是很多人都追求的目标，但是有时候也没锻炼或者饮食上有节制体重却突然下降了，这要引起注意了，因为很大程度上可能说明身体出现问题了。 查看全文>>

摘要： 大便是非常稀松平常的一件事，正常情况下每个人每天都要进行，一般是每天三次到每三天一次是较为正常的。另外我们可以通过观察大便的形状和颜色或者质地，来判断自己的身体…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道各个地区有各个地区的饮食习惯，就如同南方，南方比较喜欢吃粥米饭，而北方喜欢吃馒头面条。可能对于北方人来说，一顿不吃馒头就会让自己有吃不饱的感觉，因此在…… 查看全文>>

摘要： 在生活中酒是一种很常见的饮品，在各种聚会应酬上都会见到它的身影，可能有一些人会发现有的人在碰到酒后就会出现脸红或者脸白的现象，有一些人认为这是酒量不够导致，他们…… 查看全文>>

摘要： 在生活中很多食物的营养价值存在果皮外，部分人群在吃食物时会把营养部位丢掉，尤其是花生皮、橘子皮以及核桃分心木等，从中医的眼里属于好药材。 查看全文>>

摘要： 中医认为眼睛和各个脏腑的关系很密切，只有让眼睛得到充足血液的滋养才能够看清物体，当肝脏里面的血液不足时，就会引起眼睛干涩以及疲劳感，如何通过中医来保护眼睛呢。 查看全文>>

摘要： 一提到鼻子人们就会想到呼吸，鼻子是新陈代谢非常重要的器官，同时也能够防止灰尘及微生物进入到身体中，其实每天适当的摸一摸鼻子，能够预防多种疾病。 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活水平质量提高，不良的饮食习惯、暴饮暴食是导致肥胖的主要原因。不同部位的肥胖说明相应部位出现的问题，要引起警惕，选择正确的减肥方式。 查看全文>>

摘要： 现如今的人们越来越注重养生和保健，因此也愿意尝试各种不同的养生方法。在各种养生的方法中，中医养生从始至终都很受到大家的欢迎。在中医养生中刮痧是很多人都会选择的方…… 查看全文>>

摘要： 中医认为重口味主要是指酸味、甘味、苦味、辛味和咸味，长时间的重口味会对肝脏肾脏心脏、脾胃以及肾脏带来严重的伤害，所以要避免重口味，防止伤害五脏。 查看全文>>

摘要： 说到喝水，在生活中有很多人每天会摄取补充足够的水来防止让自己的身体缺少水分，不过也有一些人认为自己没有口渴的现象就不会缺水，就不用过多的喝水，却不知道在平时不口…… 查看全文>>

摘要： 在我们手掌上有很多的穴位，两手对搓能够延缓衰老，预防中风同时增强了抵抗力。另外每天抽出适当时间来捏捏手指，也会给身体带来意想不到的养生功效。 查看全文>>

摘要： 春暖花开的季节雨水多，部分人群因为受到了寒湿气的入侵而引起偏头痛，偏头痛主要是因为受到了外邪，再加上情绪不良和不节制的饮食所引起的，可以按摩4个穴位来缓解偏头痛…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，只有身体上的气充足才能够让身体保持健康状态，引起气虚的原因有很多，比如先天性的不足、身体过度劳累，不节制的饮食以及患上慢性疾病等，补气前先了…… 查看全文>>