摘要： 茶是中国的传统文化，在平时接待客人时离不开茶，里面含有的茶多酚和儿茶素具有抗氧化的功效，延缓皮肤衰老，但是不同的茶适合于不同的体质。 查看全文>>

摘要： 中医认为肾脏是先天之本，脾是后天之本，不管是身体肥胖还是消瘦都和元气不足有关，要根据提示来进行补益精血，不能盲目的滥用中药，以免出现虚不受补。 查看全文>>

摘要： 南瓜子在生活中是一种食物，很多人都知道南瓜子富含营养价值，所以在日常也会经常食用南瓜子，不过虽说很多人知道南瓜子营养价值高，但却不知道它到底有哪些营养，也不知道…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说预防大于治疗，中医养生讲究阴阳平衡，减少了疾病的产生。在不同的时间段要对应着不同的养生方法，要掌握好中医养生的精华。 查看全文>>

摘要： 在双手上有很多的穴位，和各个脏器紧紧相连。身体中的气血是否通畅，直接牵涉了消化系统、呼吸系统，睡眠问题以及神经系统，殊不知把双手举起来就能保健养生。 查看全文>>

摘要： 三七粉是一种比较常见的中药材，它的营养价值比较高，在中医上能够起到很多疾病的治疗作用。不过有很多人应该都知道不同的药材有着不同的服用方式，也有着不同的服用时间，…… 查看全文>>

摘要： 一般来说，身体随着年龄的增长会出现一些功能下降，特别是男性，很多男性平时因为工作以及一些其他的原因让自己在年龄增长的同时容易进入衰老，而对于很多男性来说，他们害…… 查看全文>>

摘要： 白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。 查看全文>>

摘要： 猪血是生活中很常见的一种食物，多数人都知道猪血有排毒的作用，特别是很多人都认为女性在月经来临前可以适当的吃一些猪血，有活血的效果。而在民间也有各种各样吃猪血的吃…… 查看全文>>

摘要： 中医认为夏季应该养阳，所以应该抓住机会为身体补充阳气，洗热水澡时可以加快全身的血液循环，帮助阳气上升，如果冲洗6个部位的话补阳护阳功效会更好。 查看全文>>

摘要： 中医讲究望闻问切，眉毛是人类健康的晴雨表，其实一些病症可以从眉毛上面反映出来，在古代眉毛又被称为保寿官，一般长寿的人群眉毛疏朗而且整齐。 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越炎热，体质虚弱的人群容易出现感冒、腹部疼痛和腹泻，其实使用小小的一片生姜就能搞定，生姜具有温经和胃和排汗降温的功效，缓解了夏季高发疾病。 查看全文>>

摘要： 当腰椎、颈椎和眼睛出现问题时可以对后溪穴进行刺激和按摩，具有防病健身的功效，特别适合于长时间面对电脑久坐的人群，不妨来浅谈后溪穴。 查看全文>>

摘要： 熬夜是现在年轻人的通病，中医认为熬夜会耗伤肝血，对身体健康带来威胁。只有在睡眠状态下才能让各个器官得到修整，可以从中医的角度上来减缓熬夜给带来的伤害。 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越炎热，身体流汗多，再加上喝水少，吃辛辣刺激性的食物、心烦意乱，容易引起身体上火比如皮肤干燥、嘴唇干裂、易口渴等。在夏季阳气旺盛，容易扰乱肝胆及…… 查看全文>>

摘要： 中医认为万病之源来源于血液，只要经络通能够百病消，所以经络通畅是至关重要的，气不足使血液不流畅，导致毒素不能排出体外，正好在夏天是疏通经络的好时机。 查看全文>>

摘要： 睡觉对于一个人来说是非常重要的，身体如果有足够的睡眠时间能够让器官以及细胞得到很好的修复，也能够让身体在第2天看起来精神格外好，而如果在每天晚上睡觉的时候出现失…… 查看全文>>

摘要： 信很多人会有这样一个经历，在每天早上起床后总是会感觉到口干口苦，有一些人出现口干在刷牙喝水后就能够有效缓解，而有一些人所出现的口干口苦就会维持很长时间，在刷牙后…… 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望能够拥有红润有光泽的脸庞，但是相同的年纪，却让脸色看起来暗淡失色。其实可以通过脸部特征，来看一看是否需要调整饮食。 查看全文>>

摘要： 每个人都希望能够延年益寿，不妨通过拉筋的方式来保持健康体态。因为人们不断的衰老是筋骨在作怪，只要平时多拉筋能减缓老化的进程，让身体保持年轻化。 查看全文>>

摘要： 当身体一切功能正常的时候，身体的免疫系统也会处于正常，这个时候免疫力也就会比较高，能够抵御一些外界入侵的疾病。而一旦免疫力下降，就极其容易让各种各样的疾病找上门…… 查看全文>>

摘要： 美丽的外表光滑的皮肤，一直都是各类女性比较关注的一个问题。在生活中虽然也非常注重保养，但是皮肤总是没有变得太好，可能是你的日常食物没有选对。 查看全文>>

摘要： 在正常情况下健康人群的尿量每天保证1500毫升左右，白天排尿4~6次，夜间排尿1次，颜色呈现淡黄色，若是喝水多的话颜色如同水一样，喝水太少时颜色发黄。 查看全文>>

摘要： 随着天气气温逐渐上升，越来越多的人开始夜宵生活，很多人在天气比较炎热的的夜晚都喜欢吃烧烤配啤酒，尤其是男性，他们喜欢约上好友一起聊天喝酒吃烧烤，觉得是一件非常享…… 查看全文>>

摘要： 放屁虽然不文雅，属于正常的生理现象，需要警惕不正常的屁，可能预示着某些疾病的产生比如便秘、消化道疾病以及肠道菌群失调等，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 在中医中最常使用的方法便是针灸治疗，同时针灸也是一种现在人们养生的一种手段。但是你知道针灸对哪些疾病特别适合吗？ 查看全文>>

摘要： 双脚直接接触地面，容易受到风寒湿气的入侵，在脚部有很多强壮保健穴位，适当的进行刺激具有行气活血以及驱寒除湿的功效，同时也改善了脚部健康问题，具有延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 脂肪肝一种很常见的肝部疾病，它主要是肝区堆积脂肪过多而导致的疾病，脂肪肝在发生后如果没有重视是会导致肝脏出现病变的。因此对于脂肪肝患者要重视，在日常除了服用药物…… 查看全文>>

摘要： 排尿是身体一种正常的生理现象，而可以通过排出的尿液来知道自己的身体情况，当自己的身体出现问题时尿液就会出现异常，尤其是尿液很黄并且有异味的时候就要警惕，有可能是…… 查看全文>>

摘要： 最幸福的事情莫过于拥有健康的身体，身体是革命的本钱，当身体的4个地方发硬时说明处于健康状态，需要及时去医院做相应的检查，以免延误病情。 查看全文>>

摘要： 对于一个正常的人来说，体重是判断身体肥瘦的标准，而在生活中有很多人会通过自己肉眼所看到的来判断一个人的肥瘦，而随着这个社会的追求，越来越多的人认为自己应该瘦一点…… 查看全文>>

摘要： 一日三餐对于身体来说是非常重要的，按时进餐能够保持胃部正常的运作，也能够让身体补充能量，在生活中有一些人为了减肥或者是工作让自己经常不吃晚饭，认为不吃几顿晚餐对…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究拍打经络，适当的对某一部位进行拍打，能够促进局部的血液循环，帮助消除疾病，缓解疼痛感，但要掌握拍打的部位和力度。 查看全文>>

摘要： 现在很多年轻人坚持素食主义，现在吃素已经形成了养生潮流，适当的吃素能够促进胃肠道蠕动，塑造身形，同时预防三高的产生，不妨来了解一下长时间吃素有哪些危害。 查看全文>>

摘要： 2019年4月30日下午，广东省中医院大学城医院迎来了一群特殊的外国友人。这些友人来自法国，他们不远万里来到医院只为了解独特的中医药文化。这也是广州中医药大学校…… 查看全文>>

摘要： 说起针灸，我们都很耳熟能响，但是却很少有人见过他，这是在中医中独特的一种治疗方法，但确实是非常有效的治疗保健的一种方式。在日常的生活中可以帮助我们治疗许多类型的…… 查看全文>>

摘要： 对于很多人来说，身体出现肥胖是他们不能接受的，尤其是女性，很多女性为了维持自己的身材而长期让自己处于减肥的状态，甚至有一些女性认为减肥要控制自己的饮食，因此在平…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是一种很常见的中草药材，它有很高的营养价值，在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用，不过虽说蒲公英是一种营养价值比较高的中草药，但是如果长期食用对身体也是有一…… 查看全文>>

摘要： 盐是我们生活中很常见的一种调味品，大多数家庭在烹饪食物的时候都会放入调味盐，而有一些人比较重口味，在烹饪食物的时候会放入比较多的盐，却不知道每个人每天所摄取的盐…… 查看全文>>

摘要： 洗澡是每个人每天都要做的事，尤其是对于爱干净的人来说。北方人有搓澡的习惯，在每次洗澡的时候都会搓澡。但是就会出现一个这样的问题，每次搓澡的时候都会有泥搓下来，有…… 查看全文>>

摘要： 按摩脚底养生防病，大家都不会陌生。我们的脚底会有很多的穴位，正确的进行适当按摩对我们的健康有很多的帮助。不过，按摩脚底是需要讲究手法的。今天，为大家介绍的是按摩…… 查看全文>>

摘要： 艾灸养生是我国中医养生中较为常见的一种，操作起来也比较简单容易。尽管如此，在进行艾灸时也是有需要特别注意的事项的。今天，就来为大家介绍一下艾灸养生的注意事项吧。 查看全文>>

摘要： 中医刮痧的作用根据不同的刮痧部位会有不同的作用，想要刮痧养生缓解不适的朋友们可以根据自己的具体情况来选择。需要提醒大家的是，刮痧并不是人人都适合的养生方法哦。 查看全文>>

摘要： 众所周知，肝器官是人体的排毒器官，对人体的重要性是不言而喻的。如果肝器官受损，可能对身体有直接影响，排毒不畅，毒素积聚，不仅给自己带来不便，而且对身体危害很大。…… 查看全文>>

摘要： 黄褐斑是如何形成的呢？黄褐斑长在脸上，就会直接影响到女性的面容月，这使很多女性感到苦恼。可是黄褐斑又很难消除，这可怎么办呢？有什么有效的方法可以祛除黄褐斑呢？下…… 查看全文>>

摘要： 通常情况下，我们都知道西医是治疗癌症最常见也是最好的方法。中医是否也能够治疗癌症呢？其实，有很多的中草药也具有防癌的作用。这些防癌的中草药是什么呢？了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 生命在于运动，现如今越来越多的人都会有运动的习惯。运动的方式也有很多种，大家会根据自己的兴趣和需要来选择。最常见的气功和太极拳以及体育锻炼有怎样的不一样呢？ 查看全文>>

摘要： 太极拳是老年人运动锻炼最常有的项目之一，深受老年人的喜爱。不过，你对练习太极拳的方法真的知道吗？正确的练习太极拳才能够发挥其作用，帮助老年人强身健体哦。 查看全文>>

摘要： 虽然胖子有千万个，可是胖的部位却都不同，这是为什么呢？中医认为不同位置的肥胖会有不同的原因，这些原因也可能是你万万没有想到的。今天就来看看肥胖的原因和中医减肥的…… 查看全文>>

摘要： 说到黄芪，大家都不会感到陌生。在生活中，常常都会有人用黄芪泡水饮用。这是因为黄芪具有很多的保健养生作用。如果你想要更全面的了解黄芪，就不仅仅要知道黄芪的作用，还…… 查看全文>>