摘要： 现在癌症的风险越来越高，尤其是发生了转移和复发的癌症死亡率很高。癌症患者的体味新陈代谢时会产生一种特殊的味道，老中医可以通过嗅觉的方式来判断疾病。 查看全文>>

摘要： 炎热夏季是细菌和病毒滋生和活跃时期，再加上新陈代谢速度旺盛且身体流失水分多，没有及时补充水分或者注意饮食卫生的话，可能会导致身体脱水或者胃肠道疾病。 查看全文>>

摘要： 步行属于简单的运动项目，不会受到时间和地点影响，几乎适合于每个年龄段的人群。但是在步行时不能操之过急，采取循序渐进的原则，同时也要长时间坚持下去。 查看全文>>

摘要： 在生活中难免会出现肩膀酸痛的问题，一般发生在上班族以及重体力劳动人群身上。若是因为劳累所引起的疼痛，可以对相关的穴位进行按摩，促进血液循环来消除神经根水肿。 查看全文>>

摘要： 随着生活质量的提高，人们对保健养生越来越重视，合理的养生能达到延年益寿效果，但是养生容易进入误区，错误的养生方式可能会折寿。 查看全文>>

摘要： 脚又被称为人类的第二心脏，在脚部有五脏六腑的反射区，通过脚可以反映出身体的健康状况。尤其是对于老年人来说，平时可以仔细的观察脚部变化，同时做好脚部的保健工作。 查看全文>>

摘要： 在夏季各种水果纷纷上市，水果里面含有大量的矿物质、维生素以及微量元素等，能为身体补充营养。但不能以水果代替主食，不然让身体营养单一，所以吃水果大有讲究。 查看全文>>

摘要： 湿气重对人的危害很大，尤其是对女性的危害更大，有很多人都不知道湿气重会引发哪些症状，从而不能及时地治疗，导致湿气更加严重。当身体出现哪些症状时预示着你体内湿气很…… 查看全文>>

摘要： 每天坚持喝一杯蒲公英茶，能保护肝脏，具有解毒和化热毒的功效，若是把其他的物质和蒲公英搭配在一起，能提高免疫系统，延缓了身体衰老。 查看全文>>

摘要： 夏季新陈代谢速度快再加上天气炎热，部分人群肝火旺盛、脾气暴躁，长时间下去首当其冲的是肝脏。肝脏具有藏血的功效，肝血随着怒气上升时大脑得不到充足血液供应，容易引起…… 查看全文>>

摘要： 多排汗能把体内的代谢产物以及毒素排出体外，部分人群认为身体出汗就是排毒，甚至会想各种办法来促进身体排汗，那身体太汗真的是排毒吗。 查看全文>>

摘要： 长时间便秘会让大量的宿便在胃肠道里面沉积，再次被身体所吸收，从而进入恶性循环状态，引起口臭、皮肤滋生黄褐斑或者痤疮等，可通过中医方式来帮助排除宿便，美容养颜又调…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长记忆力会越来越差，居住房间含氧量过低，缺少一定活动时，不利于全身的血液循环，大脑得不到充足血液供应，容易引起记忆力减退和头晕脑胀，中医有绝招提高记…… 查看全文>>

摘要： 水是我们身体中必不可少的液体，补充足够的水分能提高新陈代谢的速度，我们人体自带的水有泪水、汗水、唾液、尿液和血液等，只要好好呵护就能延年益寿。 查看全文>>

摘要： 很多人都知道拔罐有好处，可是却不知道拔罐具体的好处都是哪些，这样就会很容易对拔罐造成误解或者了解不够透彻。如果你对拔罐感兴趣，就不要错过接下来关于拔罐的好处和注…… 查看全文>>

摘要： 现如今，人们越来越注重养生，因此中医养生就越来越受到大家欢迎。有中医养生习惯的朋友们一定不会陌生艾灸养生。想要正确的进行艾灸养生就一定要多注意一些细节才行。 查看全文>>

摘要： 落枕要怎么办呢？几乎所有人都会经历过落枕，早上起来脖子和肩酸痛难忍，这就是我们所说的落枕。落枕虽然不是什么大问题，可是强烈的酸痛感让我们无法忽视，有什么办法能够…… 查看全文>>

摘要： 针灸有风险吗？针灸是中医特色疗法里最为常见的一种，而正确的针灸才会起到养生保健的作用。那么，在针灸养生时我们应该要注意的是什么呢？一起来了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧必须要出痧吗？刮痧，大家都不会陌生，尤其是关注养生的女性朋友们，很多人都喜欢刮痧。不过，你是否认为刮痧必须要刮痧呢？其实这是不一定的哦。 查看全文>>

摘要： 补气是我们养生特别需要注意的方面，因为如果气血不足就会影响到我们身体各方面的健康。中医补气会比其他补气的方法更有效更少副作用，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 西洋参是最常见的保健中药之一，并且有很多的服用方法。想要发挥西洋参的作用和功效，就要知道西洋参每种服用方法具体应该要注意哪些，以及西洋参的具体功效都是什么。 查看全文>>

摘要： 有些人在晚上睡觉时会出现小腿抽筋的现象，这是什么原因导致的呢？晚上睡觉小腿抽筋不一定就是缺钙造成的，还有其他原因也会引发。想要缓解睡觉时小腿抽筋的情况，有没有什…… 查看全文>>

摘要： 肝脏不好时身体会有哪些表现症状呢？肝脏不好通常会通过人体的其他部位表现出来，我们应该要及时发现，并且积极的进行调理，避免症状加重。今天，要介绍的是调理肝脏的食物…… 查看全文>>

摘要： 经络不通会有哪些症状呢？经络不通最常见的症状就是莫名的疼痛，这是经络不通的普遍症状。经络不通也不用过于担心，有很多简单的方法可以帮助你疏通经络哦。 查看全文>>

摘要： 玫瑰花茶是每位爱美女性都不会陌生的养生美容饮品，而在女性特殊的时期，经期和 孕期是否也可以饮用玫瑰花茶呢？除此之外，具体来说玫瑰花茶还有哪些好处呢？ 查看全文>>

摘要： 推拿会有哪些作用呢？很多人仅仅知道小儿推拿有很多的好处，其实成年人也是可以通过推拿来养生防病的。推拿的作用有很多，你是否都知道呢？不过，在推拿时也是有一些方面是…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，稍微一动身体出汗多，每天早晚冲冲温水澡非常的惬意，洗澡时对腋窝下、大腿根部、颈部适当的拍打，能达到养生保健的功效，提高了新陈代谢的速度，但是饥饿状态下…… 查看全文>>

摘要： 中医认为养生的原则就是养脾胃，脾具有运化功效，当脾虚时消化和吸收的能力就会变差，气血不能正常的运输到器官和组织，从而导致抵抗力下降，疾病会乘虚而入。 查看全文>>

摘要： 子宫内膜异位症会影响到女性的受孕能力，是因为精血不足或者肝肾失养引起的，应该选择具有理气活血或者补养肝肾的中药来进行调补，推荐5款汤类。 查看全文>>

摘要： 瑜伽是印度的国粹，只要坚持练瑜伽能够保持身体的健康及年轻，睡觉前抽出10分钟时间来完成，不仅能够提高血液循环，让僵硬的肌肉得到放松，同时也能够让内部器官得到一定…… 查看全文>>

摘要： 在中医里，穴位是很重要的一样东西，有经验的老中医可以通过按摩穴位，针灸，推拿就可以达到治疗某种疾病的目的，今天就给大家介绍一下日常生活中面对不同情况按摩自己穴位…… 查看全文>>

摘要： 中医认为身体上的疾病都是因为经络不通所导致的，只要把经络打通就能辅助治疗各种疾病，对不同的部位进行拍打养伤效果也有很大差异。患者要根据自己的病情来找出拍打的重点…… 查看全文>>

摘要： 中医认为五声对应五脏，可以通过人们的声音来判断五脏是否处于健康状态，只要通过歌声、哭泣、呻吟、喊叫来判断，根据脏腑的健康情况来进行调理。 查看全文>>

摘要： 中医认为小孩子的防御系统还没有完全建立起来，容易患上外感疾病，从而让风寒暑湿燥等入侵身体，下降了其免疫系统，各种疾病接踵而来。 查看全文>>

摘要： 夏季要根据自己的体质来选择合适的养生方式，在夏季人们起得早，晚上睡的晚，容易出现睡眠不足的情况，可以抽出半个小时的时间来午睡让体力得到恢复，达到了养心和护心的功…… 查看全文>>

摘要： 贫血主要是指患者的身体中没有足够的健康红细胞来携带氧气，再加上身体缺乏维生素b12会加重贫血的症状，要警惕贫血所发射出来的信号并且通过食补或者药物的方式来补血。 查看全文>>

摘要： 在我们身体中有很多的穴位，适当的对穴位进行按摩，促进局部的血液循环，从而达到了保健养生功效。从头部到脚部有很多的保护穴位，只要找到相关的穴位，适当的进行刺激就能…… 查看全文>>

摘要： 加快人们衰老的根源是自由基，为了能保持青春永驻、延缓衰老推荐6款中药，具有一定保健养生效果，同时提高了免疫系统，不妨来了解以下。 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日是养生的黄金时间段，中医养生的方式对身体没有任何的毒副作用，在夏季要注重保持良好的心态，养好气血，避免中暑，不妨来掌握4个硬方法。 查看全文>>

摘要： 当掂起脚尖走路的时候，主要用前脚掌用力，大脚趾和前内侧脚掌起支撑作用，在脚内侧正好有肝经、肾经和脾经经过，经常踮起脚尖走路能够有效的刺激此经络，从而达到保健养生…… 查看全文>>

摘要： 中医养生认为早晨养胃、中午养心，晚上养脉，身体中不同的器官以及经脉要对应不同的养生时间，在他们活跃的时间段来进行调养，达到了事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要： 虽然夏季很炎热，但不能贪凉，保持规律的作息，均衡为身体摄入营养，避免做剧烈运动，及时为身体补充水分，夏季好好的养生，保持身体的健康。 查看全文>>

摘要： 中医认为早晨醒来之后喝一杯温开水，及时补充身体所需要的水分，加快血液循环的速度，帮助清除肠胃道里的垃圾和毒素，保持身体处于健康状态，但是早晨要选择正确的喝水方式…… 查看全文>>

摘要： 木耳是一种健康食物，这类食物含有大量的碳水化合物以及蛋白质等身体所需物质，常吃木耳有很多好处。虽然黑木耳的营养价值高，但也要掌握正确的食物方法，不要吃久泡的木耳…… 查看全文>>

摘要： 根据多年的临床经验发现，身体出现内脏器官问题都能够反应到指甲上，可以认为指甲变化是身体给我们的暗示，且不同的指甲对应了不同部位的问题，因此，在生活中大家一定要多…… 查看全文>>

摘要： 在中国随处能见到茶的身影，大多数人在平时喜欢通过喝茶来放松自己，而有一些人在平时泡茶的时候因为喝不了多少就让茶成为过隔夜茶，而大多数人认为隔夜的食物一般是不能够…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望能够保持青春永驻，但是生活中的一些坏习惯会让人未老先衰，比如喝水太少、大量的吸烟、总是吃甜食以及运动量太少等。 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长，身体的各个机能也会慢慢的下降，尤其是消化功能会减弱，若是保持不良的饮食结构容易出现消化不良以及腹泻等。50岁左右是身体健康的分水岭，只要做好保养…… 查看全文>>

摘要： 晚餐决定了睡眠质量，要了解健康晚餐的原则，只要满足一定的原则就能够提高睡眠质量，另外也需要避开某些食物，不然会引起腹胀和肥胖。 查看全文>>

摘要： 初夏天气干燥水分少，容易让人们出现上火的情况，比如口舌生疮、喉咙肿痛，滋生大量的青春痘、流鼻血等，要根据不同的上火症状选择不同的调理方式。 查看全文>>