[中医养生] 雨季到,湿气重?中医教你3招祛除体内湿气
2022-11-08摘要: 雨季即将到来,气候变得越发潮湿,湿邪进入人体,会对人体健康带来危害。长时间待在比较潮湿的环境,或者经常淋雨,外部湿气就容易进入到人体当中,这是外部因素导致的湿气…… 查看全文>>
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摘要: 雨季即将到来,气候变得越发潮湿,湿邪进入人体,会对人体健康带来危害。长时间待在比较潮湿的环境,或者经常淋雨,外部湿气就容易进入到人体当中,这是外部因素导致的湿气…… 查看全文>>
摘要: 众所周知,喝酒伤肝,但很多人因为工作或其他原因而不得已喝酒,甚至喝的醉醉醺醺。对健康人来说,少量喝酒没有问题;但如果喝酒后脸上有以下三个颜色,还需立即戒酒,以免…… 查看全文>>
摘要: 秋季早晚温差大,使得血管跟随着外界气温发生变化。气温升高时血管舒张,气温降低时血管收缩,由于温差大而影响血管舒张和收缩,增加心脏承受的负担,易引发心血管疾病。心…… 查看全文>>
摘要: 现如今,脂肪肝的发病率已远超于乙肝,这是肝细胞内脂肪堆积过多所诱发的病变。大多数患者无明显症状,通常由常规体检发现。单纯性脂肪肝是可逆的,但一直放任不管可发展成…… 查看全文>>
摘要: 别看肝脏默默无闻,一直强忍着运转,但一些不起眼的行为可伤害肝脏,比如熬夜、酗酒、不良的情绪和病毒感染等。其中三种睡眠可能会伤害肝脏,还需及时纠正。 查看全文>>
摘要: 现如今很多男性都不注重自己的健康问题,认为工作已经足够忙碌了,没有精力去关注自己的身体。时间长了就容易出现各种各样的不适,例如上班精力不足,晚上多梦易醒。之所以…… 查看全文>>
摘要: 杨女士今年29岁,在工作方面兢兢业业,最近工作上却遇到了一些困难,即使在晚上睡觉时也一直想着,几天后非但没有解决工作上的问题,反而心烦意乱睡不着觉而失眠,白天工…… 查看全文>>
摘要: 陈先生今年32岁,最近常常感觉到手脚沉重,没有任何食欲,做事情也难以提起神来,由于担心而就医检查才知道跟陈先生的饮食习惯有关。陈先生天气炎热时喜欢吃凉的食物,使…… 查看全文>>
摘要: 尿酸是人体嘌呤代谢的终产物,尿酸代谢紊乱会引起高尿酸血症,还会诱发痛风,发作时非常痛苦,还会影响肾脏的健康。体内尿酸过高,就要用正确的方法把尿酸降下来,尤其是被…… 查看全文>>
摘要: 人人常说:养肝就是养命,这句话一点也不夸张。肝脏除了有代谢功能外,也是身体上最大的解毒和排毒器官,只有肝脏健康才能排出毒素,维持机体健康。一个人肝脏好不好,可以…… 查看全文>>
摘要: 最近气温突然降低,尤其是北方,寒风凛冽,不少女性出现手脚冰冷,不管怎么暖也暖不过来,这是气血不足的表现。气血不足也会造成脸色灰暗、全身乏力和疲劳、长粉刺等,日积…… 查看全文>>
摘要: 在我国,糖尿病患者数目庞大,但知晓率却很低。糖尿病属于代谢性疾病,三多一少是其典型症状,包括尿多、喝水多、吃得多、体重下降。口渴是糖尿病的常见表现,很多患者认为…… 查看全文>>
摘要: 俗话说:冬季无病,三分虚。天气寒冷且寒风凛冽,稍有不慎就会感冒,同时易出现气血不足的情况,特别是儿童和女性以及老年人。平时可通过饮食方式来补气血,以下几种食物不…… 查看全文>>
摘要: 对每一位糖尿病患者而言,最为重要的莫过于血糖稳定,只要维持血糖稳定就能预防并发症,跟疾病和平相处。然而,随着冬季到来,血糖却难以被控制,即使严格按照以前的用药习…… 查看全文>>
摘要: 刘先生今年35岁,为人豪放又热情,人缘很好,隔三差五就跟着朋友烧烤撸串,烧烤撸串时怎么能缺少啤酒呢,以至于喝2~3箱啤酒。最近刘先生突然感觉到脚趾疼痛难忍,立即…… 查看全文>>
摘要: 晚上没有喝太多,但总是在睡梦中被尿液憋醒,一晚上排尿次数达到2~3次以上。夜尿增多时人们大脑中浮现的就是肾虚,甚至因为吃而购买中药来补肾,那夜尿多一定是肾虚吗。 查看全文>>
摘要: 长时间站立、经常跑步或走路太多等易出现脚跟疼痛,一般多注意休息,适当按摩和泡泡脚就能好转。排除以上因素,反复出现脚跟疼痛也有可能是肾虚,尤其是中老年人更应该留意…… 查看全文>>
摘要: 在我国,虽然高血压的发病率高,但知晓率却很低,大多数患者被诊断时已经出现不同程度的肾脏或心脏损害。高血压如同一把杀人不见血的刀,伤害着心脏、大脑和肾脏以及眼底等…… 查看全文>>
摘要: 肝脏是人体重要的器官,肝脏的健康和人体健康息息相关。一天之计在于晨,想要知道自己的肝脏是否健康,可以在早上进行自检。肝脏经过一晚上的运作,如果有异常情况,会在早…… 查看全文>>
摘要: 一般女性45~55岁左右进入更年期,卵巢功能逐渐衰退,雌性激素分泌不足,各种不适症状也逐渐凸显出来,包括潮热盗汗、情绪不稳定、失眠多梦和心思敏感等,以至于影响日…… 查看全文>>
摘要: 针灸在我国源远流长,是几千年来中医留下来的瑰宝,在治疗多种疾病方面有优势。科学针灸能减轻肩颈部疼痛、肌筋膜疼痛和过敏性鼻炎症状等,总之能用来治愈多种疾病。但关于…… 查看全文>>
摘要: 在医院的脑卒中中心里,接诊的通常都是60岁以上的老年人,偶有年轻的患者也是肥胖、三高或者有熬夜、烟酒等不良习惯的高风险人群。但是近日,宁波某医院接诊了一位22岁…… 查看全文>>
摘要: 高血压、高血脂和高血糖并称为三高,尤其是高血压发病率极高。近几年来,高血压的发病率逐年攀升,年轻化趋势明显,以至于30岁左右就被诊断为高血压。高血压发生除了跟家…… 查看全文>>
摘要: 小俊今年才27岁,以前就出现关节隐隐作痛,并没有太在意,以为是普通运动损伤。最近关节疼痛发作频繁,发现四肢多个关节出现黄白色的疙瘩,关节已出现明显畸形,严重影响…… 查看全文>>
摘要: 嘌呤的最终代谢产物是尿酸,尿酸生成过多或尿酸排出太少时,就会升高血液中尿酸含量,从而诱发高尿酸血症。高尿酸血症不仅仅诱发痛风,而且也会导致尿酸性肾病,因此应积极…… 查看全文>>
摘要: 肝脏的主要功能是代谢、消化和排毒以及凝血等,一旦肝脏功能受损就会扰乱体内机制,从而引发各种身体不适,甚至会连累其他系统。若有以下几个特征,还需及早检查来明确诊断…… 查看全文>>
摘要: 古人云:秋季进补,来年打虎。秋季正是进补的好时机,科学进补能让身体获得足够的能量,增加抵抗力,降低患病风险。然而,不少人在进补方面走进认知误区,非但无法做到进补…… 查看全文>>
摘要: 对男性来说,最害怕听到的莫过于肾虚或肾脏疾病。肾脏分布在腰部两侧,如同蚕豆大小一般,虽然不起眼,但在体内扮演着至关重要的作用,除了能排除毒素,维持新陈代谢外,也…… 查看全文>>
摘要: 高尿酸是继高血压、高血糖和高血脂的第四高,由于嘌呤物质代谢发生紊乱,使得血液中尿酸含量升高,这属于代谢性疾病。高尿酸没有及时调理,易发展成痛风或尿酸性肾病,所以…… 查看全文>>
摘要: 又到了年终体检的时候,许多单位都会安排员工在年底体检。检测血压是体检当中必不可缺的一个项目,一家欢喜一家愁,有不少人血压达标,要么偏高,要么直接检查出来高血压。…… 查看全文>>
摘要: 锌是身体上必不可少的微量元素之一,参与最基本的生长发育,维持正常味觉和嗅觉功能,提高免疫功能,保护皮肤黏膜正常发育,总而言之好处多多。尤其是对男性来说更应该着重…… 查看全文>>
摘要: 天气干燥,昼热夜凉。秋季五行属金,主肺,肺合鼻、皮毛。秋天凉燥之气最易侵犯口鼻皮毛而首先伤肺,人体容易出现干咳少痰,咽干口渴、皮肤干燥、大便干结、鼻出血等症状。…… 查看全文>>
摘要: “八月的梨子,九月的楂,十月的栗子笑哈哈。”金秋时节,正是时令干果栗子(板栗)上市的季节。栗作为“五果”之一,其营养丰富,味道甘甜,为历代医家所赞誉。孙思邈《千…… 查看全文>>
摘要: 中医学认为,秋季养生重在养肺。由于秋季转凉,天气干燥,肺部易受伤害,稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,一些患有哮喘病、支气管炎的患者也往往在秋季病情开始加重。今天我…… 查看全文>>
摘要: 枸杞子,药食同源的历史悠久,是驰名中外的中药材,也常作为保健食品,全国各地的食疗汤膳里常见它身影。《神农本草经》将其列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”,有…… 查看全文>>
摘要: 秋燥伤肺,易出现肺燥咳嗽、胸闷和呼吸困难等,所以秋季应着重养肺。中医推荐几个养肺治肺的经典方剂,除了能保护肺部外,而且也能防止感冒,降肺火和利咽等。 查看全文>>
摘要: 前列腺是男性独有的性腺器官,被称为男性的生命腺。前列腺有分泌前列腺液,控制射精、排尿等功能,是重要的生殖系统器官。生活中有许多男性不重视对前列腺的保护,无意间做…… 查看全文>>
摘要: 中药在治疗疾病方面深得人心,相对来说,中药或中成药带来的副作用小,尤其是对肝脏、肾脏和胃肠道。有些中药或中成药仅仅一字之差,但功效却千差万别,万万不可选错。 查看全文>>
摘要: 生活不规律、不良的情绪等易造成肝火旺盛。肝火旺盛一直放任不管,可发展成肝火上炎,以至于损害肝功能,最终引发一系列问题。肝火旺盛者除了积极调整生活方式外,还需适当…… 查看全文>>
摘要: 中国营养学会指出,中年后体内钙质逐渐流失,特别是女性,钙质流失速度更快。没有及时补充钙,就会诱发骨质疏松,导致一系列问题,甚至会出现骨折,因此积极补钙势在必行。…… 查看全文>>
摘要: 秋季是不冷不热的季节,是很多人心中最喜欢的季节。虽气温适宜,但特别干燥,容易引起肝火旺盛。秋季是养肝的黄金时期,重点是清肝降噪。想要秋季养肝,要从正确的切入点入…… 查看全文>>
摘要: 脾胃乃先天之本,谷物的运化以及食物的吸收和消化,都要靠脾胃来完成。如果脾胃很差,身体很多地方都会出毛病,其他的脏腑也会跟着受到牵连,养好脾胃的重要性不言而喻。想…… 查看全文>>
摘要: 高血压、高血脂和糖尿病被称之为三高疾病,现在又有了第四高,这第四高,便是尿酸高。高尿酸血症是一种代谢性疾病,体内的尿酸过高,极易引发痛风,这是一种发作起来非常痛…… 查看全文>>
摘要: 随着年纪的增长,身体的各项机能会有所衰退,各种能力也会慢慢下滑。很多男人的性功能出现下降的问题,无法获得好的体验,无法让伴侣满足。尤其是四十岁以后的男性,经常会…… 查看全文>>
摘要: 无论是喝中药治疗疾病还是滋补身体,除了保证中药药材质量好、处方对症以外,还需掌握正确的用药方法和时间。不同功效的中药,最佳用药时间也存在着一定的差异,你了解几个…… 查看全文>>
摘要: 从中医看来,便秘分为多种类型,包括实热型、食积型、气虚型和血虚型、气郁型、阴虚型和阳虚型等,根据病症来选择合适的中成药,这样才能安全解决便秘问题,而且带来的副作…… 查看全文>>
摘要: 不少人被眼干问题所困扰,看电视或工作一小会,眼睛干涩都受不了,以至于伴有眼睛瘙痒和疼痛、肿胀,不得不用滴眼液来缓解。除了用滴眼液外,也有很多方法能缓解眼睛干涩问…… 查看全文>>
摘要: 秋季养生的关键点是滋阴养血,阿胶正具有滋补功效,除了能美容养颜、保护肺部以外,而且也能滋补机体。阿胶不仅能单独食用,也能跟其他药材配伍,从而达到1+12的效果。 查看全文>>
摘要: 不管是财富还是事业都无法替代健康,很多男性忙于工作而忽视自己的健康,这样做是不对的。健康的男性和不健康的男性区别很大,日常生活中就能体现出来。要保养好自己的身体…… 查看全文>>
摘要: 指甲是身体上特殊的存在,别看不起眼,但在中医诊治疾病方面存在一定的价值,中医通过观察指甲的色泽、形态等来初步诊断疾病,不妨来具体了解一下。 查看全文>>
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]