摘要： 每到暑热之时，也是三伏贴流行的时间，很多人冲着冬病夏治，养生好时机等使用三伏贴，但究竟如何使用才是正确，能不能成为普及开去，也值得深思。随着这几年“三伏贴”的大…… 查看全文>>

摘要： 吃玉米可减肥 三种吃法帮你轻松瘦身。有没有发现菜市场的玉米是越来越多，越来越便宜，没错现在正是玉米上市的季节。很多MM会将玉米当做主食食用来减肥，那么，玉米怎样…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。脾属土，喜燥恶湿。在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，饮食上宜清…… 查看全文>>

摘要： 中医刮痧，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康。夏季是个高温季节，是很容易中暑的，那么夏季刮痧该如何缓解中暑妙招呢。 查看全文>>

摘要： 天气炎热，人们容易脾气暴躁，肝火上升也会引起身体的疾病，有的表现为情绪不稳定、眼内分泌物过多、食欲不振、皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。肝火上升不要吊以轻心，要…… 查看全文>>

摘要： 高血压是最为常见的慢性病，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压要是不及时治疗，会出现一系列的并发症，比如脑卒中、心力衰竭以及心肌梗死等。那么，高血压如何预防…… 查看全文>>

摘要： 泡菜除了是韩国料理当中必备佳肴外，其实对身体新陈代谢有重要意义。正常的新陈代谢每天排便一次且排便顺畅，但是当我们遇到上火或者吃的食物受到影响时，往往会出现排便困…… 查看全文>>

摘要： 针灸减肥是众多减肥方法中比较安全可靠的一种，其是通过调整机体内分泌，从而达到减肥的目的。下面我们就一起来看下针灸减肥的穴位和误区： 查看全文>>

摘要： 大暑时节气候炎热，万物生长旺盛，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。 查看全文>>

摘要： 芥菜又称“长年菜”，其性寒凉，略带甘苦味，能消暑清热，做成饺馅不仅甘甜滑嫩，清口不腻，荠菜独特的甘苦芳香，更值得再三回味。 查看全文>>

摘要： 糖醋三丝是一道凉拌菜，成菜酸甜可口，脆嫩爽口，很适合炎热的夏天食用，以达到增进食欲、开胃消暑的目的。这道凉拌菜糖醋拌三丝的做法简单，大暑天做相当适合。 查看全文>>

摘要： 大暑时节，冬瓜茶是下火祛湿佳品，不但做法简单，而且相当美味。冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和冰红糖为材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜有美白…… 查看全文>>

摘要： 在大暑之时，所选食物要清淡，不可过于滋腻，否则极易阻碍脾胃，导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这…… 查看全文>>

摘要： 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这…… 查看全文>>

摘要： 西瓜不仅是我们夏季常吃的降暑水果，而且还有很丰富的水分和营养，西瓜皮也是很好的一道菜谱。不过也有人说，吃西瓜可以增加性能力，这到底是不是真的呢？ 查看全文>>

摘要： 《内经》曰“厥阴（肝经）不治，求之阳明（胃经）。”这是最早关于肝与脾之间辩证论治的经典理论。厥阴（肝经）不治，是指两层含义，一是说先治肝，如治肝无果，则在脾胃上…… 查看全文>>

摘要： 现在你很多人都将减肥作为自己生活中很重要的事情来对待，张嘴闭嘴都是减肥。可发现减肥成功的人却很少，究其原因，没有毅力很难坚持下去或是选择的减肥方法不正确。按摩脚…… 查看全文>>

摘要： 很多人都会出现头痛的症状，头痛也是困扰人们生活的一种常见和慢性疾病，反复发作常令人苦恼，但人们对于头痛往往也是不会过多的在意，只是忍一忍感觉就会过去。引起头痛的…… 查看全文>>

摘要： 很多人早上起床时发现自己口苦，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。口苦大多时候预示着你肝胆出现了问题。…… 查看全文>>

摘要： 莲藕的药用价值，除有清热凉血止衄，治疗出血烦渴等疾病外，莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇、三酰甘油结合，使其从粪便排出，从…… 查看全文>>

摘要： 大暑已来，大暑是夏季最后的一个节气，也是一年中最热的时节，在这样燥热的环境下，做好日常的养生是刻不容缓的，那么大暑时节该如何养生呢？下面中医就为大家介绍大暑时节…… 查看全文>>

摘要： 脚臭是一种常见的现象，尤其男性朋友更容易出现臭脚的现象，严重影响日常的生活及社交，如何改善臭脚是很多人的心声，那么该如何治疗臭脚呢？下面中医就为大家介绍三种自我…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季很多人都喜欢喝上几杯清爽的啤酒，认为既可以解渴又可以解暑，专家介绍，啤酒可以解渴但是不可以解暑，啤酒根本起不到防暑降温的效果，小编小编就为大家介绍夏季…… 查看全文>>

摘要： 越来越多的人被亚健康包围，头晕，焦虑，精神不好，失眠，工作效率低下，等等。世界卫生组织说的21世纪的健康：已不是没有生理病痛，他是一种人与周围的和谐状态。 查看全文>>

摘要： 天气炎热，中暑是很普遍的，但是中暑之后人会特别难受，所以还是提前掌握有效的防治方法比较好。而预防中暑，也不能整天呆在空调房里，室内室外温差过大，也是造成中暑的重…… 查看全文>>

摘要： 由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑养生首先 要避开在闷热天气下的过度…… 查看全文>>

摘要： 大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、…… 查看全文>>

摘要： 闷热的天气又将来袭，时至大暑季节，预示高温天气又将伴随我们。这个时节很多人对高温天气往往会出现一些身体反应，疾病也会伴随着而来，因此中暑、肠道疾病是我们首要注意…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注，心理学家称之为“情绪中暑”。 查看全文>>

摘要： 大暑是一年当中最热，人体阳气最旺的时候，身体容易上火，因此饮食应该以清淡为主。但很人以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降温，这反而太寒凉，非但不能降火，对身体也会造成一…… 查看全文>>

摘要： 大暑，在人们的记忆中除了热，冬瓜水，海带绿豆汤之外，更有甚者，记载着一抹浓浓的乡愁以及对童年的眷恋。 查看全文>>

摘要： 大暑是一年之中最热的日子，地处华南的广州更是又湿又热，人人都急不及待想找个地方清凉一下，但现在有人告诉小编，夏天消暑以热制热，去做高温瑜珈！小编不禁捏一把汗，高…… 查看全文>>

摘要： 中国二十四节气中的大暑，是全年温度最高、阳气最盛的时节，7月22日，是2013年的大暑时节，广州也相当应节地迎来高温天气，气温达到37℃之外，地面温度更加超过4…… 查看全文>>

摘要： 每到夏天，开空调避暑已经成为了习惯，但往往越依赖空调，夏天原有的气息便消散了不少。而小暑，大暑这些有意义又特殊的节气，也慢慢成为快节奏生活的牺牲品。 查看全文>>

摘要： 提到大暑，很多人自然而然想到的就是——冬瓜汤。甚至有人提到，在大暑喝一碗冬瓜汤，生活才算完整。对于广东人而言，暑天煲冬瓜汤，几乎是家庭食谱当中必备的一道。广州地…… 查看全文>>

摘要： 寒来暑往，秋去冬来，时间有如白马过隙，对于活在广州的一众都市白领来说尤甚。用一句话来形容，就是“只知身体冷暖，不感节气到来”。身在写字楼上班的标准白领周小姐告诉…… 查看全文>>

摘要： 随着人们生活水平的提高，保健意识的增强，中药零食越来越受到人们的青睐。天气转暖以后，像龟苓膏、凉茶等含有中药成分、带有清热去火效果的食品、饮品销量大热。脾胃病科…… 查看全文>>

摘要： 颈椎病一直困扰着大家的生活，现在不仅老年人得颈椎病，越来越多的年轻人特别是长期伏案工作的人群都会有的颈椎病的，其主要发病原因多因颈椎的多度劳损。如何治疗颈椎病，…… 查看全文>>

摘要： 小暑之后，暑热的天气特点更加突出，民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，在这段时间，天气闷热潮湿，人体出汗多，消耗大，体力下降，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻…… 查看全文>>

摘要： 便秘是生活中很多人都会有的情况，让人感觉非常难受，时间久了还会影响人身体的其他部位。或是因为缺少粗纤维质；或是新鲜蔬菜、水果吃得太少；或是脂肪量不够，使肠道刺激…… 查看全文>>

摘要： 夏季属于湿热天气，都说“夏季的天是孩子的脸”天气说变就变，阴雨天气也常常伴随我们，我们不仅要注意自己身体的防暑热避湿邪，保存在家中的药物也应当注意，避免其发霉变…… 查看全文>>

摘要： 黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，黑豆不仅可以作为食物蒸煮服用还有很好药用效果。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能…… 查看全文>>

摘要： 针灸：针法和灸法的合称。针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临…… 查看全文>>

摘要： 在公园里我们常常看到三三两两的老年人靠在树上或者墙壁边来回撞背，这也是一种养生保健方式，从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通…… 查看全文>>

摘要： 心脏病患者在日常生活中不仅要注意情绪的起伏波动，还要在饮食上注意避免吃的过多或过饱，否则会加重心脏的符合导致心脏疾病的发生。人吃完饭以后，血液多往胃肠流动，目的…… 查看全文>>

摘要： 一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有一些功能就是还具有美容排毒功能，对于爱美女士来说是不错的选择下面给大家推…… 查看全文>>

摘要： 口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。而小儿口腔溃疡也是较为严重的疾病，溃疡的…… 查看全文>>