摘要： 用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及…… 查看全文>>

摘要： 秋季乍寒乍暖，要特别注意防风御寒，不要随意增减衣服。每晚睡前可用温热水泡脚，促进脚部血液循环；同时可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤，既驱散寒气、预…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。大蒜属于辛辣刺激性食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因…… 查看全文>>

摘要： 韭菜，虽然四季常青，终年供人食用，但以春天吃最好，正如俗话所说：韭菜春食则香，夏食则臭。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。正如《本草拾遗…… 查看全文>>

摘要： 其实，不仅仅是月经期间，胎产孕育期间，有个好心情也是至关重要的。这些情况下，女性对气血的需求量大。若是经常心情抑郁，会导致气血逆乱，引发多种疾病，导致女性日后亏…… 查看全文>>

摘要： 杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。 查看全文>>

摘要： 将鸡块或排骨汆烫后，加入所有中药材一起炖煮，煮至食材软烂入味即可。此药膳具有滋阴、软便的作用，适合肝血虚、容易贫血的女性，以及体弱的老年人。需注意的是，为了避免…… 查看全文>>

摘要： 葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身…… 查看全文>>

摘要： 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。 查看全文>>

摘要： 凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的…… 查看全文>>

摘要： 乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养…… 查看全文>>

摘要： 将柴鸡洗净切块，焯水一次后放入砂锅中，同时加入葱段、姜片和足够的水，大火烧开后转小火慢炖1个小时，在放入洗净切成块状的春笋，继续炖半小时后，加入洗净的枸杞，之后…… 查看全文>>

摘要： 拿一个干净的玻璃瓶装红枣，装八分满就好，再倒满绍酒，盖好瓶盖放阴凉处。红枣在泡的过程里很吸收酒，所以每天要看一下酒是不是被吸收的低于红枣面了，要是这样得赶紧再加…… 查看全文>>

摘要： 有时候，我们会发现，周围的朋友只是打了个喷嚏，却把腰闪了。这到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要： 刮痧是我国中医养生治病的传统方法之一，并且至今也受到很多人喜爱。那么，刮痧有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要： 治疗支气管炎，除了要抗菌、抗病毒、抗过敏外，还应采取饮食疗法。这样才可以增强身体的抗病能力，促进食欲及病愈。下面为您介绍，中医治支气管炎的饮食疗法，希望能对您有…… 查看全文>>

摘要： 很多人喜欢带着耳机听音乐，耳朵都在被动接受着这一切，无法避免受伤害。但是很多人都不知道耳机戴久了对我们的耳朵有很大危害，下面我们就来看看： 查看全文>>

摘要： 背部是人体重要的保健区域，对背部的保健和养生，可以对我们的五脏六腑起到功能的刺激调节，进而让我们更加健康。 查看全文>>

摘要： 温灸和艾灸同属于中医疗法，但是在治疗效果上或者其他方面上，温灸有什么不同呢？ 查看全文>>

摘要： 女性补气血的方法都有哪些呢？中医补气血是最常见最有效的方法，其中的按摩和中药最为普遍。今天，就想为大家介绍一下中药和按摩是如何补气血的，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 失眠本身是一种疾病的表现，而且治疗失眠的方法众多，中医便是其中的一项，据中医专家表示：失眠的发生与日常生活及情绪有着极大的关系，从而导致失眠带来很大的健康危害，…… 查看全文>>

摘要： 现在虽然天气还是很热，但立秋过后，就意味着秋季的到来了。这时养生的一个重点问题就是预防秋燥。下面我们就来说说防秋燥的一些相关食谱： 查看全文>>

摘要： 提到偏头痛，相信大家都不会陌生的。偏头痛的时候是非常痛苦的，会严重影响工作、生活。怎样缓解偏头痛呢？下面我们就一起来了解下： 查看全文>>

摘要： 睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。 查看全文>>

摘要： 现在很多白领由于长期久坐电脑前，容易出现腰酸背痛的症状。腰痛有好几种类型，你的腰痛是属于哪一种呢？应该如何防治腰痛呢？ 查看全文>>

摘要： 中医是我们国家一个重要的国粹之一，它对于我们调养身体，进行养生有一定作用。那么中医是如何养生呢？ 查看全文>>

摘要： 治疗支气管炎，除了要抗菌、抗病毒、抗过敏外，还应采取饮食疗法。下面我们就来介绍下支气管炎应该如何治疗： 查看全文>>

摘要： 我们都喜欢吃热量高的东西，因为热量高的食物往往烹饪的很美味。但是吃多了以后，嘴唇起泡、胃部不适，出现胃火过旺的情况，针对这种情况，该如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 中医食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。那么，月经不调患者的饮食要补充什么呢？有什么食谱可以常吃呢？ 查看全文>>

摘要： 夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。 查看全文>>

摘要： 血脂，就是血液中一些脂肪，如胆固醇、甘油三酯、磷脂和一些非游离的脂肪酸等。而现如今，高血脂已经成为我们日常生活非常常见的疾病，严重地影响着我们身体健康，我们应该…… 查看全文>>

摘要： 生活中，许多孩子都喜欢咬指甲，不少家长都不以为意。但是，咬指甲会给孩子造成很严重的影响，下面我们就一起来了解下： 查看全文>>

摘要： 中医与西医不同，所以对于感冒的类型，中医与西医的分类方法也不同。那么，中医是如何分类感冒的呢？夏季感冒应该如何处理呢？ 查看全文>>

摘要： 拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，适用于所有人群。拔火罐时，使用的火罐总共有三类，分别是竹罐、玻璃罐、抽气罐。 查看全文>>

摘要： 很多女性都有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者多为性格内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，时间久了就容易导致月经不调、有血块，那么，女性气滞血瘀到底有…… 查看全文>>

摘要： 急性肠胃炎想要及早治疗，并调养，这样才能够规避疾病不必要危害的发生，对此专家推荐中医调养，接下来我们就对中医调养急性肠胃炎的方法做一番详细的解读。 查看全文>>

摘要： 现在市面上的排毒方法是很多的，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？ 查看全文>>

摘要： 一听到点穴减肥，大家都会充满好奇，是不是就想武侠片一样的神奇的？其实，点穴减肥并非电视上演的那样，点穴只是中医中的一种重要的手段，点穴减肥是在点穴的基础上进行的…… 查看全文>>

摘要： 流行病千千万，但这个往往被忽略！不说你真的想不起来，到底是什么呢？吃什么又能防止病情加重呢？起病期又该吃什么来减轻不适感呢？一起来看看广州市中医医院肿瘤科主任医…… 查看全文>>

摘要： 现如今，高温来袭，多地最高温度都达到了36度以上。这种情况最令人担心的就是中暑，炎热的天气想要防治中暑有什么妙招呢？ 查看全文>>

摘要： 经络不通的危害是很大的，对我们的身体健康各方面都会容易带来影响。所以，通经络是很重要的中医养生方法。在这里，就来为大家介绍一下自行通经络的方法都有哪些，千万不要…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友们每个月都会有那么“不爽”的几天，就是自己的生理期。痛经是困扰很多女性朋友的生理疾病，那么中医是如何看待痛经呢？中医治疗痛经有什么注意呢？ 查看全文>>

摘要： 许多的人都有头痛反复的情形发生，那么是什么导致了我们头痛的情形发生呢？相关的研究发现我们的头痛问题可能与我们的饮食有一定的关系，下面我们就来说说： 查看全文>>

摘要： 落枕就是脖子一侧僵硬不能动，伴有疼痛感，有的人会累及肩部。那么你知道导致落枕的原因有哪些吗？应该如何处理落枕呢？ 查看全文>>

摘要： 高温烧烤模式来袭，很多人都调侃自己的命是空调给的。但是你知道吗？长期吹空调也会引起空调病的。 查看全文>>

摘要： 气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？气虚如何调理呢？下…… 查看全文>>

摘要： 热敷可以用来治疗很多疾病，包括缓解眼部疲劳、明目，预防眼部各种问题。下面介绍常见的几种热敷方法，如果感觉眼部不甚舒服，试试看下面的方法吧。 查看全文>>

摘要： 有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道艾灸是我国中医养生治病的一种极为常见的方法，并且具有很好的效果。我们来简单介绍下艾灸有什么注意与禁忌： 查看全文>>

摘要： 胃疼是对很多朋友来说想必不再陌生，根据胃疼的发生的频率，通常分为偶尔胃痛和经常胃疼情形，不同频率的胃疼通常表现为的不同的原因特点。那么经常胃疼有哪些原因呢？ 查看全文>>