摘要： 经过了一天繁忙的工作，人们会出现全身无力以及腰酸背痛的情况，其实身体上有很多的器官，只要搓一搓就能够达到延年益寿以及活血化瘀的效果。 查看全文>>

摘要： 耳朵是身体的缩影，在耳朵上有93个穴位，身体上的器官和组织在耳朵上都会有特定的反射区，每天对耳朵按摩能促进五脏六腑的血液循环，可减少病痛。 查看全文>>

摘要： 手心是非常神奇的部位，在手掌心有劳宫穴，心脏的热量会通过心包经传递到手掌，平时可借助温暖的手心来缓解身体的不适感，对身体部位捂一捂可养生保健。 查看全文>>

摘要： 常见的肝脏疾病包括肝硬化慢性肝炎以及脂肪肝，患者可以通过按摩的方式来调节全身气血，增强了肝脏解毒和代谢能力。 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越干燥，而且皮脂腺以及汗液分泌减少会引起皮肤干燥。皮肤一旦干燥就会出现皱纹以及黄褐斑，让女性的脸色变得更加暗淡，其实对身体上一些穴位按摩可达到补…… 查看全文>>

摘要： 秋季天气变得越来越凉爽和干燥，但是没有做好身体保暖的话，寒气和燥气会入侵身体，减弱了身体抵抗力和免疫力，容易诱发多种疾病，秋季对相关的部位按摩可达到养生功效。 查看全文>>

摘要： 脚被称为人们的第二心脏，承担着全身的重量，也是离着心脏最远的。中医认为只要脚气充足，那么精力就会充沛。在脚上有很多的穴位，身体上的五脏六腑在脚上有反射区域，经常…… 查看全文>>

摘要： 经过了一整天繁忙的工作，人们势必会出现全身疲惫、腰膝酸软和眼睛酸涩，此时可以通过搓耳朵或者搓脸的方式来提神醒脑。其实身体上有一些部位，经常搓一搓能达到活血化瘀以…… 查看全文>>

摘要： 梳子是生活中常见的日用品，一把好梳子能够达到按摩养生以及预防疾病的效果，同时也能起到提神醒脑以及痛经活络的功效，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 中医认为脾胃是人们健康之根本，当脾胃功能出现异常时会让各种疾病接踵而来。若想要吸收食物里面的营养成分必须调理好脾胃功能，其实对身体上的一些穴位进行按摩或者艾灸，…… 查看全文>>

摘要： 中医按摩有哪些方面需要特别注意呢？按摩所具有的功效是大家都有所了解的，但是想要按摩发挥真正的功效作用，就需要注意一些细节和避免不能忽略的禁忌。今天，就来为大家介…… 查看全文>>

摘要： 按摩足三里会有哪些作用呢？足三里是喜欢中医养生的朋友们都不会陌生的穴位，因为足三里有很多的功效和作用，所以是中医最常见的穴位之一。那么，具体来说按摩足三里的作用…… 查看全文>>

摘要： 中医认为腹部上有7条阴经通过，容易让寒气入侵，腹部寒凉是引起经络堵塞以及腹部肥胖的主要因素，坚持对腹部进行按摩不仅能达到防病治病的功效，同时也能减肥，促进脂肪的…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医常见的养生方法，不仅能达到保健的功效，同时辅助治疗多种疾病，改善了亚健康状态，加快血液循环，帮助排出体内的毒素，同时也能调整阴阳平衡。 查看全文>>

摘要： 搓手是最简单的养生保健方法，能疏通经络以及调整气血运行，可达到扶正祛邪以及辅助治疗疾病的效果。手上的穴位有很多比如鱼际穴和合谷穴等，搓搓手可以美容养颜以及调节脏…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，脾是后天之根本，可以说脾脏是身体上最大的，免疫器官里面会含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞。脾经上的有很多重要的穴位，可达到强身健体的功效。 查看全文>>

摘要： 中医认为手掌是全身器官里面最为灵敏的，我们不管做什么活动都离不开双手。在双手上有五脏六腑的反射区，每天抽出5分钟的时间对手掌进行按摩能给你带来意想不到的功效。 查看全文>>

摘要： 随着生活节奏以社会生活压力的加大，部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动，长时间下去可能会出现气血不足的情况，不仅会降低抵抗力和免疫力，同时也会让脸色发黄，没有…… 查看全文>>

摘要： 对于婴幼儿来说免疫力还没有完全建立起来，一般到了秋季早晚温差大，容易出现消化疾病，比如发高烧哮喘、厌食和咳嗽等，其实可以通过小儿推拿的方式来缓解，对身体没有任何…… 查看全文>>

摘要： 哪些人不宜按摩呢？按摩是中医一直以来最常见的养生保健方式，按摩不同穴位就会有不同的养生效果。但是，按摩虽然好处多多，还是会有一些人群是不宜按摩养生的，否则很可能…… 查看全文>>

摘要： 按摩穴位养生一直都是中医养生保健的方法之一。头部按摩方法简单，却可以帮助我们缓解一些不适感。不过，头部按摩要有正确的方法，并且找准穴位，这两点都是很重要的。下面…… 查看全文>>

摘要： 一般女性会出现湿热体质，主要表现有身体肥胖、大便排不干净、没有任何食欲以及没有精神、总是睡不醒等，其实在我们身体上有排湿口，经常按一按能帮助去除体内的湿气。 查看全文>>

摘要： 脚底按摩是大家都不会陌生的中医养生方法，这是因为脚底有很多的穴位，适当的按摩可以帮助我们养生并且预防全身各种不同的疾病。但是，脚底按摩也并不是很简单的一件事，也…… 查看全文>>

摘要： 中医认为通过按摩能够辅助治疗各种疾病，科学的对相关的学位进行按摩能达到温通经络以及补益阳气的效果，同时也能让气血和阴阳合一。 查看全文>>

摘要： 中医养生的讲究穴位，对相关的穴位进行拍打以及按摩能够达到养生保健的功效，同时也能够辅助治疗多种疾病，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 只有让身体得到充足的阳气才能够抵御外邪，让五脏六腑变得更加温暖，达到了延年益寿的功效。当阳气不足时会出现下肢浮肿，腹泻、身体怕冷及头痛头晕等。 查看全文>>

摘要： 我们身体上有多个养生窝比如眼窝、颈窝以及腋窝等，经常性的拍打能够刺激相关的穴位，达到了疏通经络以及调和气血的功效，同时也能够缓解全身的疲劳感。 查看全文>>

摘要： 肝脏属于人体最重要的解毒器官，能保护身体，帮助排除体内的毒素和垃圾，若是有大量毒素堆积时，势必会影响到脾的运化和胆子的排泄，其实对相应的穴位进行按摩能帮助肝脏排…… 查看全文>>

摘要： 对于白领来说因为肚子上堆积了大量肥肉而感觉到烦恼，肚子上的赘肉减掉非常的困难，需要长时间坚持运动才能够看到效果，不妨试试中医按摩的方法来减肥。 查看全文>>

摘要： 牙齿对于我们来说是至关重要的，没有好好的呵护牙齿没有做好口腔卫生习惯容易导致牙周炎以及牙菌斑，增加了患上心脑血管疾病的风险，在古代很多人经常做叩齿运动来养生，不…… 查看全文>>

摘要： 在全身器官里面手掌是最为灵活的，不管是做什么样的活动都离不开双手。从中医的角度上来说手掌支配着内脏器官的活动，在手掌有很多的穴位能帮助诊断疾病，适当的对手掌按摩…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说身体上有很多黄金三角区，是各种血管神经及血管结合的地方，对三角区进行养生能够，防止疾病的侵扰，保持身体健康状态，从而达到了延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 中医养生讲究穴位，对穴位进行按摩、针灸或者拔罐，能够达到延年益寿以及保健养生的功效。及时的找到相关的穴位，使用擀面杖进行点揉和敲击也能养生。 查看全文>>

摘要： 脚底按摩会有哪些好处？脚底按摩虽然是大家都不会陌生的按摩养生方法，可是具体来说有哪些功效作用却并不是人人都知道的。在这里，盘点一下脚底按摩的功效作用是什么吧。 查看全文>>

摘要： 按摩有哪些作用和好处呢？按摩除了可以让我们感到全身舒服以外还会有一些其他的好处和作用。不过，按摩也必须要有正确的方法才可以哦，不然就很可能会出现适得其反的效果。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说身体是一个整体，手上会有内脏所对应的穴位，对相关的穴位进行按摩能达到保健养生的功效，在手上有鱼际穴、合谷穴和阳谷穴，适当的按摩能够保护眼睛，同…… 查看全文>>

摘要： 长时间在高温的环境下工作，容易诱发中暑，中暑是因为中暑性体温调节功能出现障碍所引起的一种疾病，患者会出现头痛头晕，不停的出汗，四肢发软以及注意力不集中，严重的患…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，身体上的穴位就如同天然的药库，当身体出现不适感时，比如消化不良，腹部胀痛，心悸，咽喉不适感，可以对相关的穴位进行按摩来缓解，对身体没有任何的…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究穴位养生，对相应的穴位进行针灸按摩或者推拿能达到延年益寿的效果。在身体上有5大黄金穴位，适当的按摩能抗击衰老，再不揉就要老了。 查看全文>>

摘要： 颈椎病能按摩缓解吗？现如今，在办公室长期面对电脑的白领大多数都会有颈椎病，按摩是否可以有效缓解颈椎病呢？今天，就来为你解答，在什么情况下可以通过按摩缓解颈椎病吧…… 查看全文>>

摘要： 中医养生讲究对穴位进行按摩推拿或者艾灸等，对不同的穴位进行按摩能达到不同的养生效果。只要打开身体中的相关穴位就能防止病毒和细菌的入侵，让你拥有健康身体。 查看全文>>

摘要： 在我们身体有很多的穴位，对不同的穴位按摩起着不同的保健功效，找到相关的穴位进行按摩能促进局部血液循环，具有美容养颜的功效，同时也能辅助治疗多种疾病。 查看全文>>

摘要： 中医认为身体上有长寿穴，经常性按摩能达到延年益寿的功效，常见的长寿穴位有百会穴、檀中穴和涌泉穴，对不同的穴位按摩，能带来让你意想不到的功效。 查看全文>>

摘要： 在肚脐部位有一个重要的穴位是神阙穴，中医认为神阙穴是五脏六腑之根本，肚脐周围的皮比较薄，没有皮下脂肪组织，容易受到寒气入侵，所以要做好保养措施。 查看全文>>

摘要： 刮痧属于常见的中医养生方法，能扩张毛细血管，促进了汗液分泌，加快了血液循环的速度，辅助治疗中暑、高血压所引起的全身无力以及头痛，同时也消除了身体疲劳感，提高了免…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，按摩穴位可以缓解身体上的不适，同时还能够帮助我们养生。而不同穴位会有不同的养生防病作用，要根据自身的具体情况来选择。下面一起来看看如何按摩穴位养生吧。 查看全文>>

摘要： 按摩不仅可以让我们感到放松，还能够缓解一些身体上的不适，会有你意想不到的作用。但是，以防万一还是要注意一些按摩误区，避免出现意外。 查看全文>>

摘要： 现在工作和生活中已经离不开了电子产品，所发射出来的蓝光会导致眼睛干涩瘙痒，长时间下去会引起视力的模糊，下降视力，眼睛干涩时要及时解决来帮助润目。 查看全文>>

摘要： 按摩是中医常用的保健养生方法，找到相关穴位进行按摩可促进全身血液循环，提高免疫系统，辅助治疗身体相关部位疼痛，从而达到延年益寿功效。 查看全文>>

摘要： 只要五脏六腑的12经络处于畅通状态就会防止疾病的产生，中医认为大多疾病是因为经络气血运行不通畅是导致的，可以从6个现象来判断，看看你的经络是否通畅。 查看全文>>