摘要： 刮痧是一种常见的保健方法，也受到了很多人的喜爱。不过，刮痧是需要讲究方法的，否则就会直接影响刮痧效果哦。今天，不仅要为大家介绍刮痧的作用，还要来科普一下刮痧的方…… 查看全文>>

摘要： 医学指导：广东省中医院大德路总院传统疗法 陈磊 主治医师 查看全文>>

摘要： 很多白领都体会过突如其来的头痛，但是却不太予以重视，大多觉得是工作压力，或者过度劳累，其实则不然，让我们来看看中医怎么讲解以及如何按摩缓解头痛。 查看全文>>

摘要： 近年来，推拿在减重方面的研究层出不穷。中医学认为：腹是“百病之根，须以动化静”，通过腹部推拿可以“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪”。 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医治疗身体疾病缓解身体疲劳的一种手段。刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用，不同的位置有着不同的功效，下面小编为大家介绍三个部位的刮痧方法功效。 查看全文>>

摘要： 遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实除了药物治疗外，按摩也可以预防胃病。下面就教你按摩三个穴位，让各种胃病无法侵入。 查看全文>>

摘要： 便秘怎么办呢？便秘是生活中常见的一种情况，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。那么如何缓解便秘呢？我们都知道吃香蕉，喝蜂蜜水都可以有效的缓解便秘。中医介绍，按…… 查看全文>>

摘要： 一个假期过后，我们的肠胃难免会受到一些损害，由于聚会、大餐等让我们出现便秘的情况。这让我们很是苦恼，那么我们应该如何缓解呢？中医推荐进行按摩可以有效地缓解便秘…… 查看全文>>

摘要： 女人的胸部越来越受人们审美的关注，很多女性都想知道健胸、丰胸，但丰胸最重要的是安全，在安全、经济、便利的原则下，建议大家尝试按摩丰胸方式，按摩丰胸比运动丰胸效…… 查看全文>>

摘要： 我们的身体会逐渐的衰老，眼睛也是一个很容易衰老的部位，眼部美容是大家最关心的一个问题，也是一个难关。那么我们该如何减少眼部的皱纹呢？下面我们就为大家介绍一下眼…… 查看全文>>

摘要： 为什么刮痧有时会刮不出痧来呢？现如今，刮痧养生已经成为了一种流行。不过，有些人只是盲目跟随，并不了解刮痧的养生作用究竟有哪些。今天，小编就来为大家介绍一下刮痧的…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻人都会饱受青春痘的折磨，其实有几个简单的穴位按摩，不仅可以缓解症状，还有助增强脏腑功能，从源头上去除引起青春痘的病因。 查看全文>>

摘要： 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。所以高血压患者适宜刮痧。 查看全文>>

摘要： 如今，在现代都市生活的人们，每天都要面临着很大的压力，经常会出现神经衰弱，晚上睡不好的现象。中医有什么治疗神经衰弱的方法吗？下面为大家介绍几种方法，缓解神经衰…… 查看全文>>

摘要： 白领坐在电脑前，一坐就是一天，长期缺乏有效运动，就会导致腹部脂肪堆积。长期排毒不畅，会直接影响到肤色。那白领如何瘦腹？刮痧是不错的方法，下面我们一起来看刮痧瘦…… 查看全文>>

摘要： 眼部按摩手法有哪些？眼部保养一直是难以攻克的美容难关。不仅适合自己的眼霜难选，就算挑到合适的了，难道只要随便涂抹一番就可以了吗？回答当然是NO？第一步挑选到高品…… 查看全文>>

摘要： 足部有很多人体中药部位的反射区，运用好足疗会对我们的健康大有好处。足疗的具体操作方法是什么，一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要： 中医刮痧，相信你一定听说过。刮痧是一种在现如今较为流行的养生方法，刮痧是有很多注意事项的，否则就会适得其反。今天，就和小编一起来看看中医刮痧的步骤和注意事项都有…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是一个很好的养生方法，身体上有很多的穴位，不同的穴位会有不同的养生功效。专家介绍，头部也是汇聚了很多的穴位，如果经常刮头部、刺激这些穴位，那么将会起到提神醒…… 查看全文>>

摘要： 刮痧必须要有血印子吗？有种说法是刮痧必须要有血印子，这样才是有效果，真的是这样吗？小编要告诉你，这可不一定哦。刮痧也是有禁忌的，今天就来和小编一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 脚部刮痧需要遵循6大原则，脚部的穴位有很多，如果不遵循原则就会适得其反，影响到身体健康。与此同时，有很多人刮痧刮不出痧来，这是为什么呢？下面小编就来为大家一一解…… 查看全文>>

摘要： 中医刮痧，相信大家都不会陌生。注重养生的朋友们一定想要常识这种中医保健方法，不如就先来和小编一起了解了解中医刮痧的好处和禁忌，这样可以使你更充分的了解中医刮痧哦…… 查看全文>>

摘要： 两只手臂上的肉肉很多，但是偏偏很讨厌运动，这样的话还能够瘦手臂吗？只要你按部就班的按照小编的介绍的方法来运动手臂的话，相信过不了多久就能够拥有纤细手臂了，一起…… 查看全文>>

摘要： 许多人都有晕车的毛病，出门几乎都是不敢坐车，只要一晕车就会忍不住地呕吐，一旦晕车会十分难受，那么有没有什么快速缓解晕车的方法呢？中医推荐大家，防治晕车的6个小妙…… 查看全文>>

摘要： 不论是谁，都有想生气的时候，有些人可能是一个人生闷气，有些人或者就会找个身边的人充当“出气筒”，其实想要照人方法，那么不妨让身体的穴位来帮帮忙，从中医学的角度来…… 查看全文>>

摘要： 背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。 查看全文>>

摘要： 中医养生中，中医按摩自然不能被忽略。中医按摩除了按，还有一种手法就是：搓。今天小编就带你了解中医按摩中“搓”的手法，帮你增强免疫力。 查看全文>>

摘要： 随着年龄增大，脸上会出现皱纹、眼袋，会看起来很老。那如何抗皱纹消除眼袋呢?按摩就是一种不错的方法，其能促进血液循环、调节脏腑功能、减轻面部皱纹，使人容光焕发。 查看全文>>

摘要： 脚可以反映我们身体各个部位的健康状况，因此，就有人老先老脚的说法。我国中医有按摩脚底养生的方法，那么，按摩脚底有哪些养生作用呢？下面就和小编一起来了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 与男性离不开的话题就是“补肾”，各种补品、各种食疗更是不绝于耳，补肾不能操之过急，否则可能会适得其反。不妨试试看以下六种按摩方法，拍拍打打揉揉捏捏中养出好肾。 查看全文>>

摘要： 湿漉漉的春天来了，湿热交蒸，此时人体容易受湿气困扰而引发胃口不好、困倦、疲劳、上火、长痘、痔疮等问题。冬瓜汤、赤豆薏米之类的祛湿汤粥固然不错，配合外治手法更可事…… 查看全文>>

摘要： 脸部的皱纹会影响到我们的外表美观和自信，有什么方法可以淡化呢？中医认为，通过按摩可以有效淡化皱纹哦。下面就来看看怎样的按摩方法对于淡化皱纹有作用吧。 查看全文>>

摘要： 乳房是女性美丽和脆弱的地带，现在乳腺癌的高发更加重了女性的乳房的呵护。中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，中医为大…… 查看全文>>

摘要： 很多年轻的男生和女生都会饱受青春痘的折磨，其实有几个简单的穴位按摩，不仅可以帮助我们缓解症状，还可以帮助我们增强脏腑功能，从源头上去除引起青春痘的病因。 查看全文>>

摘要： 春天不仅是生物成长的好时机，也是养肝的好时机。为什么春天要养肝护肝呢?春天又应该怎么去养肝护肝?中医介绍，通过按摩就可以有效的保护肝脏的健康。 查看全文>>

摘要： 平常当我们身体的某些部位出现不舒服的时候，就有针对性的进行捶打、按摩，比如说很多人干家务活腰酸背痛，也会通过捶打背部来缓解，这是什么道理呢，按照中医的理论来叫…… 查看全文>>

摘要： 目前越来越多的人由于长期伏案工作、低头玩手机、长期开车等，而造成颈肩不适、腰腿疼痛等自觉问题不大的“亚健康”问题。于是路边如雨后春笋般，出现了各种按摩足疗养生…… 查看全文>>

摘要： 胃疼不是什么大病，但是疼起来真的是“要人命”，它容易发作，影响我们的工作和学习。如果突然间胃疼，来试试看中医介绍的几个快速缓解胃疼的方法吧。 查看全文>>

摘要： 很多的产后女性，每天忙于照顾孩子，白天还要上班，非常的辛苦，如果再不注意调养的话，那么很容易出现气色差的情况，甚至提前的加入到了黄脸婆的行列。那么产后的妈妈们该…… 查看全文>>

摘要： 春节期间，很多女性朋友都陷在吃与保持身材的两难抉择中，因为春节过后天气回暖，怎么可以让一身脂肪大笑留到春天？来看看中医都有什么妙法吧。 查看全文>>

摘要： 白领坐在电脑前，一坐就是一天，长期缺乏有效运动，就会导致腹部脂肪堆积。长期排毒不畅，会直接影响到肤色。那白领如何瘦腹？刮痧是不错的方法，下面我们一起来看刮痧瘦…… 查看全文>>

摘要： 春节期间除了给父母亲送礼送钱表孝心，其实还有更让父母窝心的表孝心方式，来给父母按摩，让他们开心又健康。春节期间假日，就给父母多按按吧。 查看全文>>

摘要： 中医认为，手指上分布着防病治病的穴位，不仅手指上，手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病，还能强体养生。 查看全文>>

摘要： 我们都知道气血畅通身体才能健康，如果气血不畅，那么就会影响到身体的健康。气对于我们来说是非常重要的，简单的来说，如果气不顺的话，那么就会影响到身体的健康。那么气…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，感冒应病因不同，而分不同的类型，在治疗方面也有所不同。比如采用按摩疗法时，选取的穴位有所不同。下面说说按摩治化热型感冒应选哪几个穴位。http://i…… 查看全文>>

摘要： 人体共有400多个穴位，每个穴位都有着不同的治疗疾病的作用，其中不乏保健要穴，比如，足三里、三阴交、涌泉等。今天要为大家介绍的是关元穴。《扁鹊心书》中曾记载：…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，肥胖乃万病之源，肥胖会影响到美观，也会导致很多疾病的发生，对于女性而言，肥胖会导致很多的妇科疾病。那么肥胖会导致哪些妇科疾病呢？下面就为大家介绍一下肥…… 查看全文>>

摘要： 喜欢养生的朋友都知道，按摩可以起到很好的保健养生的作用，而且很多人经常去养生馆做按摩，可以放松身体，消除疲劳，促进血液循环，让经络更加的畅通。那么是不是任何人…… 查看全文>>

摘要： 一上了年纪，很多女人的面色就会晦暗，被人叫做“黄脸婆”。其实，脸色发黄与我们的肝脏有着密切的关系，按摩行间穴可以疏肝理气，对脸色发黄有很好的改善作用，女人脸色发…… 查看全文>>

摘要： 女人比较在乎自己的肌肤，可一旦过了25岁，肌肤就会走下坡路，出现各种难以控制的问题，比如说皱纹、色斑以及痘痘等。皱纹是女性比较烦恼的问题，那么如何去皱呢？不妨…… 查看全文>>