摘要： 在当今信息化社会，计算机无疑成为人们工作和生活不可或缺的“主角”。越来越多的人每天与电脑为伴，从而引伸出一系列的“电脑病”，如干眼症、颈椎病、视力下降等，久而…… 查看全文>>

摘要： 刮痧的好处多，如果不掌握方法和注意事项就不能发挥刮痧的作用。在这里，就要为大家介绍的是刮痧的步骤和刮痧板的用法，快来看看刮痧具有是怎样的吧。 查看全文>>

摘要： 过年，对于减肥的朋友来说，无疑是一个充满诱惑的幸福而又“痛苦”的时刻，各种铺天盖地的美食极度容易毁掉你一个冬季的减肥成果。据一项调查报告显示，超过六成的网友过…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，揉腹可以帮助我们消化。但是揉腹的好处可不止这一个，一起来看看揉腹还有哪些好处吧，以及揉腹时有哪些注意事项吧。 查看全文>>

摘要： 咀嚼肌也就是我们平常所说的咬肌，咬肌是很多MM的烦恼，自己脸上的骨头本来不是很大，有了咬肌后却显得脸很大。那么如何赶走咬肌呢？接下来小编介绍中医按摩方法。 查看全文>>

摘要： 立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与…… 查看全文>>

摘要： 脱发、头发毛乱、头皮发痒等问题，着实让人头疼。除了将眼光放在换洗发产品上，也可以试试看按摩防止脱发，让头皮和头发更健康。 查看全文>>

摘要： 过敏性鼻炎困扰着无数的鼻炎患者，让人呼吸困难，日常生活跟着受影响。中医推荐按摩两个穴位，可以有效预防过敏性鼻炎。 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者除了日常调理、药物治疗，还有一个方法就是家庭按摩。在家里按摩投入金钱少，还能对治疗起辅助效果，不妨一试！ 查看全文>>

摘要： 按摩牙龈可以帮助固齿，您知道吗？对于牙齿保健来说，避免牙齿过早的松动脱落可不能忽视。一些简单的按摩牙龈小方法，就能帮助我们固齿，一起来看看方法吧。 查看全文>>

摘要： 腰肌劳损虽然称不上什么大病，但是反反复复的疼痛却会让人难以忍受，对此，中医教你一些小动作，有效缓解腰肌劳损疼痛。 查看全文>>

摘要： 按摩可以有效的预防各种疾病，其中按摩脚心更是有补肾气，提高免疫力的功效。如何对脚心进行按摩，来一起学一学方法吧。 查看全文>>

摘要： 雾霾天气加上无处不在的过敏原，一不小心过敏性鼻炎就犯了。长期鼻炎还会引起中耳炎、鼻窦炎等疾病，所以不容忽视。选择按摩手法，配合药物治疗，让你的过敏性鼻炎早日得到…… 查看全文>>

摘要： 对白领、有车族来说，久坐就是家常便饭的小事儿，但长期如此就会招来颈椎病。因此，提前预防是关键。想知道自己是否患有颈椎病么？想就赶紧来测测吧。 查看全文>>

摘要： 人体的各个部位几乎都可以通过刮痧的保健，而足部刮痧是最常见的刮痧方法之一。今天，要为大家科普的就是足部刮痧的好处和方法，感兴趣的朋友们快来一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧的保健养生的一种方法，同时在不同的部位进行刮痧是具有不同的效果的。不过，为了可以充分发挥刮痧的效果还需要掌握的就是刮痧的具体方法。今天，为大家介绍一下人体三…… 查看全文>>

摘要： 短时间内通便不畅，可以选用按摩来帮您解决，手法简单而且有效，无副作用。但是，可要会按摩，切莫乱按一气。 查看全文>>

摘要： 冬季一受冷，很多人的偏头痛就发作了，尤其对在室内工作的白领，一不小心出去着凉，偏头痛就突袭而来。对此，不妨试试看按摩方法，帮你缓解偏头痛症状。 查看全文>>

摘要： 选择按摩手法来改善便秘状况，既健康又有效，但是这按摩可不是东捏捏西按按，可要讲究手法！ 查看全文>>

摘要： 脑瘫是一种常见的脑科疾病，一般而言，脑瘫多发生在婴儿身上，患上脑瘫以后，婴儿的健康往往会受到极大影响，因此，关注脑瘫症状，及时发现、及时治疗脑瘫，对于脑瘫患者而…… 查看全文>>

摘要： 刮痧是中医保健的一种，不过不要误认为任何人都适合刮痧养生保健哦。今天，为大家盘点一下刮痧的方法以及注意事项，帮你更清楚明了的认识刮痧这种中医养生方法，千万别错过…… 查看全文>>

摘要： 生活中经常会遇到食物中毒的现象，除了变质引起的食物中毒外，有些食物的本身也存在着毒性，如果不能够正确掌握烹饪技巧，进食后会威胁人类的健康. 查看全文>>

摘要： 头部刮痧有什么好处？头部刮痧除了缓解疲劳与精神紧张外，还有哪些好处呢？又该如何进行头部刮痧，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以起到疏通经络、活血化瘀的效果，因为操作方法简单，效果明显而受很多人喜欢。那么刮痧都可以治疗哪些疾病呢？应该注意什么？一起来看看…… 查看全文>>

摘要： 拥有完美的身材和挺拔丰满的胸部是每个女性的追求，为了丰胸很多女性朋友不惜金钱去做隆胸手术，但是手术是由很大的风险的，那么如何丰胸才能实现健康丰胸呢，下面小编就…… 查看全文>>

摘要： 有些老年人总会时不时地感觉到腿脚疼痛，或者是隐痛。而且这种痛感捉摸不定，白天轻，一到晚上就痛感加重。对于老年人的腿脚疼痛，我们推荐几种方法，帮您缓解这种不适。 查看全文>>

摘要： 痛经是月经不调的症状之一，困扰了很多女性，痛起来时让女人痛不欲生，严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听说，只要生育孩子就可以治愈痛经，这个事情靠谱吗？…… 查看全文>>

摘要： 刮痧不仅可以治病还能养生，是中医常见的一种方法。那么，身体哪些部位可以通过刮痧养生呢？今天，为大家介绍一下全身中医刮痧的不同作用，千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 感冒一年四季困扰着人们，当人体抵抗力下降，就很容易感冒。日常生活预防感冒有很多的方法，而且一旦感冒了可以通过一些物理疗法治疗，按摩穴位预防感冒效果好。 查看全文>>

摘要： 忙碌的工作压力和学习压力，我们等不及老去便患上了很多“老年病”，肩颈疼痛便是其中一种。如何缓解肩颈疼痛，试试看中医的按摩方法吧。 查看全文>>

摘要： 相信很多人都有这种深切体会：在床上翻来覆去睡不着觉，是一件非常痛苦的事情，有时直到半夜才能入睡有时甚至彻夜难眠。失眠不仅仅令人精神崩溃倍感痛苦，经常性失眠更会…… 查看全文>>

摘要： 一提到肾虚患者的保健，很多人想到的都是补药、食疗，其实，一些简单实用的运动及穴位按摩方法，也能起到补肾固虚的功效，为大家介绍两个常用的方法： 查看全文>>

摘要： 很多老百姓认为中医调理身体必须吃中药、做针灸，其实不然，日常简单的躯体拍打动作就能起到疏肝健脾，强身健体的良效。“八虚”这个名词，在《内经·灵枢·邪客》篇中出现…… 查看全文>>

摘要： 很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中…… 查看全文>>

摘要： 眼睛使用太久容易干涩、乏累，这时候除了远眺，让眼睛暂且休息，学会好的按摩方法会让眼睛更舒适哦。下面我们就总结了四种让眼睛放松的方法，用眼一段时间后，做做看吧。 查看全文>>

摘要： 现代很多人都有颈椎问题，基本都会选择自己按摩或者去专门的医疗机构按摩，但是，有些人群并不适合颈椎按摩，看看你是不是“中招”了呢？ 查看全文>>

摘要： 现代人社会压力大，很多人都有或轻或重的失眠情况。长期失眠、睡眠质量差，轻者心情烦躁、精神萎靡，重者影响健康，缩短寿命。学会一些按摩手法，对治疗失眠可是大有帮助。 查看全文>>

摘要： 中医按摩的保健作用都有哪些呢？按摩不同穴位会有不同的保健作用，不过最关键的是找对穴位和按摩的方法。今天，就来为大家介绍介绍中医按摩保健的好处和方法都是怎样的吧。 查看全文>>

摘要： 发生了便秘情况怎么办？除了在饮食、药物上加以选择，按摩也能很好的缓解便秘情况，一起来看看怎么按摩吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧有什么作用呢？刮痧是一种常见的保健方式，并且受到很多人的青睐。因为刮痧的部位可以有很多，所以刮痧的作用也是不同的。今天，为大家来具体介绍一下不同部位刮痧的不…… 查看全文>>

摘要： 为什么手指关节会疼？有的时候手指关节会莫名疼，或者按压有痛感，这可能是身体疾病在为你敲响警钟。自我小小诊疗一下，看看是什么问题吧。 查看全文>>

摘要： 胃胀不消化，我们经常会选择按揉腹部。但是按揉腹部不仅仅是这一个功效，还有很多养生功效，特别对老年朋友来说，更为需要。 查看全文>>

摘要： 中医刮痧有什么好处呢？中医刮痧不仅可以缓解病痛，还具有养生的作用。不过，要想科学正确的刮痧，就要多注意一下细则。今天，就来为大家介绍一下中医刮痧的好处和注意事项…… 查看全文>>

摘要： 怎么促进面部的血液循环呢？通过学习中医的按摩手法，可以帮助我们很好的加快面部血液循环，呈现好气色。教大家几个中医按摩促进面部血液循环的方法吧。 查看全文>>

摘要： 生活节奏快，工作压力大，让很多人，尤其是大城市里奋斗不如意的人容易患上了忧郁症。忧郁症如果不及时治疗的话，严重的会有自杀的倾向。更可怕的是，有的人并不知道自己…… 查看全文>>

摘要： 耳朵虽小，但里面几乎包含了人体各器官的穴位，通过经络系统与人体的器官相联系，是人体器官的反射区。 查看全文>>

摘要： 你了解中医锤击疗法吗？经常可以看到外面在卖捶打按摩棒等，很多人为了养生健康就买回家，哪里疼、不舒服就捶捶打打，认为可以有助健康，但你的操作，真的健康吗？ 查看全文>>

摘要： 刮痧的方式有很多种，不同的刮痧具有不同的作用。面部刮痧，你是否有听说过呢？面部刮痧是中医美容护肤的常见方法之一，不过面部刮痧有好处就会有坏处。下面就来一起看看面…… 查看全文>>

摘要： 按摩脸部可以延缓衰老？中医里的一些按摩手法，不仅可以帮助我们缓解身体的病痛，还可以帮助爱美的女性延缓衰老哦，具体怎么按摩，一起来了解下手法吧。 查看全文>>

摘要： 揉揉颈、敲敲背、按按脚……时下，类似的保健按摩已成为都市人日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一，以致街头巷尾，按摩、足浴店等随处可见。按摩本身是一种有效的传统…… 查看全文>>