摘要： 是不是在早晨起来之后嗓子很干，且会出现恶心？老觉得咽部不舒服，有异物感、干燥感……慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎病程长，症状容易反复发作…… 查看全文>>

摘要： 俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”秋分节气的到来，意味着真正的秋季已经来临，这一天昼夜时间相等，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，是机体保持“阴平阳秘”的原…… 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥，很多人都会出现早上起床口干舌燥，有时还会出现口苦的情况，因此在早上往往要和上一大杯水也不能解决这种情况，只有在刷牙之后才会感觉有些环节，对于此类现…… 查看全文>>

摘要： 进入秋季，天气常常干燥让人自觉不适，一些患有咽喉疾病的人群在秋季则会加重不适的症状。咽干、咽痒、声音嘶哑等问题频繁出现。人们常常会给自己备上润喉的含片、药物或者…… 查看全文>>

摘要： 经期中的女性，不仅遭受着身体上的折磨，如痛经、头痛、腰痛、水肿等等，还要经受精神上的打击，有些女性在经期的时候还会遭遇口臭问题的尴尬。导致自己都不敢与人解触，导…… 查看全文>>

摘要： 癌症是生活中常见的疾病，也是一种生活方式病，不良的饮食会增加患癌的风险。那么哪些饮食会致癌呢？下面就为大家介绍一些容易引发癌症的三类食物，为了身体的健康，一定要…… 查看全文>>

摘要： 说起浆果来，我们可能会很陌生，浆果是一种多汁的肉质单果，我们生活中的葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果，它们的保健作用可是我们不可忽略的，每个品种的浆果都有自己…… 查看全文>>

摘要： 天气转凉，变化较快，很多人由于不适应而患上感冒，其实在秋冬换季的季节可以吃一些家庭料理预防感冒病症的发生。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。…… 查看全文>>

摘要： 一年一度的中秋佳节即将到来，你是否准备好吃着月饼看天上的嫦娥？我们大家都知道月经是高热量食物，那么，是否老年人可以肆无忌惮的食用？有关专家指出，患有多种慢性疾病…… 查看全文>>

摘要： 我们总说女性更年期其实忘记了男性也有更年期，男性的更年期比女性更年期晚并且症状没有女性的明显，因此常被人们忽视。男性更年期一般出现在50～60岁之间，表现出精神…… 查看全文>>

摘要： 鼻子上冒痘怎么办？五个小妙招帮你轻松祛痘。痘痘相比于其他肌肤问题来说算是比较难缠的，其让众多男男女女失去美丽的脸庞以及本来的自信。痘痘不仅难缠，还很“狡猾”，每…… 查看全文>>

摘要： 肌肤的护理是女性一生中都在做的事情，化妆品是女性美容方法之一，但好的肤色绝不仅仅是靠化妆品得来的，靓丽容颜是从身体中散发出的。那么，女性肤色差该怎么办？中医指出…… 查看全文>>

摘要： 秋天不减肥，冬天徒伤悲，一到秋天，又是MM们减肥的时节了。但中秋节临近，一不小心就吃腻了长胖了，美食当前诱惑难挡，肠胃失调让人神伤，该如何是好？何不试试以吃调理…… 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥，便秘成了秋季高发的疾病之一，痔疮就是便秘的一个并发症，痔疮严重影响患者的日常生活，那么我们该如何预防痔疮的来袭呢？下面就为大家推荐三种水果，可以有…… 查看全文>>

摘要： 你知道苦瓜的功效与作用吗？炎炎夏日之际许多人都比较喜欢吃苦瓜，认为苦瓜为夏季的最佳圣品。究竟这苦瓜的功效与作用到底是什么呢，为什么这么受大家欢迎？ 查看全文>>

摘要： 菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效，高血压患者也适合用菊花药膳调…… 查看全文>>

摘要： 海鲜味道鲜美，是很多人都喜欢的一道美食，如虾，螃蟹，贝类都是常见的常吃的海产品，但吃海鲜是相当有讲究的，除了有马上为你带来的海鲜饮食8大禁忌外，你还需要注意海鲜…… 查看全文>>

摘要： 秋天气候逐渐凉爽干燥。“燥”是秋天的主气。中医理论认为：秋天与人体肺脏相应，故煤气易入肺经。许多人到了秋天就口干舌燥、咽部不适、皮肤干燥，甚至干裂，皆是秋燥所致…… 查看全文>>

摘要： 便秘是白领人群的常见问题，而且白领经常熬夜，上火消化不良已成“家常便饭”，脾胃虚弱、大肠津液不足，需要多调理肠胃。人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为…… 查看全文>>

摘要： 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化…… 查看全文>>

摘要： 生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾，促进消化，增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋，敷于患处，能舒筋活血，缓解疼痛，预防“空调病”。…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道核桃有补脑作用，但其实它还是女性养生治疗的佳品，女性多吃核桃，能够解决经期烦躁以及痛经的难题。在中医发展历史上，核桃有调理女性身体之功效甚至可以追溯到…… 查看全文>>

摘要： 绿豆，为豆科植物，其花、实等皆可入药入食，为药食两用食物，夏日解暑佳品。绿豆花为豆科植物绿豆的花。中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有醒酒解毒之功，适用于酒…… 查看全文>>

摘要： 孩子出生前后抵抗力弱，对于外界变化不适应则容易患病，小儿暑热症就是其中一种。小儿暑热症是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿，表现…… 查看全文>>

摘要： 初秋时节昼夜温差大，湿度仍然高企，很多人肚子受不了因而腹泻频发。在这段冷热差异大，干湿不均衡的季节，如何防泻也是一大学问。我们可以多用中医食疗，养胃补气，对防止…… 查看全文>>

摘要： 人们通常都会认为辛辣是会导致上火的，尤其在华南地带的广东地区，辛辣食物就像火把，其中爱美的女士们更是谈辣色变，一吃辣，痘痘自然来。但你有所不知，冬天如果巧吃辣，…… 查看全文>>

摘要： 都知道糖尿病的治疗具有难度，需要防范的并发症也相当多，很多人片面认为降低糖的摄入量就能治好糖尿，其实这是个相当大的误区。经过西医治疗，很多人感觉身体大不如前，血…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，我们在日常生活中经常会煮点绿豆汤来解暑，煮绿豆汤的时候我们也可以根据个人的需求，适当的加些辅料，如陈皮、百合、冰糖和红豆。但喝绿豆汤也有禁忌的，并…… 查看全文>>

摘要： 现在大家都相当讲究食膳养生，调理心、脑等多个器官和脏腑，追求预防疾病，强身健体。在众多的坚果当中，核桃一直被人们视为是补脑的佳品，其实核桃除了补脑之外，它的营养…… 查看全文>>

摘要： 减肥对于女性来说是终身事业，从妙龄少女时期开始，减肥就是每位MM不灭的追求和话题，但究竟如何减肥才是好，很多人却没悟出。甚至有人不惜用药物进行减肥，严重的会导致…… 查看全文>>

摘要： 随着对养生的重视，如今的人们对于日常的饮食都越来越讲究，一日三餐既要美味又要掌握科学营养搭配。这让很多家庭主妇感到头痛，不知道如何下手选择食材。除此以外，煲汤成…… 查看全文>>

摘要： 正当豆蔻年华风华正茂之时，青春痘却不消停，这让很多小伙伴们感到忧心，祛痘膏，遮瑕液通通不管用。其实，要治疗青春痘，三招偏方四大对策，就可马到功成，帮你轻松赶走痘…… 查看全文>>

摘要： 立秋以后，虽然天气还是炎热，但是却出现了很多腹泻的情况，这种胃肠型的腹泻给很多人带来了困扰，症状多为腹泻、低烧、呕吐、腹痛、盗汗、浑身酸痛、食欲不振等。此时人们…… 查看全文>>

摘要： 现在流行一句话：“秋天不减肥，冬天徒伤悲”。很多美眉稍不注意，秋冬长膘后再怎么努力也减不回来了。因此在秋天刚开始的时候，就要把减肥提上你的日程啦。但减肥的招数有…… 查看全文>>

摘要： 牛皮癣患者素体肝阴虚导致肺气虚，加上牛皮癣患者机体抵抗力偏低，所以很容易咳嗽、咽痛等肺热情况出现。水果除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对牛皮癣患者肺热、咳嗽…… 查看全文>>

摘要： 说到美容，很多人首先想到的就是去美容院，或者想尽办法用化妆品美白然而花了大钱效果不佳，脸是白了，眼圈依然黑着，好不容易这里解决了，新问题又出现。其实，美白肌肤重…… 查看全文>>

摘要： 便秘是生活中很多人都会有的情况，让人感觉非常难受，时间久了还会影响人身体的其他部位。或是因为缺少粗纤维质；或是新鲜蔬菜、水果吃得太少；或是脂肪量不够，使肠道刺激…… 查看全文>>

摘要： 健康不是儿戏，偏方秘方不能乱用。中医学凝聚了劳动人民千百年来的智慧结晶，很多民间偏方、秘方由此衍生而来。不可否认，有的偏方、秘方因确有治病功效，而在民间广泛流传…… 查看全文>>

摘要： 俗语都说吃得苦中苦，方为人上人，可见“苦”是人们不可回避的滋味。但苦在饮食当中往往不受人们青睐，甚至有些人谈苦色变。但不说你不知，有苦味的食物其实蕴含巨大价值，…… 查看全文>>

摘要： 很多人都怀疑萝卜“破气”，且萝卜和人参不能同服的传言流传甚广，可这个传言一直没能得到科学理论的证实且历代医书里也难寻此根据。其实生活中有很多人都爱吃萝卜，白萝卜…… 查看全文>>

摘要： 若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 因为过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜自古以来就是人们生活中不可缺少的部分，当然在古代没有现代这么多的品种而已，随着人们对健康的注重，哪些蔬菜具有保健作用已经成为人们最关心的问题。而其实蔬菜不能…… 查看全文>>

摘要： 女性月经、怀孕以及分娩等都会流失很多血，补血对于女性来说有着特殊的意义。女人补血是以药物治疗血虚证的方法，女性血虚会出现面色苍白或是萎黄，头昏眼花以及失眠健忘，…… 查看全文>>

摘要： 核桃又称胡桃，是世界著名四大干果之一。长期食用核桃确有延缓衰老、增进健康等较好的食疗养生作用，故核桃又有长寿果之称。具有益气补脑，糖尿病的防治显示了独特等功效，…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都致力于“减肥事业”，但往往很苦恼于不是没减下来就是越减越肥或者减完又反弹，盲目地看人家怎么减自己就怎么减。其实人的体质不同，减肥也应该因人而异对症下…… 查看全文>>

摘要： 今天是立秋气节，但对于南方来说仍然遭受炎热的考验，广东也是一连几天艳阳天，想要感受秋凉，恐怕还需时日。夏秋之交秋老虎凶猛，防暑降温仍然是重头戏，切勿以为秋天到了…… 查看全文>>

摘要： 很多人在夏天都想要去解渴祛暑，喝一些绿豆粥、凉茶之类的，感觉是非常爽口的，这是众所周知的夏季养生的方法，认为吃凉性食物就能达到消暑下火的目标。但是这往往事与愿违…… 查看全文>>

摘要： 吃玉米可减肥 三种吃法帮你轻松瘦身。有没有发现菜市场的玉米是越来越多，越来越便宜，没错现在正是玉米上市的季节。很多MM会将玉米当做主食食用来减肥，那么，玉米怎样…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。脾属土，喜燥恶湿。在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，饮食上宜清…… 查看全文>>

摘要： 天气炎热，人们容易脾气暴躁，肝火上升也会引起身体的疾病，有的表现为情绪不稳定、眼内分泌物过多、食欲不振、皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。肝火上升不要吊以轻心，要…… 查看全文>>