摘要： 女性如果气血不足，就像珍珠被抛去了光芒。头发枯黄、面色苍白，看起来憔悴精神不振。该如何拥有好气色，女性朋友可以求助于膳食，既享受到美味，又得到了好气色。 查看全文>>

摘要： 说起鸡蛋，人们再熟悉不过了，婴儿刚开始添加辅食，就是从蛋黄开始的，所以可以说人类开始吃自然界的食物大都是从鸡蛋开始的。除了小孩常吃，鸡蛋也是每个家庭每个饭堂的必…… 查看全文>>

摘要： 说到药物的副作用，我们经常认为中药的副作用小，或者认为中药没有副作用，其实真是的情况不是这样的。我们常说是药三分毒，这里讲的就是中药的副作用。中药也是有副作用的…… 查看全文>>

摘要： “寒初荣橘柚，夏首荐枇杷。”炎热夏季的到来，同时也带来了可口香甜的枇杷果。枇杷是我国南方特有的珍稀水果，因为其口感柔软，鲜嫩多汁，味道酸甜，广受大家喜爱。而众所…… 查看全文>>

摘要： 小米又称粟米、秫米等名称，中国古称稷或粟。小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、…… 查看全文>>

摘要： 便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。那么在日常生活中该如何调理，在饮食…… 查看全文>>

摘要： 又到一年一度槐花季，白色飘香。在广义上槐花是指豆科植物槐的花及花蕾，一般我们将开放的花朵称为“槐花”，未开放的花蕾称为“槐米”。 查看全文>>

摘要： 祛湿吃什么？夏季天气增温，雨量增加，闷热的“湿气”也随之而来。如何在饮食上祛湿，来看看我们推荐的几款祛湿药膳吧。 查看全文>>

摘要： 立夏吃什么好？立夏过后，天气逐渐转热，饮食上就多以清淡易消化为主，来看看广东省中医院成杰辉医师给我们推荐的三款立夏食疗方吧。 查看全文>>

摘要： 很多人都发现自己的身体越来越胖了，但是体重倒不是很重，这是为什么呢？其实是我们的身体水肿了，早上我们起床，也会发现自己的面部水肿了。 查看全文>>

摘要： 乳房是女性重要的器官，也会出现很多的乳腺疾病。乳腺炎就是最常见的一种乳腺疾病，给女性的健康也带来了极大的危害。那么患了乳腺炎该如何饮食呢？下面我们就为大家介绍…… 查看全文>>

摘要： 孩子是不仅仅是两个人爱情的结晶，某些程度上更是一个家庭幸福的保证。但很多人结婚后却要面对不育的烦恼，造成男性不育的原因有很多，但一些人的不育是能通过药膳调理治…… 查看全文>>

摘要： 中医补气一般倾向于药膳的方法，药膳方虽然效果缓慢，但是副作用小，是较为科学的方法。同时，在通过中医补气的时候还要注意用对药才行。今天，小编要为大家介绍中医补气的…… 查看全文>>

摘要： 西瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜，这6种瓜在我们的日常生活中非常常见，都是大众喜爱的瓜类这几种瓜类不仅营养丰富，从中医学角度讲还有很多治病功效，下面一一介绍6…… 查看全文>>

摘要： 灵芝是常见的中医养生药材，我们都知道这种药材对身体健康极为有好处。但是，很多人并不详细知道这种药材的功效。今天，小编不仅要为大家科普灵芝的功效，还要介绍几款灵芝…… 查看全文>>

摘要： 白皙的肌肤总给人洁净、无暇的感觉，而皮肤白皙娇嫩的女人，通常也更能或得较多的疼惜，为此很多女性都为拥有这样的肌肤尝试各种不同的方法，那不妨试试中医的方法，下面的…… 查看全文>>

摘要： 在我国，从古至今都有饮茶的习惯，尤其是老人，更加喜欢喝茶。不过，你是否喝对了呢？老人饮食有很多讲究，不仅要注意哪些茶不能喝还要讲究原则，今天就和小编一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要： 感冒是一年四季最常见的一种呼吸道疾病，现在正处于早春时节，气温不定，更容易发生感冒的情况。感冒的患者最常伴有的症状就是咳嗽，咳嗽给我们的呼吸到健康带来了极大的伤…… 查看全文>>

摘要： 皮肤瘙痒的问题只有亲身经历的患者才知道，虽然不是严重的疾病，但是也给患者朋友们的生活学习和工作带来了严重的影响。许多严重的患者由于痛痒不能入睡，饮食也要十分的…… 查看全文>>

摘要： 车前草是田间地头常见的一种植物，车前草也是一味很好的中药，车前草泡水喝可以起到利尿止泻、去火的功效。中医提醒，虽然车前草有很多的功效，但是也不是任何人都能食用车…… 查看全文>>

摘要： 春季养生一定不能少了食补，不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的。今天，小编不仅仅要为大家推荐春季养生食补方法还有食补的原则，千万别错过了…… 查看全文>>

摘要： 在春分时节里养生，饮食需要做好哪些方面呢？都市生活的人们越来越重视养生和饮食。那么，在春分时要如何养生呢？今天，就来看看祖国的中医对于春分的饮食有哪些方案吧。 查看全文>>

摘要： 如今已是阳春三月，万物辐射，柳绿花红，莺歌燕舞，大地上一片生机勃勃的迹象，路上我们随处可以看到盛开的桃花，所以此时人们都外出踏青，桃花不仅有供人欣赏的作用，而…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都知道，山药营养成份真的是很丰富，它的块茎中富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，而且它还具有粘液质、尿囊素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、…… 查看全文>>

摘要： 现在正是年初，因为有新的一年的工作任务，所以我们的工作压力会更大一些，一些朋友经常要熬夜加班的工作。熬夜会影响到身体的健康，同时也会影响到我们的肌肤会加速肌肤的…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水以及炖汤。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食禁忌，仅供参考。 查看全文>>

摘要： 现代社会，空气污染越来越严重，雾霾天时越来越多，雾霾会影响到身体的健康，会引发一些疾病，比如呼吸道疾病，心脑血管疾病等都与雾霾天有着密切的联系。 查看全文>>

摘要： 永远年轻，身体健康是我们每个人的梦想，但是随着年龄的增长，我们的容颜会老去，身体素质不断的下降，那么我们该如何实现逆生长呢？下面我们的中医专家就为大家介绍几种…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者需要多注意日常饮食安排，因为糖尿病的饮食疗法对控制病情来说帮助很大。在这里，小编就要给大家来科普糖尿病的饮食原则，吃什么对糖尿病有好处，快来一起学两招…… 查看全文>>

摘要： 中医文化博大精深，中医有很多的治病养生的方法，药浴疗法就是其中的一种。药浴能保健养生，防病治病，同时还有很好的美容功效，还可以起到减肥瘦身的作用。下面我们就为…… 查看全文>>

摘要： 生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，就让我们一起来看看热姜水怎么做吧。 查看全文>>

摘要： 人们常说“健康是吃出来的”，科学合理的饮食是我们身体健康的必要饮食，而中医也讲究药食同源，在养生方面非常注重饮食的合理选择与搭配，也讲究顺应“天时”而养，春季是…… 查看全文>>

摘要： 天气越来越暖和，人们会感觉到很疲倦、困乏、头晕想睡，这其实是春困的表现。春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。缓解春困比较实用的办法是药膳，下面…… 查看全文>>

摘要： 我们习惯于把葱摆到“食材”这一位置，用它增香、去腥调味等，却并未注意到，其实葱并非只是厨中食物，它还是一味中药。下面看看葱的功效有哪些？ 查看全文>>

摘要： 睡眠会占我们一生三分之一的时间，睡眠与我们的身体健康有着密切的关系。睡眠不好就会严重的影响我们的身体健康。中医告诉大家睡眠不好的五大危害，，并且将睡眠不好分型…… 查看全文>>

摘要： 春节刚过，最大的感受就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生多喝粥不…… 查看全文>>

摘要： 一年之计在于春，一年的养生也从春季开始。在此我们介绍几款明目食谱，在春季伊始，就做好明目功课。 查看全文>>

摘要： 每个季节有每个季节的喝水方法，在春天，我们喝水有什么讲究呢？ 查看全文>>

摘要： 春节期间很多人肠胃都出了问题，这与饮食管理不当有关系。所以在春节过后，首先要调理的就是肠胃问题。 查看全文>>

摘要： 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这句俗语透露出一个信息，晚上不能吃姜，从中医角度为大家讲解，这是为什么？ 查看全文>>

摘要： 春节期间亲朋好友聚会无酒不欢，觥筹交错中一不小心喝多喝醉就伤身。如何解酒降低伤害，中医建议，家中常备一些解酒中药。 查看全文>>

摘要： 中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。 查看全文>>

摘要： 我们变得越来越重视健康，在春节期间也会讲究养生，儿女孝敬父母，或者亲朋送礼都会在健康养生上考虑，送各种药补食补的中药材。但注意了，投资健康也许找对方式哦。 查看全文>>

摘要： 脾胃不好影响身体健康，饮食不规律、情绪不稳定以及工作压力等都会导致脾胃不和。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本，可见脾胃的重要性。我们该…… 查看全文>>

摘要： 姜不仅仅是我们烹饪菜肴的调味品，还有很多药用的功效。比如说治愈肩痛腰酸，还有口腔溃疡、牙周炎等疾病，姜的功效还有哪些，一起来了解下。 查看全文>>

摘要： 女孩子都会比较在意自己的肌肤，不想出现任何问题，比如说斑点。治疗斑点的方法有很多，但仍要注重内调。那么如何祛斑呢？下面介绍中医祛斑方法。 查看全文>>

摘要： 肾乃先天之本，肾气的强弱直接影响到身体的健康，肾气亏损是很多朋友遭遇的困扰，那么我们该如何补充肾气呢？中医疗法博大精深，下面推荐按摩跟食疗的方法。 查看全文>>

摘要： 中医有吃啥补啥的说法，这种说法也具有一定的科学依据，譬如想要强腰健骨，我们就可以来喝点骨头汤。汤补是日常保健养生的一个好选择，不同材料的骨头，功效也是不同的。下…… 查看全文>>

摘要： 白发不仅是老年人朋友遇到的一个问题，如今很多的年轻朋友也出现了须发皂白的情况，这让我们非常的苦恼。白发不仅会影响到美观，也是身体健康的显示器，那么白发都会透漏哪…… 查看全文>>

摘要： 肚子里咕噜咕噜一股一股的气让人很难受，与此同时在不经意间还会来上几个屁，这是多尴尬!腹部胀气和肠胃有关，通常情况下是吃了容易产生气体的食物或者其他原因造成的。…… 查看全文>>