摘要： 海参有补肾益精的功效，对于男性朋友来说，可以根据自身的情况加以食用，今天就为大家推荐五款海参的补肾药膳，让你“日日挺银枪，夜夜做新郎”。 查看全文>>

摘要： 冬季阳气聚敛在内，体内燥热难以发散，就更容易上火，心火就是其中的一种。推荐五款最佳去心火食疗方，降心火摆脱心烦意外。 查看全文>>

摘要： 青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血，或许已经患上炎症性肠病。近一年来，30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻，大便一天3至5次，多为稀烂便，最近的大便中带有脓血。社区医…… 查看全文>>

摘要： 煎中药前需要注意什么？煎中药可不是把东西放进去熬制就好，比如不能用热水泡药材等，这里面可有很多注意事项，跟我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要： 很多患有高血压的老人都听信银杏叶泡水喝可以降血脂降血压，但实际上这种做法真的有此功效吗？相信您已经猜到，银杏叶泡水喝并不可取。 查看全文>>

摘要： 我们都知道冬季吃羊肉滋补，但是对于肝病患者来说，并不适宜吃羊肉。这是为什么？冬季吃羊肉滋补有什么注意事项呢？ 查看全文>>

摘要： 湿热体质该怎么调理？容易烦躁、口苦面黄，脸上爱长痘痘，那么你可能是湿热体质，对于湿热体质的人来说，疏肝利胆汤可是非常好的饮食调理选择。 查看全文>>

摘要： 俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。但对于泡药酒的方法要正确。下面就来为…… 查看全文>>

摘要： 女人一旦气色不好，就显得没有精神，而且还阻隔住了桃花。今天就教大家四款适合冬季调理气色的药膳，让你面色红润好气色，精精神神。 查看全文>>

摘要： 冬季很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主…… 查看全文>>

摘要： 便秘吃什么药膳好？对于年老体弱，津枯肠燥而导致便秘的老人来说，选择什么药膳可以有效改善便秘呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季的气候特点是干燥，风多雨少，昼夜温差大，易患病。肺为娇脏，最怕燥，而燥气又最易伤肺，所谓燥气通于肺。下面解析几个养肺好方法，避免发生感冒、咳嗽等疾病。 查看全文>>

摘要： 如何才能瘦身呢？如何才能也要迷人的水蛇腰呢？小肚腩是女性朋友的一个困扰，稍不注意，小肚子就出来了，真是烦心。那么如何才能减掉小肚子呢？药茶减肥是一个不错的方法…… 查看全文>>

摘要： 冬季天燥，易伤津液。所以在冬季的滋补药膳中，当然少不了生津药膳，滋阴又润燥。接下来就推荐四款适宜冬季的生津药膳，以飨众位。 查看全文>>

摘要： 这几天，国内的很多地区又出现了雾霾的天气，雾霾是一种灾害性的天气，会影响到身体的健康，如会出现各种呼吸道疾病。为了抵御雾霾的侵袭，我们会带上口罩，减少雾霾的吸…… 查看全文>>

摘要： 有中医这样说，人参杀人无罪。这句话乍听有些危言耸听，实则告诫我们：补，可以，但不可以乱补。滋补类的中药像人参，食用不当反倒伤身。 查看全文>>

摘要： 风寒型感冒吃什么药膳好？冬季一不小心就“偶然风寒”，得了风寒型感冒有什么症状，吃什么药膳好？中医告诉你，饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。 查看全文>>

摘要： 对于很多女生来说，每个月"大姨妈"大驾光临前后总会出现小腹或者腰部疼痛，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 受此折磨的女同胞们，有没有过狠狠心断了"大姨妈"生路…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气干燥，我们在室内温度偏高、且干燥，会导致嗓子不舒服。很多人就喜欢泡胖大海来缓解嗓子的不舒服。但注意，胖大海可不是万能良药，人人都适用。 查看全文>>

摘要： 核桃的功效与价值有哪些？我们都知道核桃补脑，但是核桃的功效显然并不止我们常见的这一种。核桃还有哪些功效与作用，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 鹿茸是我们熟知的名贵温补中药之一，很多老年人都会选择鹿茸来进行滋补养生，但滋补不该什么营养吃什么，而是什么体质吃什么，如何用鹿茸滋补，要找对方法。 查看全文>>

摘要： 冬虫夏草怎么吃呢？冬虫夏草是中医养生的一味药材，可以帮助所需要的人进补。不过，冬虫夏草怎么吃才能发挥作用呢？除此之外，并非所有人都适合吃冬虫夏草哦。下面具体来了…… 查看全文>>

摘要： 中医讲究药食同源，既是入口的美味，也是治病的药材。饭桌上，也经常出现一些药食同源的食材，今天就一起来认识认识它们吧。 查看全文>>

摘要： 在日常饮食养生中，很多都是药食同源，是日常吃的食物，也是保健养生的药材。为什么中医这么讲究药食同源，它又有哪些神奇的疗效呢？ 查看全文>>

摘要： 喝茶养生几乎成为了大多数人家庭必不可少的。不过，想要喝茶养生也是有所讲究的，如果喝茶出现了误区不仅不会起到保健的作用还会有危害。下面就来一起看看喝茶养生应该讲究…… 查看全文>>

摘要： 冬天进补喝药酒应该注意什么呢？药酒是我国中医保健常见的一种方法，不过这种养生的方法也是讲究多多。如果错误的饮用了药酒也许就会带来危害。在这里，为大家介绍一下冬天…… 查看全文>>

摘要： 石斛是药膳里最常用的保健药材之一。《神农本草经》认为石斛具有“除痹下气”、“补五脏虚劳”等功效。《本草纲目》记载以石斛二钱、生姜一片，煎水代茶饮，具有良好的清肺…… 查看全文>>

摘要： 辛夷花的功效与作用是什么？提起来辛夷花，我们第一反应的功效就是治疗鼻炎，究竟该如何正确食用，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季天气寒冷，很多有心血管疾病的老人都开始注意提前预防，对于心血管病人来说，田七可是一方良药，今天就为大家推荐五款食疗方，帮助预防心血管疾病。 查看全文>>

摘要： 现今社会，肾虚已经威胁到了男性的健康，那么男人如何补肾呢？中医认为药补不如食补，接下来小编就为你介绍补肾的食物与食疗。 查看全文>>

摘要： 俗话说“冬季进补，开春打虎”，冬季是适宜进补季节。两千多年来，杜仲一直被医家奉为温补强壮的佳品。我国第一部药书《神农本草经》记载杜仲：“主腰脊痛，补中，益精气，…… 查看全文>>

摘要： 药茶是我国中医养生的传统方式之一，并且药茶的种类也有很多。我们可以根据自己身体的状况来选择。在这里，不仅要为大家介绍药茶的种类功效，还有服用药茶的注意事项，一起…… 查看全文>>

摘要： 阿胶与人参、鹿茸被称为“滋补三宝”，对于女性来说，它可以治疗血虚引起的各种病症。该如何服用阿胶才能最大程度发挥它的功效呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季是进补季节，说到进补就当然不能略过人参，其中首选又是人参鸡汤。如何做好人参鸡汤，吃人参鸡汤又有什么禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 人参乃百药之首，是补气直往之王，是体质虚弱人群的首选。今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”，其养生功效同样不容小覷。 查看全文>>

摘要： 失眠怎么办?中医按摩穴位帮到你。现代生活节奏的加快与工作压力的加大，让不少白领会出现失眠现象，每每夜深人静的时候难以入眠。而经常性失眠会不仅让人皮肤粗糙，更导…… 查看全文>>

摘要： 养肝护肝一直是我们养生所追求的，那么如何才能养肝护肝呢？中医专家指出养肝护肝要少喝酒、平衡饮食加适量运动。酒精对肝的伤害是最大的，因此能不喝酒就不喝酒。下面我…… 查看全文>>

摘要： 人参要如何服用呢？很多家庭都会用人参来泡酒，并且人参泡酒的方法其实是有很多种的。除此之外，还要提醒大家的是有些人并不适合服用人参哦。下面就来具体介绍一下吧。 查看全文>>

摘要： 很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。 查看全文>>

摘要： 药酒虽然可以帮助我们养生，但是也要注意方式。如果喝药酒的方法和选择不正确，不仅不会起到保健的作用还会影响到我们的健康。在这里，为大家介绍一下药酒应该怎么喝，快来…… 查看全文>>

摘要： 白果，为银杏科落叶乔木银杏的种子。又名银杏仁、白果仁。原为中国特产，在广西、四川、河南、山东、辽宁及湖北等地区多见，现已于全世界广泛种植。因其物种存留年代久远，…… 查看全文>>

摘要： 很多人喉咙不适的时候都会选择胖大海泡水，但有些人不仅没有得到缓解，有时还会出现腹泻等其他症状。胖大海如何泡水才正确，又有哪些人适合用胖大海护嗓呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季喝什么药酒好呢？冬季是进补的好季节，药酒也是很多人选择的滋补方式。冬季喝什么药酒好，在此就教大家几款药酒的制作方法吧。 查看全文>>

摘要： 天冬是一味常用的中药材，味甘苦，性寒，归肺、肾经。具有滋阴、润燥、清肺、降火的功效。所谓药补不如食补，下面介绍一款天冬药膳供大家食用。 查看全文>>

摘要： 冬季进补，绝对少不了人参。中医认为，人参性味甘、微苦、微温、归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能，适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、…… 查看全文>>

摘要： 冬季多寒湿，腰膝关节易感寒邪，多发拘挛酸痛。以木瓜加红豆、眉豆、鲤鱼煲汤，可暖脾健胃，利筋活络 ；冬季常饮可温补脾胃，通利筋骨。 查看全文>>

摘要： 冬季气候干燥，经常处于暖气或者空调氛围的人们，咽喉容易肿痛。这款药膳就很适合那些爱吃辣、口干舌燥咽喉痛的人们。 查看全文>>

摘要： 冬季到来，稍有不慎着凉，老人家就特别容易出现呼吸道方面的问题，主要表现为咳嗽痰多，痰液量多清稀，因为不断咳嗽而影响到睡眠的质量，此时可以食用这款杏苏炖猪肺药膳。 查看全文>>

摘要： 冬天到了，很多人都感觉手脚冰冷、怕冷，尤其是女士，而且冬季正好是进补的季节，这里介绍一个进补药膳：鹿茸人参炖鸡胸肉。 查看全文>>

摘要： 秋梨膏也叫雪梨膏，有生津、润肺止咳的功效，是一道传统的药膳。中医如何做秋梨膏呢？一起来看看吧。 查看全文>>